  肝開竅于目，肝血足而目得其養(yǎng)，則能明視萬物。所以人眼睛的健康有賴于肝血的滋養(yǎng)，如果肝血不足，則會(huì)眼睛干澀，視物模糊。 除了眼睛，肝血不足的人往往還很容易受到驚嚇，指甲上長(zhǎng)豎紋，有些女性甚至還會(huì)伴有月經(jīng)不調(diào)或者量少等等問題。
補(bǔ)肝血教大家用當(dāng)歸搭配上紅棗、菊花、枸杞。  這里面當(dāng)歸它歸于肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血活血、調(diào)血止痛的作用。紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，菊花可以清肝明目，平抑肝陽，枸杞滋補(bǔ)肝腎，益精明目。 每樣各十克，加水煮15分鐘，代茶飲就可以了。
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