一、精神狀態(tài)造成的失眠

如果工作壓力很大，日有所思夜有所夢，白天的工作壓力帶回家里面，腦筋沒有辦法停下來，一直在想第二天怎么去辦公室解決這些問題，這就屬于精神上，對于這種失眠我給大家最好的建議是晚上七八點以后最好不要喝一些帶有咖啡因的東西，比如咖啡、茶，可以做些打坐，中國的五術(shù)：山、醫(yī)、命、相、卜。那個山打坐就非常好，所以你可以在打坐一個小時，或者是半個小時。如果坐不住的話二十分鐘，十五分鐘都沒有關(guān)系，打完坐以后，你睡眠會非常的好，所以并不需要把它當(dāng)成疾病來看待的。打座靜坐的方式是最好解決一些工作上來的壓力的造成的失眠，本質(zhì)上不是病態(tài)。

醫(yī)生絕對不能不分清紅皂白地就失眠就開安眠藥，這是大錯特錯！它不是病，把它當(dāng)成病來治是西醫(yī)很多沒有道德良心的醫(yī)師做法，看一個病人一分鐘，啊，你來啊！失眠很好，好吧，那你吃這個安眠藥，如果吃一個禮拜，不行的話，下次來我給你換一種安眠藥。噢，這個都不對！所以一定要問病人！你到底為什么？以前有沒有失眠？你最近幾個月開始失眠？是什么事情開始失眠？多問幾下病人，講出來你就可以找到重點了。

二、病態(tài)失眠

中醫(yī)認(rèn)為肝藏魂。肝藏魂，心藏神。神是藏在心臟的中間。肺藏魄，那神、魂、魄這三個東西都能各得其位，能守住的話，人就一定可以睡覺。

當(dāng)有一個不守，就不能睡覺。心藏神，整個晚上不能睡覺是心臟，三點到五點不能睡是肺，一點到三點不能睡是肝，馬上就出來了。你有了經(jīng)絡(luò)學(xué)的觀念以后，又有時辰觀念，以后下處方時就很容易分，這個是入肺的問題，專治失眠在三點到五點。這個是入肝的，像酸棗仁湯等等，馬上就把血歸肝。如果是心臟，就讓神回到心臟。

所以。中醫(yī)光是治療失眠就有很多種。而西醫(yī)不管，通通一個藥。所以，西醫(yī)看起來好像儀器很精密，實際上動手的時候非常粗糙。中醫(yī)看起來很粗糙，但中醫(yī)有最完整、最詳細(xì)的生理學(xué)、病理學(xué)的理論，所以速度很快，世界上人人都懂的話，大家都是自已的醫(yī)生。所以，以后看診就很簡單啊，人紀(jì)學(xué)完，電話一拿起來，一聽，就已經(jīng)結(jié)束了，病人都不用來，只要處方傳真過去，人就救回來了。

三、心臟問題導(dǎo)致的病態(tài)失眠

還有一種失眠是真的是病理上的失眠，病理上的就是身體出問題了，有一種是虛癥，一種是實癥。所謂虛癥，中醫(yī)認(rèn)為說：心藏神，這個神是藏在心臟里面的正中心的地方，所以我們心臟中心永遠(yuǎn)有一滴血停在那個地方。

這神就藏在這里面。新的血進去取代舊的血，就好像鐘擺一樣，經(jīng)過撞擊以后新的血進來把舊的血替出去。所以心中永遠(yuǎn)有一滴血，是神志藏在這里面的。

好，如果這滴血跑掉了，神就不能藏在這個里面，那晚上就不能睡覺了。

比如說你太太回家，兒子皮，躲在門后面，媽媽門一開，兒子突然跳出來：哇！突然嚇?gòu)寢屢幌?，兒子認(rèn)為好玩，結(jié)果媽媽瞬間受到的驚嚇，那一瞬間心中那滴血瞬間就沒了。

噢，那個驚嚇可能是給人嚇的，或者出車禍或者是怎么樣摔倒或等等，結(jié)果這滴血這樣過去了，中間那滴血永遠(yuǎn)是空的，瞬時滑過去，永遠(yuǎn)那滴血就不見。本來是新的取代舊的，每日在每分鐘每秒..每一秒鐘都在更新的。好，那滴血沒有了，神就不能藏在里面，這個時候呢，我們就需要一些藥物，治療虛癥的，經(jīng)方中很有名的——黃連阿膠湯。

四、肝臟問題造成的失眠

我看過非常多肝癌、肝硬化的病人。在診斷那一天，我就問他：“你有肝病，那睡得好不好？”回答：“失眠！”再問：“一點到三點好不好睡？”回：“你怎么知道，我都是那個時候醒來的！”，再問“醒來的時間有多久了”，“很久了，有二年多！”所以病在初起之時，我不知道看了多少，幾乎無一例外。絕對不是在西醫(yī)驗血報告查出指數(shù)很高，說你有肝病那一天才開始晚上一點到三點不能睡。沒有這種事的！早在兩年前就有了。在病初，我們就下手，是不是很快。

五、失眠病癥的診斷

比如，有個病人來找你，說他晚上失眠，問他有沒有特定的時間，他說“我都失眠”。

你不能說“這種病人真搗蛋，我不要給你看病了”。因為到底是膽、肝、肺我都搞不清楚。你壓他第五椎，若會痛，就是心臟造成的失眠。所以，壓第五椎就可以知道。真正有心臟病的人，在第五椎都會有壓痛點。

歧伯答道，內(nèi)臟有所受傷時，其精氣于入眠時無法回臟，就使人失眠，只要精氣能回歸臟中則能安眠矣，心情也不會焦躁，所以常人無法消除其病癥。

六、治療穴位

隱白上面的區(qū)域，叫三毛。不見得是三根，三根是形容多數(shù)嘛!所以叫三毛。為什么很重要的呢，灸三毛穴可以治失眠。

你失眠而且不喜歡喝湯劑，我曾經(jīng)在灸病人的三毛，灸到一半病人就睡著了，效果很好。你有失眠的問題，就灸三毛。這是個奇穴，沒有別的治癥。“灸三毛治失眠”就講完了。灸三毛睡著之前記得要滅火!

從天柱外開一寸的地方，在這個骨縫邊有一個奇穴，貼在骨邊屬于經(jīng)外奇穴，專治失眠  ， 穴名安眠。

如果晚上睡都睡不好，可以壓壓安眠穴，揉揉安眠穴。你不要揉到天柱，越揉精神越好。因為膀胱經(jīng)氣會旺。記得是天柱旁一寸，這樣就睡著了。

如果用針灸治失眠，失眠會好轉(zhuǎn)，而且情志會變得很開朗。你如果是吃安眠藥，病人會很開心的Z殺。你吃憂郁癥的藥，就會很開心的去Z殺。那些跳樓的都是這樣，中醫(yī)就不會。你現(xiàn)在就了解了，人能眠，人能睡，是因為血會歸肝。半夜一點到三點的時候。血回流到肝臟里面，所以人就能夠睡眠。