一味仙草，催動(dòng)五臟循環(huán)代謝，久服身輕體健，不老延年

鯰魚(yú)上畫(huà)壁 2023-03-29 發(fā)布于江西

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長(zhǎng)白山森林資源豐富，闊葉樹(shù)木多，它們的根際或枯樹(shù)樁，經(jīng)山嵐風(fēng)氣雨水露珠浸潤(rùn)，生長(zhǎng)出了一種精靈般的植物，成了眾所周知的仙草，這就是靈芝。

靈芝，為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，藥性平和，味甘。這是一些藥食同源食物共有的特色，甘補(bǔ)且不熱不寒，沒(méi)有偏性。

入于五臟，催動(dòng)五大臟器循環(huán)代謝，構(gòu)成一個(gè)“金木水火土”五行相生的微妙小宇宙，一個(gè)動(dòng)態(tài)的、生生不息的平衡整體。使身體處在一個(gè)健康的狀態(tài)。

李時(shí)珍大人對(duì)靈芝功效的描述很具體：

主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，益精氣，堅(jiān)筋骨，好顏色，療虛勞，治痔，久服輕身不老延年。

前面多句所涉廣，正是五臟好了能達(dá)到的多種功效。

比如入腎，腎開(kāi)竅于耳，所以靈芝主耳聾。而好顏色，不僅是肺主皮毛達(dá)成，更是五臟健康的展現(xiàn)。

所以李時(shí)珍大人最后用輕身不老延年來(lái)打總結(jié)，所謂輕身，可理解為減脂，而胖是百病之源。

尤其好的血液是輕身不老延年的前提，靈芝入心肝活血，養(yǎng)血，增強(qiáng)血流量，可保護(hù)肝臟心腦免受缺血損傷。

靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來(lái)的種子，因每個(gè)孢子直徑只有5~8微米，微米不是毫米哦，當(dāng)然就是粉末狀了，通稱(chēng)靈芝孢子粉。

是靈芝的精華，活性成份自然比靈芝更豐富。

但靈芝孢子的外部包裹了兩層堅(jiān)韌的外壁，影響了孢子內(nèi)含物的釋放，采用破壁，更便于吸收利用。所以靈芝孢子粉一般是破壁的。

仙草的種子被制作成了易于吸收的寶貝，當(dāng)然便是健康市場(chǎng)上的香餑餑，于是各類(lèi)孢子粉紛紛登場(chǎng)。

怎么選擇好的破壁靈芝孢子粉呢？

純正孢子粉為宗褐色粉狀物，無(wú)成砣結(jié)塊現(xiàn)象。用母指和食指輕輕磋摸，光滑細(xì)膩，無(wú)粘連、無(wú)異物感。沖泡即融，菌香濃郁。否則為劣質(zhì)品。

就產(chǎn)區(qū)來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)白山是靈芝的道地產(chǎn)區(qū)，黑土肥沃優(yōu)質(zhì)，森林覆蓋率大，樹(shù)齡長(zhǎng)，積雪厚，這些都為靈芝的生長(zhǎng)提供了天然好條件。且長(zhǎng)白山晝夜溫差大，利于靈芝養(yǎng)分的儲(chǔ)存。

想了解來(lái)自長(zhǎng)白山產(chǎn)區(qū)的破壁靈芝孢子粉，

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來(lái)自：鯰魚(yú)上畫(huà)壁 > 《本草方》

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