在糖尿病慢病管理中，飲食治療是基礎(chǔ)。對于大多數(shù)糖友來說，并不能很好地掌握。很多糖友為了降糖，飽受饑餓痛苦，最后選擇放棄治療。

其實(shí)可以利用飲食來解決這一難題，讓糖友既能吃飽，血糖又能控制的好。

每天需要的能量 =理想體重x能量級別

食物品種多樣化，全面獲得營養(yǎng)。四大類食品不可缺：谷薯類、菜果類、肉蛋奶豆類、油脂類。

粗細(xì)糧搭配，葷素食搭配，干稀食搭配。勿挑食，勿偏食。

適合糖友的烹調(diào)方法：蒸、煮、炒、熘、燜、拌。避免油炸、油煎、紅燒，油鹽少放點(diǎn)兒，口味清淡點(diǎn)兒。

先喝清湯，再吃蔬菜。放慢吃飯速度，每口飯菜多嚼慢咽。少食多餐，分餐解餓。