聽(tīng)力本身是很復(fù)雜的過(guò)程，不管是哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題均會(huì)影響聽(tīng)力效果，導(dǎo)致聽(tīng)力不可逆的損傷。根據(jù)耳聾嚴(yán)重程度，把聽(tīng)力受傷分為5個(gè)程度，快點(diǎn)來(lái)判斷一下自己處于哪個(gè)階段。

聽(tīng)力受傷分為哪些程度？

1、輕度

聲音很小、處于嘈雜的環(huán)境時(shí)聽(tīng)聲音稍微困難一點(diǎn)。

2、中度

和他人交流時(shí)會(huì)出現(xiàn)障礙。

3、中重度

需他人用最大的聲音說(shuō)話才能聽(tīng)到。

4、重度

要求他人貼在耳邊大聲說(shuō)話，才能聽(tīng)到有聲音。

5、極重度

無(wú)論怎么樣都無(wú)法感受到周?chē)穆曇簟?/p>

不同年齡段的人群該如何保護(hù)聽(tīng)力？

1、嬰幼兒

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎先天性畸形，如先天性聽(tīng)骨昏鼓膜發(fā)育不全、先天性外耳道閉鎖等；母親懷孕期用耳毒性藥物或受到病毒感染，又或是睡眠時(shí)嬰兒受傷，從而出現(xiàn)耳聾。12歲以下正是語(yǔ)言和聽(tīng)覺(jué)發(fā)育黃金期，及早干預(yù)，做好康復(fù)訓(xùn)練，那么聽(tīng)力殘疾問(wèn)題就有可能改善。

2、青少年

越來(lái)越多的青少年面臨著根本不能逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力損失，尤其是長(zhǎng)期戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。

3、成年人

由于缺乏睡眠或熬夜、精神高度緊繃、壓力太大等而突然出現(xiàn)耳聾耳鳴。另外，從事爆破或裝修、頻繁乘坐飛機(jī)、潛水工作者易出現(xiàn)耳聾、耳鳴。

4、老年人

隨著年齡增長(zhǎng)，易出現(xiàn)感音神經(jīng)性耳聾，嚴(yán)重時(shí)造成全聾。

日常如何保護(hù)耳朵？

1、減少掏耳朵次數(shù)

每一次掏耳朵都會(huì)對(duì)外耳道、鼓膜帶來(lái)?yè)p傷，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)中耳炎。一般耳屎跟隨著咀嚼、運(yùn)動(dòng)、說(shuō)話等而排出，耳朵有自潔能力，根本沒(méi)有必要掏。

2、調(diào)整好心態(tài)

突發(fā)性耳鳴耳聾跟壓力大有關(guān)，因此應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，及時(shí)消除負(fù)面情緒。

3、合理安排飲食

適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以從新鮮蔬果、蛋類(lèi)、瘦肉、粗糧中獲取，也可以聽(tīng)從醫(yī)生建議用維生素補(bǔ)充劑，能有效保護(hù)聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞。

4、勤監(jiān)測(cè)

一旦出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)不清鬧鐘鈴聲或電話鈴聲，那么應(yīng)警惕聽(tīng)力受損。高血壓、糖尿病或高血糖患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)聽(tīng)力。

溫馨提示

遠(yuǎn)離噪音較大的環(huán)境，如歌廳、影院或酒吧等，特別是聽(tīng)覺(jué)沒(méi)有發(fā)育完善的兒童。耳機(jī)音量應(yīng)控制在最大音量的60%以下，一天戴耳機(jī)的時(shí)間不能超過(guò)60分鐘，最好是用頭戴式耳機(jī)。如果被檢查出聽(tīng)力問(wèn)題還需積極治療，必要時(shí)應(yīng)戴上合適的助聽(tīng)器。