月經(jīng)是女人的晴雨表，對于女性來說，每個月都會來一次月經(jīng)，而且月經(jīng)期間，也可以快速降子宮內(nèi)的淤血和垃圾排出體外，從而起到保養(yǎng)子宮的效果，但是有很多女性在平時不注意合理飲食和良好的生活習慣，從而導致出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，導致體內(nèi)大量的毒素和垃圾無法及時排出體外，影響子宮和卵巢的健康，所以，女人月經(jīng)量少？堅持用“它”泡水喝，活血化瘀，保養(yǎng)卵巢效果好！

女人月經(jīng)量少？堅持用“它”泡水喝，調(diào)理月經(jīng)，面色紅潤顯年輕！

1、荷葉粉：

荷葉也是一種養(yǎng)生的中藥材，對于女性來說，如果月經(jīng)量過少的話，在平時也可以適當?shù)暮纫恍┖扇~粉泡水，可以起到活血化瘀的效果，快速幫助子宮排出體內(nèi)大量的毒素和垃圾，有效的保養(yǎng)子宮和卵巢的健康，預防各種婦科疾病的發(fā)生，對于女性來說是非常有利的。

2、當歸：

對于女性來說，如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)量少或月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象時，可以適當?shù)暮纫恍┊敋w泡水，可以起到活血化瘀的功效，而且還可以快速將子宮內(nèi)的毒素和垃圾排出體外，有效的緩解月經(jīng)量少的現(xiàn)象，而且當歸的營養(yǎng)價值非常的高，女性在平時適當?shù)暮纫恍┊敋w泡水，也可以起到一定的養(yǎng)生效果。

3、丹皮：

丹皮是常見的一種中藥材，可以起到活血化瘀的效果，所以對于一些月經(jīng)量少的女性來說，適當?shù)暮鸵恍┑てづ菟?，也可以起到一定的改善作用，而且丹皮還具有抑菌消炎的功效，所以女性在平時常喝丹皮泡水，可以有效的預防各種婦科炎癥的發(fā)生，而且還可以預防提前閉經(jīng)的現(xiàn)象，對女性來說非常有幫助。

4、川芎：

川芎這一種中藥材也可以起到緩解月經(jīng)量少的現(xiàn)象，而且川芎的營養(yǎng)價值非常高，適當?shù)暮纫恍┐ㄜ号菟?，可以有效的疏通體內(nèi)的氣血，幫助子宮快速排出體內(nèi)大量的毒素和垃圾，有效的緩解月經(jīng)量少的問題，而且也可以起到美容養(yǎng)顏、預防絕經(jīng)效果，對女性來說非常有好處。