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      提升幸福感的快手家常菜

       寒冬釣雪 2023-02-14 發(fā)布于北京

      家常菜也要美麗又好吃。

      圖片

      下文包含三道菜譜,肉沫豌豆、姜絲梅花肉和油焗斑節(jié)蝦


      1

      肉沫豌豆

      圖片工作日最合適了~~~

      原料
      肉沫(肥瘦比3:7)   120g
      豌豆   150g
      料酒   2勺
      生抽   2勺

      白糖   1小勺

      大蒜碎   5瓣

      圖片


      1,肉餡稍微肥一些炒出來的更香;

      2,肉末不用炒的太老,這樣更呼應(yīng)豌豆的嫩感~。


      鍋底放油燒熱后放入蒜碎快速翻炒(不要焦掉,速度要快);

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      2 之后放入肉末快速打散;

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      3 肉末斷生后加入料酒、白糖、生抽翻炒均勻,像這樣有點湯汁最好,肉餡不要炒的太老,嫩一些就行;

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      4 之后加入豌豆簡單翻炒,豌豆很容易熟,表面微微變白就可以;

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      出鍋~~~!

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      2

      姜絲梅花肉

      圖片能下酒能配飯。

      原料
      梅花肉   1塊
      姜絲   1碟
      豆豉   1勺
      料酒   2勺
      鹽   少許

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      1,和姜絲一起煎,是煎不是炒;

      2,豆豉提前泡軟即可,如果豆豉比較咸,鹽可以少放。


      梅花肉切片備用,大片小片都可以,豆豉拍扁簡單剁一下,與姜絲、料酒、鹽一起抓均,腌漬20min;

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      2 熱鍋涼油,放入肉片(連同姜絲一起),不要翻炒,用煎的方式,可以通過顏色辨別是不是可以了;

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      3 一面微焦后翻面,再次表面微焦即可

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      4 趁熱享用~~~~

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      3

      油焗斑節(jié)蝦

      圖片紅蔥頭的香氣特別點睛,豉油的滋味和蝦的甜味交相呼應(yīng)~~

      原料
      斑節(jié)蝦   1份
      生抽   2小勺
      料酒   2小勺
      白糖   1小撮
      大蒜   3瓣
      紅蔥頭碎   1碟
      姜絲   1撮

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      1,蝦去蝦線不用開背;

      2,放入料汁之后注意不要糊掉,火力太大可以變??;


      斑節(jié)蝦去蝦線后擦干備用,不用去殼也不用開背;紅蔥頭是重點,我們吃的小蔥就是它長成的,生抽、料酒和白糖混合均勻

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      2 鍋底放油簡單爆香拍扁的大蒜、姜絲和紅蔥頭;

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      3 之后放入斑節(jié)蝦,不要翻炒,直接蓋上,中小火鍋蓋燜燒2min;

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      4 之后揭開鍋蓋把蝦翻一個面,倒入剛才調(diào)好的料汁,蓋上蓋子轉(zhuǎn)最小火再燜燒1min就可以啦;

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      5 十分干香,蝦殼上的滋味特別迷人!

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