如果脾腎功能出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、小腹脹痛、畏寒怕冷等癥狀，而補(bǔ)骨脂能夠通過(guò)溫煦脾腎，調(diào)理氣血，緩解這些癥狀。

補(bǔ)骨脂是一種常用于中醫(yī)的草本植物，其成熟果實(shí)被譽(yù)為“暖脾溫腎之藥”。

它的主要功效在于溫煦脾腎。在中醫(yī)看來(lái)，脾主運(yùn)化水谷，腎主藏精納氣，兩者之間存在著密切的聯(lián)系。

此外，補(bǔ)骨脂還能夠固元陽(yáng)、固精氣、升陽(yáng)，這些功效對(duì)于丈夫的健康尤為重要。

固精氣可以增加精液質(zhì)量和數(shù)量，促進(jìn)生殖健康；固元陽(yáng)則有助于提高身體的免疫力和抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生；升陽(yáng)則能夠提高身體的代謝能力和生命活力。

對(duì)于孩子或者老人經(jīng)常的尿多、上廁所次數(shù)多、甚至是夜里尿床等問(wèn)題，補(bǔ)骨脂也有一定的養(yǎng)生作用。

因?yàn)槟I主封藏而主管精關(guān)的開(kāi)合，小便的多少或者次數(shù)甚至是控制都與腎有關(guān)。

這類人群可以單用補(bǔ)骨脂發(fā)揮它溫腎、“縮小便”的益處，也可以與山藥一起食用。

對(duì)于青年人群來(lái)說(shuō)，腎中精氣充足的體現(xiàn)，就是皮膚滑潤(rùn)、有彈性，頭發(fā)烏黑亮麗等年輕的標(biāo)志。

因此，使用補(bǔ)骨脂來(lái)養(yǎng)生，不僅能夠延緩衰老，還可以起到駐容顏之功。

因此，《本草經(jīng)疏》指出，“補(bǔ)骨脂能溫腎，陰中生陽(yáng)，乃壯火益脾之要物?！?/span>

這意味著補(bǔ)骨脂可以溫腎，從而促進(jìn)脾的運(yùn)化和吸收功能，減少水濕，有益于脾胃的健康。

人體內(nèi)的脾主運(yùn)化和吸收，而脾之陽(yáng)的根源則在于腎。

在臨床應(yīng)用中，補(bǔ)骨脂尤其適用于“五更瀉”和“久泄”這兩種亞健康狀態(tài)。

其中，“五更瀉”是指每天早上醒來(lái)都會(huì)急著上廁所，大便稀薄，其它時(shí)間一切正常的現(xiàn)象。

《景岳全書(shū)》解釋說(shuō)，這是因?yàn)槟I中之陽(yáng)不足，命門(mén)火衰，陰寒獨(dú)盛，導(dǎo)致陽(yáng)氣未復(fù)時(shí)引起盛極之時(shí)，從而引發(fā)洞泄不止的現(xiàn)象。

而補(bǔ)骨脂可以補(bǔ)命門(mén)之火，益脾胃，從而止瀉。

中醫(yī)常見(jiàn)使用補(bǔ)骨脂15克、五味子6克、肉豆蔻6克、吳茱萸6克組成的“四神”方劑，來(lái)治療五更瀉。

如果患者是脾腎之陽(yáng)不足，久而久之就會(huì)導(dǎo)致陰寒、寒濕內(nèi)盛，容易引發(fā)久泄的亞健康狀態(tài)。

此時(shí)，可以使用補(bǔ)骨脂與溫補(bǔ)命門(mén)之火的鹿茸、肉蓯蓉等中藥搭配使用，以達(dá)到溫補(bǔ)脾腎、固澀止瀉的效果。

如果再加上柯子、肉豆蔻、赤石脂、牡蠣等固澀之物，則效果更佳。

需要注意的是，補(bǔ)骨脂的特點(diǎn)是“燥而助火”，所以在一些情況下不適合使用，比如陰虛有火、小便短赤、目赤口苦舌干、大便燥結(jié)，內(nèi)熱消渴，實(shí)熱等人群不適合使用。

此外，補(bǔ)骨脂的用量也需要控制，一般用6至15克為宜，不宜過(guò)量使用。

總之，補(bǔ)骨脂是一種非常適合養(yǎng)生的中藥材，具有滋養(yǎng)腎氣、平氣定喘的功效。

但是在選擇養(yǎng)生之物時(shí)，不能盲目跟風(fēng)，而是應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和需求來(lái)選擇適合自己的養(yǎng)生之物。不要陷入“自以為是”的養(yǎng)生誤區(qū)。