日期：2023年01月28日

天氣：晴

人員：4人

路線：果莊（5.3km）山京溝隧道西北進山口（1.6km）溝中冰瀑斷崖（1.3km）前板石（0.9km）南下九仙廟岔口（1.2km）神廟山（1.7km）沙嶺北地翻梁埡口（1.5km）沙嶺村（0.3km）沙嶺碾盤溝三岔口（1.2km）京張高鐵施工斜井（0.9km）溝口鐵路橋洞（0.6km）879四橋子公交站（本文都是軌跡距離，比實際偏低30-35%）

用時：8:56-15:59（7小時03分鐘）

距離：15.9km（軌跡距離，實際約19km），累計上升836米、下降740米

（紅線為本次所走線路，藍線為可找到軌跡線路，黃線為公路 ）

前板石位于九仙廟村北、北地東南、西三岔西北、畫門梁東南，海拔1025米，頂有巨石堆；神廟山位于北地西南、九仙廟西北、東古村北、紅石北尖東南，海拔1002米（山頂附近沒找到資料上的神仙廟）；兩山地圖無標(biāo)僅出現(xiàn)在昌平地名志中，均位于昌平延慶兩區(qū)界梁上、東西相距約2km。

早自城區(qū)坐地鐵到昌平換乘昌35路到果莊村，下車沿G110向西北5.3km轉(zhuǎn)向西南進山，進溝翻梁900米下到西三岔村北主溝底，沿溝繼續(xù)向西南200米過廢村又500米遇溝中唯一瀑布斷崖，自北側(cè)高處小路繞過斷崖繼續(xù)向西南600米到岔溝口選擇左側(cè)向西南百米到第二個岔溝口，循跡沿溝向南400米垂直爬升近200米上到前板石東北主山脊，沿山脊向西南200米登頂前板石；自前板石向西沿明顯路跡900米到南下九仙廟岔路口（肉眼難辨岔口），繼續(xù)沿山脊小路（獸道）向西1.2km登頂神廟山，站在山頂觀察南側(cè)沒有神仙廟痕跡；自神仙廟沿山脊向西百米后直接向西北下切山溝1.4km上到村道上，沿村道向西南200米翻過埡口向西南900米上到水泥路上，沿水泥路向西南過沙嶺村3.6km到四橋子坐879路回城，線路軌跡http://www./trip/6652928/。

整條線路走下來看路跡不清難度和強度較大，自山京溝隧道西北側(cè)進山可繞過防火崗，過溝中廢村600米有唯一的冰瀑斷崖（北側(cè)高處有小路繞行），自公路進溝約2.3km后轉(zhuǎn)向南沿溝陡升200米上至主山脊強度很大；登頂前板石后沿山脊向西南2.1km到神廟山有明顯小路且起伏不大；本次登頂神廟山后未按軌跡繞行西側(cè)山包直接向西北陡降下溝到翻梁村道上（感覺繞行西側(cè)山脊強度略小但耗時）。另外，如果連穿前板石、神廟山下到沙嶺出山，建議到果莊后找車代步5.3km公路以節(jié)省時間（四橋子879路回城末班車17:30）。

有關(guān)資料：居庸關(guān)村位于昌平南口鎮(zhèn)政府駐地西北6.9公里，1983年設(shè)立村委會，駐地南關(guān)村。轄居庸關(guān)、九仙廟、東園村、西園村、南關(guān)、南站、四橋子、沙嶺、大梁灣、燒鍋峪、葛條峪、白查、大梁、東古、姚店、碾盤溝、三橋子、前半山等18個自然村。村域面積38.5平方公里，聚落分布在關(guān)溝兩側(cè)。

一、果莊－山京溝隧道口－前板石（8.4km，3小時59分鐘，含200米走錯溝折返）

【昌35路果莊公交站（0.5km）姑娘臺村口（2.5km）西三岔路口（1.5km）山京溝墓地公園（0.8km）隧道西北進山口（0.8km）翻梁小埡口（0.3km）溝中廢村（0.1km）溝中巨石（0.4km）溝中冰瀑斷崖（0.6km）溝中岔溝口1（0.1km）溝中岔溝口2（0.4km）切上主山脊（0.2km）前板石】

1、早自城區(qū)坐地鐵到昌平換乘昌平北站8:10發(fā)昌35路8:56到果莊村，下車沿G110向西北迂回3.0km、9:31到西三岔路口南側(cè)的延慶昌平界標(biāo)，繼續(xù)沿公路向西北迂回1.5km、9:50到山京溝墓地公園（圖標(biāo)山京溝森林公園），向西北穿過山京溝隧道800米、10:00到隧道口西北進山口，進山口附近除監(jiān)控攝像頭外沒啥明顯標(biāo)志。

2、自此向西南下穿京新高速沿明顯小路進溝800米、垂直爬升百米、10:28到翻梁小埡口，向西南百米下到西三岔村北主溝底，沿溝繼續(xù)向西南200米、10:37到溝中廢村，繼續(xù)向西南百米到溝中巨石（避雨石），繼續(xù)沿溝向西南400米遇溝中唯一瀑布斷崖，錯走南側(cè)危險后退回自北側(cè)高處小路繞過斷崖（這是該線路唯一危險點）。

3、過冰瀑斷崖繼續(xù)向西南600米到一岔溝口，錯選右側(cè)/北側(cè)向西進溝百米發(fā)現(xiàn)不對11:45原路返回岔溝口向西南百米、11:50到軌跡向南的第二個岔溝口，循跡沿溝向南400米、垂直爬升近200米、12:27上到前板石東北主山脊上，山脊上有明顯小路痕跡，在此午餐用去20分鐘后沿山脊無路向西南200米、12:56登頂前板石。

4、前板石山頂是個巨石堆，站在山頂向東北可見螞蟻山、燕羽山，向西北可見1001梁、黃土梁、紅門山、遠處東大尖到海坨山脊，向西可見山脊相連的神廟山、畫門梁、紅石北尖、遠處的清水頂，向西偏南模糊可辨雞冠石、南天門和黃樓洼，向南偏西可見蘿卜地北尖、陽臺山、妙峰山，向南偏東可見磨盤山、馬腰梁（亂柴溝頂）。

（昌平城區(qū)拍攝的昌35路發(fā)車時刻表）（昌平北站8:10發(fā)昌35路到果莊村大約50分鐘，中間要到燕子口村折返）（自果莊村沿公路向西北迂回3km到延慶昌平公路界，北側(cè)就是西去西三岔路口）（開著私家車、待在車?yán)锉Ｅ姆阑饐T）（西去西三岔村路口，非防火季可自此向西到西三岔村東轉(zhuǎn)向西北進溝去往前板石東北溝）（公路邊擋墻上的冰雪運動標(biāo)志）（山京溝墓地公園，圖標(biāo)山京溝森林公園，墓地兼公園？）（山京溝隧道）（山京溝隧道西北上山口）（自公路向西南進山溝中有明顯小路痕跡）（溝中斷續(xù)的冰河）（自公路向西南800米、垂直爬升百米到翻梁小埡口，這個翻梁可繞開西三岔村口的放火崗）（站在翻梁小埡口向西南看前板石，兩個類似山包后面/西側(cè)遠處的山包）（自翻梁小埡口向西南百米下到西三岔村東向西北的主溝中）（下到主溝向西南200米到一處房屋廢墟）（房屋廢墟沿溝向西南100米到溝中巨石）（溝中巨石下似有住人痕跡，有驢友命名避雨石）（溝中冰河）（溝中幾無斷崖也就沒有大的冰瀑啦）（自避雨石沿溝向西南150米山溝轉(zhuǎn)向南且全是巨石難走）（站在北側(cè)高處小路上俯瞰溝中唯一的冰瀑斷崖，自南側(cè)嘗試無果后發(fā)現(xiàn)北側(cè)高處繞斷崖小路）（溝中冰河1）（溝中冰河2）（自溝中冰瀑斷崖向西南600米到溝中三岔口，左側(cè)/西南岔溝是正路）（自岔溝口走左側(cè)溝向西南百米遇到第二個岔溝口，軌跡自此走左側(cè)向南岔溝去往前板石）（很陡的上主山脊水沖溝，臨近山脊太陡應(yīng)切向右側(cè)/西南坡）（自溝中第二個岔溝口向南400米、垂直爬升近200米上到前板石東北200米處主山脊）（前板石東北側(cè)主山脊）（站在東南側(cè)向西北看前板石山頂）（站在前板石向東北可見蟒山寨、螞蟻山、燕羽山、十八盤嶺）（站在前板石向西北可見1001梁、黃土梁、紅門山、遠處東大尖到海坨山脊）（站在前板石向西可見山脊相連的神廟山、畫門梁、紅石北尖、遠處的清水頂）（站在前板石向西偏南模糊可辨雞冠石、南天門和黃樓洼）（站在前板石向南偏西可見蘿卜地北尖、陽臺山、妙峰山）（站在前板石向南偏東可見磨盤山、馬腰梁/亂柴溝頂）（站在西側(cè)向東看前板石最高點巨石）

二、前板石－神廟山－沙嶺－四橋子（7.5km，3小時04分鐘）

【前板石（0.9km）南下九仙廟岔口（1.2km）神廟山（1.5km）埡口東北側(cè)村道上（0.2km）沙嶺北地翻梁埡口（0.9km）水泥路東北頭（0.6km）沙嶺村南柵欄門（0.3km）沙嶺碾盤溝三岔口（1.2km）京張高鐵施工斜井（0.9km）溝口鐵路橋洞（0.6km）879四橋子公交站】

1、山頂略作停留向西南繞到西側(cè)山脊出現(xiàn)明顯路跡，沿明顯路跡向西900米、13:40到南下九仙廟岔路口（肉眼難辨岔口），繼續(xù)沿山脊小路（獸道）向西1.2km、14:13登頂神廟山，站在山頂俯瞰南側(cè)沒有神仙廟痕跡；站在山頂向西北可見山脊相連的神廟山、畫門梁，向西可見黃樓洼、南天門、雞冠石、清水頂、八達嶺南樓等。

2、站在神廟山向西南模糊可辨蘿卜地北尖、陽臺山、妙峰山，向東南可見溝崖、磨盤山、馬腰梁（亂柴溝頂），向東可見前板石及過來2.1km山脊，向東北可見螞蟻山、燕羽山。山頂略作停留沿山脊向西北迂回去往山頂西側(cè)、翻梁村道埡口南側(cè)山包，離開神廟山約200米發(fā)現(xiàn)路跡模糊荊棘茂密，隨決定向西北陡降直切埡口東北側(cè)村道。

3、沿水沖溝陡降到溝底轉(zhuǎn)向北1.3km、14:41下到埡口東北側(cè)村道上，略作停留沿村道向西南200米、14:51到沙嶺北地翻過村道埡口，沿清晰小路向西南迂回15:02上到寬土路上，繼續(xù)向西南15:07到沙嶺東北水泥路東北頭，沿水泥路向西南600米、15:13到沙嶺村柵欄門，大門邊看門狗換乘一頭小豬，門柱貼有“云岸山嶺”牌。

4、繼續(xù)向西南300米、15:17到沙嶺村西北去碾盤溝三岔口，隨公路向西南陡降1.2km、15:34到京張高鐵施工斜井，自此水泥路變成柏油路向西南900米、15:49到溝口鐵路橋洞，直接向西南過河、繞過溝口西北的防火檢查站、穿過高速橋洞、15:55到村中樹齡超過1200年的銀杏古樹，向西南爬坡到879四橋子公交站等車回城。

5、整條線路難點在前板石東北溝翻梁、神廟山西北到埡口段（路跡模糊且坡度很大）；該區(qū)域為花崗巖地貌多巨石斷崖，要細心觀察地形勿盲目離開軌跡探路；山京溝隧道西北側(cè)上山可避開防火崗（非防火季可自西三岔村東向西北進溝）但距離果莊有5.3km；沙嶺村已被承包目前開有兩家農(nóng)家院，20220218上山被攔這次出山順利。

（站在前板石西側(cè)山脊上向西看，山脊樹木茂盛看不到神廟山）（自前板石沿山脊向西900米到南下九仙廟岔路口，肉眼已經(jīng)看不出岔路口啦）（山脊上向西去往神廟山的小路，貌似獸道）（站在東側(cè)向西看神廟山，南側(cè)山坡沒有寺廟痕跡）（神廟山頂為花崗巖石，本次在山頂及南坡未看到有神仙廟遺址）（站在神廟山向西北可見山脊相連的紅石北尖、畫門梁）（站在神廟山向西可見黃樓洼、南天門、雞冠石、清水頂、八達嶺南樓）（站在神廟山向西南模糊可辨蘿卜地北尖、陽臺山、妙峰山）（站在神廟山向東南可見溝崖、磨盤山、馬腰梁/亂柴溝頂）（站在神廟山向東可見前板石及過來2.1km山脊）（站在神廟山向東北可見螞蟻山、燕羽山、十八盤嶺）（自神廟山沿山脊向西北200米后發(fā)現(xiàn)山脊無路難走，隨直切西北溝1.3km上到沙嶺到北地村道上）（沿村道向西南200米上到沙嶺北地間山脊埡口，參考軌跡是自這個埡口向南上山包轉(zhuǎn)向東登頂神廟山的）（自山脊埡口向西南很快上到寬土路上）（自山脊埡口向西南900米到沙嶺村東北水泥路東頭，自此沿水泥路向西南3.6km到879路四橋子公交站）（站在水泥路向西北看沙嶺村，據(jù)傳這里被私人承包養(yǎng)豬啦）（沙嶺村西南口的柵欄門，20220218到此值班的大狼狗換成了一頭小豬，“云岸山嶺”牌子也是新掛上去的）（沙嶺村西南300米北去碾盤溝、西南去往四橋子的水泥路三岔口）（京張高鐵施工斜井，自此到溝口新鋪了柏油路）（站在公路向東北看京張高鐵施工斜井北側(cè)的山石）（溝口京張鐵路橋洞，西北側(cè)有防火崗，自此向西有路過河躲開溝口西北的防火檢查站）（四橋子村中樹齡超過1200年的銀杏樹）（879路四橋子公交站）