有的人天生就有比較好的免疫力，有的人則會弱一些。

前者如果任意揮霍，或許還沒到中年，身體就變得弱不禁風。

后者如果注重調理，注意鍛煉，免疫力也會跟著身體一起成長壯大。

所以說，無論你之前的免疫力如何，以后的日子里，都要好好待它。

疫情管控放開之后，大家可以清晰地認識到，一旦你感染了病毒，身體難受的程度，跟免疫力的強弱，基本是成正比的。

那些平時注重鍛煉，早睡早起的人，要么是“牧羊人”，要么是“無癥狀”，要么很快就恢復了活力。

而那些免疫力比較弱的人，大都成了與病毒“難舍難分”的人。

如果說生活是最好的老師，不用學習，不用考試，就讓我們學會了前半生都沒聽進去的道理。

那么疫情，就是生活的加強版，它會360度無死角地告訴你，今天的一切，都是昨天的選擇。

你給身體挖洞，奧密克戎免費替你補足；你給身體筑墻，奧密克戎看見你得掂量。

如果，與病毒共存是未來生活的常態(tài)，那么第一道防線，就是筑起我們鋼鐵般的身體免疫力。

心理免疫大師蘇東坡曾有一首詩：“自笑平生為口忙，老來事業(yè)轉荒唐。長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香?！?/span>

他才華過人，卻一生坎坷，受盡苦難；他雖有報國志，卻屢遭貶黜，顛沛流離；

他不缺朋友，卻因朋友陷害，吃盡苦頭；他晚年等來徽宗大赦，卻客死他鄉(xiāng)，空留遺憾。

旁人無論怎么看，蘇東坡的一生都如一碗中藥：苦。

但從他筆端流出的文字來看，卻是滿滿的豁達、瀟灑、有趣、俏皮和希望。

如果說，他的人生如一場大疫，他卻在其中活出了大美。

我們的人生，或許沒有蘇東坡這般起起伏伏，但生活的壓力，并未減少半分。

扛下去，熬下去，挺過去，是我們經(jīng)常送給自己的人生格言。

為的是讓自己在泥沙俱下的現(xiàn)實面前，能夠比苦難堅持的更久，比壓力在線的時間更長。

很多時候，壓垮我們的，或許不是身體的疼，也不是心里的苦，而是精神上喘不過氣來。

擁有心理免疫力，就如同在漆黑的夜里，擁有漫天的星辰。

它是生活的希望，是前行的動力，是跌倒后爬起來的勇氣。

在網(wǎng)上看到一名外科醫(yī)生寫的話：“不知道明天能否上班，也不知道病人能否手術。正所謂，不知道發(fā)燒和明天，哪一個先來？”

當風險來臨時，一切都變成了未知數(shù)。

誰也不會想到，今天還躊躇滿志的項目，明天說黃就黃；今天還在盈利的企業(yè)，明天說倒閉就倒閉；今天還在洽談的業(yè)務，明天就人去樓空。

疫情，以你無法想象的速度，吞噬著我們的生活。

建立風險免疫力，將是在“身體和心理”立住了之后，還能擁有跑起來的能力。

如果說錢是生活的底氣，那么讓自己值錢，則是底氣的底氣。

經(jīng)常聽人說，沒事多看書。

如今，我們終于相信這不是一句“口號”，而是一句“大實話”。

你工作的困惑可以在書里找，你生活的難題可以在書里尋。

累了，你用輕松愜意的小說來調節(jié)自己；懵了，你用專業(yè)詳實的工具書來提升自己。

倦了，你在他人的故事里找尋人生的意義；飄了，你在歷史的車輪下驚覺生活的真諦。

你翻的每一頁書，讀進去的每一個字，都將重鑄你的筋骨和血肉。

讓你在風險來臨時，從容不迫，能從頭來過，做自己的救世主。

現(xiàn)在的每一天，都是未來的第一天。

讓我們一起從當下開始，強健身體，強健內心，強健實力。

做生活的強者，未來的主人。

點亮【在看】，與朋友們共勉。