平日生活里，我們基本上都是不得不勞心費力的，那么，我們在平日里該怎么去養(yǎng)心呢？

有句話說的好：“養(yǎng)心莫善于寡欲”，由此可知，那些平日里欲望越大的人，他們就會越處在勞神勞心的狀態(tài)，因為他們想要，所以，他們肯定是每時每刻都把時間花在他們那些想要的東西上，以及無時無刻不是在想該如何得到。

正所謂起心動念間，在這個動念之間我們的心就已經(jīng)勞了!所以，如果想要養(yǎng)好我們的心，就必須先寡我們的欲，那么這句話該怎么理解呢?

其實，說到底還是要我們每個人要懂得知足，知足常樂，控制好我們自己的欲望，盡量減少我們的貪婪和欲望。

寡欲的好處很多，比較明顯的一個好處是，如果我們的欲望變得越來越少，那么我們就會越來越快樂!因為我們會很容易滿足，不會過多的患得患失，每天的生活都很歡樂。

只有我們擁有一個好的心態(tài)，我們才真正能打好養(yǎng)生的基礎(chǔ)!

清靜經(jīng)里有句話說：“人心好靜，而欲牽之”！

去欲即去蔽，炁不動，欲不生！