眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛可以知道健康狀況?，F(xiàn)在癌癥的發(fā)病率越來越高，越來越年輕，大部分癌癥來臨，早期癥狀不明顯，去醫(yī)院檢查已經(jīng)到了中晚期。然而，一些癌癥可以通過眼睛的變化來推測，尤其是當眼睛出現(xiàn)以下三種異常時，警惕癌癥的到來。

眼睛出現(xiàn)哪三種異常時，必須警惕癌癥來臨？

1.眼瞼下垂

一般來說，進入老年期后，細紋增加，眼瞼下垂，是身體老化的表現(xiàn)。但是，年輕人眼瞼嚴重下垂，身體有癌細胞。因此，有必要從身體的細微變化來判斷身體是否健康，任何疾病都包括癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)早期治療，治愈率就會提高。

2.眼睛無神，胸悶

正常情況下，眼睛閃閃發(fā)光。如果眼睛沒有精神，伴有咳嗽和胸悶，很可能是肺病。長期伴有氣管炎，未治愈，可能發(fā)展成肺癌。遇到這種情況，必須立即到醫(yī)院進行低劑量螺旋ct檢查，看是否是肺癌引起的，進行目標治療。

3.眼睛發(fā)黃

眼睛發(fā)黃是黃疸的癥狀，體內(nèi)癌細胞有可能影響肝功能。體內(nèi)癌細胞損害肝細胞，身體排出膽紅素的數(shù)值超過標準。膽紅素超標到一定程度時，隨著血液運輸?shù)缴眢w各部位，引起黃疸。一般出現(xiàn)黃疸癥狀時，患肝癌的可能性很高，胰腺癌的可能性也不排除。

如何預(yù)防癌癥？

1.每餐只吃7-8分飽

現(xiàn)在人們的生活水平質(zhì)量提高了，很多人都喜歡高卡路里、高糖和高脂肪飲食，但是這樣可以導(dǎo)致身體肥胖，肥胖是導(dǎo)致癌癥的高危因素，比如乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌、腸癌等，所以需要調(diào)整飲食，采用低脂肪、低卡路里的飲食結(jié)構(gòu)，每頓飯只需要吃7-8分就可以了。

2.必須戒煙

吸煙是心臟病、肺癌和肝癌的高風險因素。另外，二手煙中含有的致癌物質(zhì)達到40種以上，進入體內(nèi)也會增加患肺癌的風險。因此，必須戒煙，遠離二手煙環(huán)境。

3.保持規(guī)律的生活

保證每天睡眠充足，熬夜減少褪黑激素，增加癌癥風險。褪黑激素能有效保護脫氧核糖核酸，避免氧化損壞，同時抵抗癌細胞。

4.保持適度的運動

長時間坐著，缺少一些運動，會抑制免疫因子的活性功能，降低抵抗力和免疫力。因此，每天保證30分鐘以上的運動，以身體出汗為度，提高身體功能，降低癌癥風險。

溫暖的提示

無論是男性還是女性，每年都要定期去醫(yī)院體檢，能夠立即了解身體狀況，同時也能夠檢測出早期癌癥和癌前病變。每天保證有7-8小時的睡眠時間，減少熬夜次數(shù)。另外，要保持心情平靜。不好的感情會對身體產(chǎn)生壓力，減少免疫力，使癌細胞虛弱。要有寬闊的心情，不要在意小事，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和解決不良情緒。