茄子不要直接炒著吃,加1勺淀粉,比紅燒肉還香,上桌瞬間被搶光。茄子是少有的紫色蔬菜,營養(yǎng)價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)元素,還能有效抗疲勞,降血脂。茄子的做法多種多樣,可以清炒、紅燒、涼拌等,今天就給大家分享一個茄子非常好吃的做法,簡簡單單一做,比紅燒肉還好吃,下面一起來看看吧。 準備食材: 茄子、淀粉、清水、生抽、陳醋、老抽、素蠔油、鹽、白糖、食用油、蔥花、蒜末、豆瓣醬 具體做法: 1.先把茄子去皮,把一個茄子分成四份,用刀切成小塊,切好放入盆中。 2.接著分次加入淀粉,把茄子都裹上一層淀粉,這樣茄子吸油會特別的少。 3.下面調(diào)個料汁,半碗水里加一勺生抽,2勺陳醋,稍微加點老抽上色,加點素蠔油,加點食鹽和白糖,再加一勺淀粉攪勻后待用。 4.鍋里油溫六成熱下鍋炸茄子,炸到金黃酥脆后出鍋。 5.起鍋燒油下入蔥花和蒜末,爆香后加一勺豆瓣醬,炒出紅油后加入料汁,煮開后倒入茄子,稍微翻炒下即可出鍋裝盤。 6.最后加點蔥花點綴一下,茄子這樣做超級下飯,色香味俱全,喜歡就自己在家試試吧。 |
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