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30出頭的阿星高中畢業(yè)后，就通過關(guān)系來到縣里一家大工廠做一線工人。阿星為人勤快，經(jīng)常主動(dòng)要值夜班，經(jīng)過幾年奮斗，也當(dāng)上了一名小主管。 由于出社會(huì)早，在老伙計(jì)“教導(dǎo)”下，阿星不到20就學(xué)會(huì)了吸煙，這一吸就吸了十多年，尤其升職后，壓力大，阿星靠吸煙釋放，越吸越兇，從最開始的一天一包煙不到，發(fā)展成現(xiàn)在一天起碼三包煙。 有一段時(shí)間，阿星嘴唇隱隱有些發(fā)紫的，以為是天氣太冷，并沒有在意。 直到最近，阿星發(fā)現(xiàn)自己不僅臉色不好，自己的手指也越來越粗大，還經(jīng)?？人?/span>，夜里都因?yàn)榭人裕瑢?dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，于是打算去醫(yī)院開點(diǎn)感冒藥。 給阿星接診的醫(yī)生是醫(yī)院有名的老大夫，看阿星年紀(jì)輕輕，氣色很差，手指上還留有抽煙留下的黃漬，于是建議讓阿星做個(gè)胸部CT。 阿星本來不愿意，但想著自己十幾年都沒體檢，不就拍個(gè)片，還是答應(yīng)了。結(jié)果片子出來，阿星傻眼了，竟然被判斷為肺癌！  一、研究發(fā)現(xiàn)：吸煙或加速大腦衰老據(jù)《中國吸煙危害健康報(bào)告2020》顯示，我國吸煙人數(shù)已突破3億，15歲以上人群吸煙率達(dá)到26.6%，半數(shù)以上為男性吸煙者。每年我國有100多萬人因煙草失去生命，預(yù)計(jì)2030年這個(gè)人數(shù)將會(huì)增加到200萬人。 吸煙對身體的影響是全身性的，長期吸煙，煙毒會(huì)滯留在肺部，造成肺氣腫、哮喘、肺結(jié)核等發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；煙草還會(huì)傷害心腦血管，造成血管堵塞，大幅增加冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦卒中等風(fēng)險(xiǎn)。 并且，煙霧至少含有69種致癌物，可導(dǎo)致多種癌癥的發(fā)生；吸煙還會(huì)影響胰島素激素分泌，以及脂肪組織在分布，從而增加糖尿病發(fā)病與死亡風(fēng)險(xiǎn)。 近日，有最新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙與中、老年人主觀認(rèn)知能力下降風(fēng)險(xiǎn)增加87%有關(guān)。 該研究發(fā)表在Journal of Alzheimer’s Disease上，來自美國俄亥俄州立大學(xué)的研究者們，通過對13萬人的大樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：45歲及以上成年人的吸煙狀態(tài)與主觀認(rèn)知下降有劑量-效應(yīng)關(guān)系，越早抽煙，認(rèn)知能力下降風(fēng)險(xiǎn)越大。 而如果在早期可以對主觀認(rèn)知下降進(jìn)行預(yù)防，則可以有效防止嚴(yán)重神經(jīng)認(rèn)知功能障礙發(fā)生。  那如果一輩子不吸煙，也不喝酒的話，會(huì)活得更久嗎？ 浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)啟動(dòng)了一項(xiàng)名為“浙江省百歲老人健康長壽原因調(diào)查研究”共走訪255位百歲老人，通過調(diào)研他們的生活方式，結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 在吸煙喝酒方面，百歲老人大部分不吸煙（占比83%），也不喝酒（占比73%）?？梢?，不吸煙、不喝酒，確實(shí)有助于延年益壽。 二、臉部出現(xiàn)3種異常，提醒你該戒煙了近10年來，肺癌已成為中國人口主要的死亡原因之一。然而肺癌早期癥狀并不明顯，最為常見就是咳嗽癥狀，常為刺激性劇烈干咳，且經(jīng)普通治療并未好轉(zhuǎn)。 其次是咳痰，痰液中時(shí)常伴有血絲；再就是呼吸受阻，胸部疼痛以及聲音嘶啞。  肺部受傷時(shí)，臉部也可能會(huì)有異常癥狀，大家可以多加留意： 1、唇部顏色改變 肺部發(fā)生變化，唇部顏色也會(huì)發(fā)生改變，由之前粉色逐漸變成深紫色，有點(diǎn)像戲劇里中毒的表現(xiàn)。 2、臉部顏色發(fā)黃 有害物質(zhì)堆積在身體內(nèi)，會(huì)滲透到血液，隨著血液循環(huán)影響到全身，繼而影響到人體膚色，整個(gè)人看起來黝黑、無光澤。 3、臉部出現(xiàn)水腫 長期吸煙，臉部可能出現(xiàn)水腫表現(xiàn)。這是由于體內(nèi)癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，從而壓迫到血管，造成血管堵塞導(dǎo)致，多發(fā)生在肺癌晚期患者身上。  三、煙草里的尼古丁其實(shí)不致癌？不少人以為香煙致癌與尼古丁有關(guān)，但其實(shí)美國疾控中心以及美國食品藥物管理局都先后明確指出，尼古丁與癌癥無直接因果關(guān)系。尼古丁不致癌，并且還用于一些抑郁癥、帕金森等疾病的治療上。 但尼古丁對身體的影響，卻不可小覷—— 當(dāng)香煙中的尼古丁進(jìn)入血液循環(huán)后，就會(huì)通過血腦屏障直奔大腦，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，這一過程平均只需短短數(shù)秒。 而尼古丁通過按摩手法迷惑大腦，誘導(dǎo)其產(chǎn)生大量“快樂物質(zhì)”多巴胺，激活大腦獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，使人產(chǎn)生愉悅、愜意的心情。 然而尼古丁給到的“快樂”很快就會(huì)被代謝掉，隨之而來的就是心慌、焦慮、急躁、易怒、注意力無法集中等不適。大腦貪圖享樂，就會(huì)喚起你吸食尼古丁的欲望，久而久之就會(huì)形成惡性循環(huán)，離不開尼古丁的陪伴。 之后，源源不斷的煙霧進(jìn)入體內(nèi)，有害物質(zhì)一累再累，最終就會(huì)給眼睛、皮膚、口腔、生殖器官、消化器官等帶來各種疾病。  據(jù)統(tǒng)計(jì)，所有煙民中，70%~90%都有不同程度的尼古丁成癮，你有沒有成癮呢？ 想要擺脫尼古丁誘惑，徹底戒煙確實(shí)很難，如果實(shí)在無法通過自己的意志力成功戒煙，不妨尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助，或讓家人朋友監(jiān)督，從而提高戒煙成功率。
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