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      紅棗首烏黑發(fā)粥  #中醫(yī)食療方##超能新...
      
                    
                    
                    
                    
      
                         s瀟灑s6iim6lo1
                        
                        
                        2023-02-16
                        
                             發(fā)布于廣東
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      紅棗首烏黑發(fā)粥  #中醫(yī)食療方##超能新星匯##很難不心動# 
      材料：首烏60克，粳米60克，紅棗（去核）10枚。
      做法：將首烏，粳米，紅棗洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，轉小火煲成粥，放入紅糖調(diào)味即可。
      功效：養(yǎng)肝補血，益腎抗老。
      適用：老年肝腎不足，陰血虧損，頭暈耳鳴，頭發(fā)早白，貧血，神經(jīng)衰弱以及老年性高血脂，血管硬化，大便干燥等病癥。
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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