一個穴位能承受大山的力量，讓人想起項羽的“力拔山兮氣蓋世”，這位人體穴位中的英雄就是承山穴，聽名字就帶勁，看名字就想知道此穴是何方神仙？在哪個地方？如何能承受來自大山的力量？如何能為人體排憂解難？

在養(yǎng)發(fā)館或者養(yǎng)生館里，經常遇見一些顧客總覺得身體沉甸甸的，連帶精氣神也是沉悶悶的，沒有身輕如燕的輕快，也沒有笑逐顏開的歡快。還沒進入40歲呢，精神頭猶如進入60歲，頭發(fā)油膩膩、皮膚灰沉沉、五臟六腑沒檢查不出什么毛病，就是打不起精神。

遇見一個學過中醫(yī)的，大多會說，這是體內有濕氣了。

什么是濕氣？

濕氣就是身體通道的水分淤積啊，本該隨著泌尿系統(tǒng)排泄的水系，淤積在人體組織之中，輕則氣血不通，重則皮膚浮腫。嚴重者，關節(jié)部分濕氣沉積，遇見風邪進入，就是風濕性關節(jié)炎，進入心臟，就是風濕性心臟病。

這么說來，濕氣就是水道堵塞了，毒素沒有隨著尿液汗液排出體外，沉淀在某一個地方，輕則亞健康，重則疾病。這就是中醫(yī)常說的“萬病根源在于淤。”

所以，如果遇見這類型顧客，必須祛濕為先！祛濕方法除了飲食療法，也有穴位療法，承山穴就是祛濕的重要穴位之一，也是非常重要的祛濕穴位之一。這是為什么呢？

這個必須從承山穴位于的戰(zhàn)略通道說起：此穴位于足太陽膀胱經上，稍微了解一點中醫(yī)的都知道，膀胱經主人體一身之陽氣，而位于泌尿系統(tǒng)的膀胱又主導人體水液的排泄，膀胱經通暢，陽氣上升，膀胱經淤塞，必然會阻礙體內陽氣的生發(fā)。所以，位于膀胱經絡上的承山穴，因為戰(zhàn)略地位重大，相當于膀胱經絡上的交通樞紐，其戰(zhàn)略意義非同小可。

承山穴并不難找，位于小腿后面正中，上有委中大穴，下有昆侖穴，為了更方便找準這個穴位，我們可以伸直小腿，或者將腳跟向上提，可以感受到在小腿背側中間肌肉（腓腸?。┦湛s時，形成一個人字形的分叉，在這個人字形溝的頂點處，會出現(xiàn)一個尖尖的凹陷，這兒就是“力拔山兮氣蓋世”的承山穴。

承山穴名字的來歷還有一種說法，因為緊鄰上面連成一線的是承筋穴，在上面是委中穴。承筋穴是凸起來的，貌似山峰，下面的承山穴凹陷之處猶如山谷一樣，山谷托起上面的山峰，所以稱為承山穴。

承山穴是小腿部筋、骨、肉的匯集之地，刺激承山穴不僅能振奮膀胱經的陽氣，也能祛除在此淤積的體內濕氣，此處水道通了，陽氣也得到提升，所以承山穴歷來被醫(yī)家認為是祛除人體濕氣的最佳穴位之一。

如果遇見濕氣重的顧客，建議教顧客學會按一按承山穴，如果濕氣重的人，按壓此穴的酸痛感覺非常明顯，如果沒有濕氣的人，只會出現(xiàn)酸脹，而不會有酸痛。

建議在按摩承山穴的時候，可以先用兩拇指指端，或者一只大拇指指端，輕輕的按準穴位，按壓10秒之后，再輕輕揉搓20秒，循環(huán)往返，以感到酸脹為宜，慢慢地加重按揉力度，如果濕氣嚴重者，出現(xiàn)痛感情況下，可以減輕按揉力度，把疼痛減到最小，適應后再加重力度。

除了祛濕之外，承山穴還具有強大的通經活絡，柔筋緩肌的功效，對于治療小腿抽筋有立竿見影的奇效。遇見游泳、登山、踢球、或者其他運動中出現(xiàn)的小腿抽筋的現(xiàn)象，可以趕緊坐下或者蹲下，按揉幾分鐘承山穴，抽筋現(xiàn)象即可緩解。

承山穴，一個必須知曉的穴位。

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