勃朗特曾說：“有著污染的記憶是一種永遠(yuǎn)的毒藥?！?/strong>

過往發(fā)生的事情，有很多都會(huì)變成記憶，儲(chǔ)存在我們的腦海中，那些美好的回憶，常常讓我們留戀過去的幸福，而還有一些痛苦的回憶，會(huì)時(shí)不時(shí)刺痛我們?nèi)彳浀男姆俊?/p>

都說到了晚年要學(xué)會(huì)養(yǎng)生，除了物質(zhì)條件要跟上，適當(dāng)?shù)腻憻捄统渥愕乃咭膊荒苌伲?span style="color: rgb(123, 12, 0);">但最高級(jí)的養(yǎng)生，卻不是這些，而只有一個(gè)字，那就是——忘。

01

忘記曾經(jīng)的輝煌

盧普拉特曾說：“過去的輝煌只屬于過去而非將來?！?/strong>

人生就如同航行在波濤之上的船只，起起伏伏是常態(tài)，過去的高光時(shí)刻，便是自己引以為傲的閃耀瞬間，也構(gòu)成了自己人生中最絢麗的部分。

或許這些記憶曾經(jīng)激勵(lì)自己向上，也是自己身陷囹圄的救命稻草，但是過往的輝煌，已經(jīng)塵埃落定，就算曾經(jīng)再春風(fēng)得意，也不要因此得意忘形。

著名的香港演員陳浩民，在TVB劇風(fēng)靡全國時(shí)，他因?yàn)轱椦荨短忑埌瞬俊防锏亩巫u(yù)，成為了家喻戶曉的大明星，同時(shí)他眉清目秀的長相，也為他贏得了不少粉絲。

可隨著他名氣日益增大，陳浩民逐漸沉浸在過去的榮光中，不僅演技沒有絲毫提升，變得越來越油膩，能拿得出手的作品更是一部都沒有。

在走紅以后，他與許多女星都傳過緋聞，結(jié)婚以后，背著為他生了四個(gè)孩子的妻子，婚內(nèi)出軌又鬧出“狼吻門”等八卦新聞，終于讓自己積累的口碑徹底崩塌。

無法做到淡泊名利，只想借著名譽(yù)縱欲享樂，最后無論有多少的成就也會(huì)敗光。

忘記輝煌，就是要自己回歸本心，始終保持最初的目的和動(dòng)力，這樣凡事才能有始有終，不會(huì)半途而廢，也讓自己能更好的面對(duì)未來。

02

忘記不在乎你的人

塞涅卡曾說：“永遠(yuǎn)不要浪費(fèi)你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人?！?/p>

在人類所有的關(guān)系中，最容易拿不起又放不下的，便是與他人的交情，你真心誠意的待人，不計(jì)回報(bào)的付出，對(duì)方卻滿不在乎，對(duì)你的好視而不見。

或許這些人對(duì)自己很重要，離開和忘記他們需要花費(fèi)很久的時(shí)間，但是比起繼續(xù)在對(duì)方身邊徘徊，瀟灑的離去也是一種很好的選擇。

在電影《失戀33天》中，女主黃小仙與男友陸然相戀了7年，本以為對(duì)方會(huì)和自己步入婚姻的殿堂，卻沒想到男友竟然出軌了自己的閨蜜。

多年的感情基礎(chǔ)，加上她原本就很愛對(duì)方，黃小仙一開始無法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，加上她的自尊心很強(qiáng)，為了讓自己顯得不那么狼狽，她故作堅(jiān)強(qiáng)的和對(duì)方電話分手。

在同事王小賤的幫助下，她終于說出了憋在心里的話，用33天的失戀時(shí)間，成功放下了這段感情，勇敢的走出了陰影，不再浪費(fèi)時(shí)間給不珍惜自己的人。

不喜歡你的人，你也無需留戀，誰也不比誰高貴，離開對(duì)方，世界也不會(huì)崩塌，反而會(huì)重建。

忘記不在乎你的人，不用整日活在卑躬屈膝的羞辱中，挺直腰板，這樣抬頭就能看到陽光，不再被無意義的人牽絆和消耗。

03

忘記不開心的事

愛默生曾說：“快樂就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上?！?/strong>

都說人生不如意之事十有八九，沒有誰一輩子只有開心快樂，沒有憂愁煩惱，對(duì)于自己而言，要先擁有更多的快樂，首先需要忘記不快樂的事情。

一旦遇到煩心事，都牢牢記在心里，不僅會(huì)讓自己總是被負(fù)面情緒困擾，即便發(fā)生一些令自己愉快的好事，也沒辦法裝進(jìn)心中，久而久之，自己也就失去了幸福的路徑。

西晉時(shí)期著名的文學(xué)獎(jiǎng)左思，從小便開始學(xué)鐘、胡書及鼓琴，但是都沒有學(xué)好，父親便激勵(lì)他努力學(xué)習(xí)知識(shí)，他學(xué)習(xí)很勤奮，并沒有因?yàn)榧揖池毢员啊?/p>

因?yàn)樗救说拈L相丑陋，經(jīng)常受到別人的譏笑和嘲諷，但他也沒有因此而頹廢，而是對(duì)那些粗鄙之語充耳不聞，自己獨(dú)來獨(dú)往，在家里認(rèn)真研究學(xué)習(xí)。

左思既能寫出辭藻華麗的詩文，也能用質(zhì)樸凝煉的語言，描寫現(xiàn)實(shí)和抒發(fā)情感，他從不在意那些繁雜的生活瑣事，有情緒也是寫在詩詞歌賦之中，始終保持寵辱不驚的心態(tài)。

凡塵瑣事數(shù)之不盡，越是放在心上，越是徒增煩惱。

忘記不開心的事，學(xué)會(huì)化繁為簡，讓自己活得輕松一些，用積極地態(tài)度面對(duì)世事，用淡然地心態(tài)對(duì)抗無常，一路且歌且行，無問東西。

布朗曾說：“壞記性是變得幸福的一大法寶。”

忘不是一種逃避，而是對(duì)過去的釋懷，學(xué)會(huì)忘記，放下重負(fù)，才能更好前行。

選擇性的忘記，也能讓自己不斷學(xué)習(xí)和成長，始終保持著積極向上的動(dòng)力，無所畏懼的大步向前！