為什么會(huì)有房勞傷精，熬夜傷神，暴食耗氣這種說法呢？今天賈醫(yī)生就給你講清楚，并分享給你4個(gè)中成藥，教你正確調(diào)理身體，把身體的精氣神給加滿！

我們先來說房勞傷精，中醫(yī)認(rèn)為房勞過度，房事不節(jié)，會(huì)大量損耗我們的腎精，所以我們說房勞傷精。如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了腰酸，腿軟，頭暈，沒力氣，有時(shí)候還會(huì)耳鳴，健忘的情況，可能就是我們的身體在提醒我們，腎精不足，需要補(bǔ)腎填精了，我們可以參考一個(gè)二精丸。

我們再來說熬夜傷神。到了晚上，我們應(yīng)該慢慢進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，好讓我們的氣血平靜下來，但是如果經(jīng)常熬夜，晚上12點(diǎn)還沒睡，就會(huì)損耗我們的氣血，導(dǎo)致我們的心神，不能依附在陰血上，所以我們說熬夜傷神，這個(gè)時(shí)候我們可以參考?xì)w芍地黃丸，滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)腎養(yǎng)心。

我們接下來，來說暴食耗氣，其實(shí)這個(gè)很好理解，我們吃得越多，就越需要我們的脾胃正氣去消化，而有的人經(jīng)常飲食不規(guī)律，饑一頓，飽一頓，脾胃正氣本來就比較虛弱，胃腸突然接受了較多的食物，就更難以消化了。

所以經(jīng)常有人覺得自己平時(shí)懶洋洋的沒力氣，肚子脹，不消化，經(jīng)常打嗝反酸，嘴巴里還有難聞的味道，那這個(gè)時(shí)候，就需要我們在消食的同時(shí)，補(bǔ)益脾胃之氣，我們可以參考一個(gè)健脾丸。

那還有的人呢，他不僅脾胃虛弱，吃不下去東西，身上懶懶的不想動(dòng)，還經(jīng)常拉肚子，大便很稀，一天上好幾次廁所，舌頭上面齒痕也比較嚴(yán)重，舌頭比較水滑，這可能就是脾胃虛弱，水濕內(nèi)停了，我們可以健脾化濕，可以參考一個(gè)參苓白術(shù)散。

以上就是賈醫(yī)生給大家分享的中醫(yī)小知識(shí)，其實(shí)用藥只是分享，最重要的還是要保持健康的生活習(xí)慣，選擇正確的調(diào)理方法。