有些人體型很瘦，但胃口又還可以，可就是不長肉。晚上夢特別多，第二天總感覺沒睡醒，精神特別疲憊，氣短乏力，稍微一動就很容易出汗，平時嘴巴干，口特別苦，大便還很干，精氣也固不住。

醫(yī)生說瘦人多火，加上口干口苦，大便干，很明顯是陰虛的表現(xiàn)，用過一些滋陰清火的藥，火氣雖然降下來了，但是氣短、神疲、乏力、多汗等氣虛的表現(xiàn)不僅沒有改善，反而越來越明顯。也有醫(yī)生說是氣虛，用了補(bǔ)氣的藥，氣虛的癥狀有所緩解，陰虛火旺的癥狀又嚴(yán)重了，真是按下葫蘆浮起瓢，非常棘手，這種情況應(yīng)該如何破解？

清代中醫(yī)家張錫純有一首十全育真湯，能補(bǔ)氣而不上火，補(bǔ)陰而不滋膩，補(bǔ)中有通，可治療這種復(fù)雜而矛盾的病機(jī)。

這個方子有10味藥組成，分別是野臺參，生黃芪，知母，玄參，丹參，生龍骨，生牡蠣，三棱，莪術(shù)，生生藥。

這10味中藥可以分成4組，分別針對4種病機(jī)，

第一組：黃芪、知母→補(bǔ)肺氣，養(yǎng)肺津，生腎水。

黃芪可以大補(bǔ)肺氣，氣旺自能生水，而且知母可以滋肺津，氣屬于陽，津?qū)儆陉?，黃芪配知母，則補(bǔ)氣而不上火。肺為腎水之上源，五行之中，金生水，所以肺金為腎之母，肺之氣旺津足，腎水自然也可以得到不斷的補(bǔ)充。這兩個藥物搭配，既可以補(bǔ)氣以解決氣短神疲乏力的問題，又可以緩解口干口苦等陰虛火旺的問題。

第二組：野臺參，山藥，知母→補(bǔ)腎氣，養(yǎng)腎陰，滋陰培元。

野臺參可以培補(bǔ)下焦腎氣，知母生肺津，又可以補(bǔ)腎陰，山藥配合知母養(yǎng)腎陰，三者合用，以養(yǎng)下焦真陰之淵源。這一組藥物的運(yùn)用一方面可以補(bǔ)氣固精，另一方面可以養(yǎng)陰清虛熱，解決氣虛、陰虛、陰虛火旺的問題。

第三組：龍骨，牡蠣→固精氣，滋腎陰。

龍骨牡蠣有2個主要特性，第一個是收澀之性，這個特性可以將黃芪所補(bǔ)之氣收斂起來，不至于出現(xiàn)氣旺渙散而出現(xiàn)補(bǔ)氣上火的副作用。第二個特性是涼潤之性，這個特性可以幫助知母滋養(yǎng)腎陰。這一組藥物的配伍一方面可以消除黃芪、野臺參補(bǔ)氣上火的副反應(yīng)，另一方面可以收斂固攝汗液和精氣，解決多汗和精氣不固的問題。

第四組：丹參、三棱、莪術(shù)→化瘀血，調(diào)氣滯，通血脈。

丹參可以化瘀血之渣滓，三棱莪術(shù)既善破血，又善調(diào)氣，張錫純喜歡把這兩味藥配伍到補(bǔ)氣藥中，既可以使補(bǔ)氣而不壅滯，又可以補(bǔ)氣而消食積。這一種藥物 的應(yīng)用，一方面可以疏通因氣虛陰虛導(dǎo)致的氣血不流通而瘀滯的問題，另一方面可以促進(jìn)補(bǔ)氣健脾藥消食化積，解決能吃而不長肉的問題。