冠心病

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，亦稱缺血性心臟病，屬中醫(yī)胸痹的范疇。一般來說，人到中年之后，體質逐漸下降，五臟漸衰，臟腑功能失調，加上身體陽氣不足或受寒暑等邪氣侵襲，都可能引發(fā)冠心病。

冠心病防治

冠心病通用按摩方

冠心病證型分為以下4種常用見證型

·肝氣郁結型·痰濁壅滯型·心脈瘀阻型·寒凝心脈型

冠心病取穴圖

冠心病通用按摩方

冠心病通用穴位保健

內關穴、神門穴有安神養(yǎng)心的功效。

膻中穴、大包穴為強心要穴，有助于增加心肌血液供應。

血海穴、三陰交穴是調節(jié)心血管的要穴。

內關

1 內關穴：用拇指指腹指腹按揉內關穴 2~3 分鐘。

神門

2 神門穴：用拇指指腹按揉神門穴 2~3 分鐘。

冠心病防治小妙招

冠心病病位在心臟，并可牽連至肺、脾、肝、腎諸臟。在日常生活中，保健心臟很重要。

下蹲

常練習下蹲有助改善人體血管功能，鍛煉心臟的應激能力。開始下蹲時只做屈膝狀，逐漸至半蹲，不宜急速起身。

旋轉腳踝

腳踝上分布著淋巴管、血管、神經等眾多重要組織，時常旋轉腳踝，可以帶動全身血脈的通暢。

膻中

3 膻中穴：用拇指指腹按揉膻中穴 1 分鐘。

大包

4 大包穴：手握拳叩擊大包穴 2~3 分鐘，力度輕柔。

血海

5 血海穴：用拇指指腹按揉血海穴2~3 分鐘。

三陰交

6 三陰交穴：用拇指指腹按揉三陰交穴 2~3 分鐘。