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      青山推薦8道家常素菜小炒,好吃實惠,幾塊錢炒一大盤,冬天吃正好

       青山138 2023-02-14 發(fā)布于吉林

       

      清炒蘿卜絲

      食材:白蘿卜、蔥、姜、蒜、干辣椒

      做法:

      1、把白蘿卜刨成細(xì)絲,準(zhǔn)備好蔥姜蒜干辣椒,

      2、把蔥姜蒜干辣椒先熗鍋,再放白蘿卜絲大火快炒至軟,撒上鹽和蔥綠翻炒均勻后即可出鍋。

      酸辣白菜

      食材:大白菜、大蒜、花椒、干辣椒、白糖、陳醋、鹽、食用油

      做法:

      1、 白菜葉子一片一片兒掰開,沖洗干凈,把白菜葉子和白菜幫子分開,白菜幫子切成小菱形塊;大蒜切片;

      2、鍋中倒油,把花椒放進(jìn)去先煸出香味,然后撈出; 接著放入干辣椒和大蒜均勻翻炒,煸出香味,把切好的白菜倒入鍋中快速翻炒;

      3、等到白菜幫子快熟時再倒入白菜葉子快速翻炒;加入鹽、白糖,最后沿著鍋邊淋入老陳醋,熘出醋的香味,然后均勻翻炒之后出鍋裝盤。

      清炒兒菜

      食材:兒菜、生姜、大蒜、干辣椒

      做法:

      1、 把兒菜洗凈切成薄片兒;

      2、 生姜切片、大蒜切末、干辣椒切段兒;

      3、 鍋中倒油放入姜蒜、干辣椒煸香;

      4、 把兒菜片兒倒入鍋中快速翻炒;

      5、 加入鹽和蠔油,炒勻就可以出鍋了。

      泡椒蘑菇

      食材:蘑菇、蒜苗、泡椒、泡姜

      做法:

      1、把蘑菇掰成小朵,用清水沖洗干凈;

      2、把洗好的蘑菇撕成小塊,蒜苗切段、泡椒切段、泡姜切片;

      3、鍋中倒油,放入泡椒和泡姜炒出紅油;

      4、倒入蘑菇均勻翻炒 ,加入鹽和蠔油炒勻,最后放入蒜苗,炒勻之后即可出鍋。

      番茄菜花

      食材:菜花、番茄、番茄醬、白糖、鹽、食用油

      做法:

      1、菜花切成小朵,洗凈后放入加有鹽和油的水中煮30秒,撈出瀝干;

      2、番茄去皮切成塊;

      3、鍋中熱油,放入番茄翻炒出汁,倒入適量的番茄醬,可加適量水和白糖、鹽;

      4、倒入煮好的菜花,翻炒均勻,雞精調(diào)味即可。

      豆芽炒粉條

      食材:黃豆芽、粉條、花椒、干辣椒、生姜、蒜苗

      做法:

      1、把干辣椒切段、生姜切絲、蒜苗切段;

      2、鍋中燒水把泡好的粉條先煮一下,然后撈出過涼水備用;

      3、炒鍋中倒油,放入花椒粒煸香后撈出,接著把姜絲和干辣椒放入鍋中爆香;

      4、把豆芽和蒜苗根倒入鍋中,均勻翻炒;

      5、放入適量的鹽、陳醋均勻翻炒;

      6、倒入適量的溫水,把粉條倒入鍋中炒入味 ;

      7、把蒜苗葉倒入鍋中,加入一些生抽,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

      蠔油生菜

      食材:生菜1個、食用油1小勺、蠔油1湯匙、蒜1瓣、干辣椒1個、白細(xì)糖1茶匙、雞精1/4茶匙。

      做法:

      1、生菜掰開洗凈備用;蒜和干辣椒洗凈剁碎;蠔油加入白砂糖、雞精、清水調(diào)勻備用。

      2、鍋中加清水燒開,放生菜焯一下?lián)瞥鰝溆?/p>

      3、重起油鍋,放入蒜、辣椒炒出香味,再倒入實現(xiàn)準(zhǔn)備好的蠔油汁煮沸,澆在生菜上即可!

      手撕包菜

      以上部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)(侵刪)

      食材:包菜、干辣椒、花椒、蒜末、油、雞粉、生抽、鹽

      做法:

      1、包心菜洗凈,掰去老葉,撕成片狀。

      2、干辣椒切成丁,蒜頭剁成末。

      3、燒熱3湯匙油,加入蒜末、干辣椒和花椒粒,改小火炒至香氣四溢。

      4、倒入包心菜,開大火快炒至菜葉稍軟,略呈半透明狀。

      5、加入1/2湯匙雞粉、1湯匙生抽和1/5湯匙鹽炒勻入味。

      6、將炒好的包菜盛入盤中,便可上桌。

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