肝火旺，一身病，一個方子泡水喝，疏肝降火，大家好，我是王大夫，如果你出現(xiàn)了眼干，眼澀、視物模糊還伴有耳鳴、頭痛，常常自己都控制不住自己的情緒，易怒暴躁，晚上還睡不著覺，那你知道這是怎么回事嗎？

其實這些都是肝火旺盛的表現(xiàn)。那今天我們就來分享一下為什么肝火旺，會導(dǎo)致一身病，用一個小方子來泡水喝，就可以疏肝降火。

我們先來講一下什么是肝火呢？肝火是指我們的肝經(jīng)有火了，內(nèi)擾于肝的一種現(xiàn)象。肝火旺盛多是由于心情不暢、在飲食中愛吃這種辛辣，油膩，刺激類的食物，沒有及時消化，積滯在了體內(nèi)，時間長化的內(nèi)火，或者是其他得臟腑有火累及肝臟所引起的。

那為什么說肝火旺，會一身病呢？中醫(yī)講肝藏魂，心藏神，當(dāng)肝火過于旺盛的時候就會擾亂我們的心神，就會出現(xiàn)像心神不安，心慌，失眠，多夢等等的問題，肝主疏泄，脾主運(yùn)化，肝火過于旺盛，疏泄功能就會異常，從而影響到脾的運(yùn)化功能，這個時候痰濕就容易堆積在身體里面，體內(nèi)的肝火遇到這些痰濕就會在身體里形成腫塊，結(jié)節(jié)等問題。

所以說一旦肝火過于旺盛了，輕則頭暈頭痛，口干口苦，重則會影響到各個臟腑的功能。所以就有了肝火旺一身病的說法，那生活中我們應(yīng)該怎么調(diào)理肝火旺盛呢？

大家可以參考這個小方子泡茶飲，里面有這個菊花、決明子，桂花、金銀花、甘草、牛蒡根、枸杞這七味中草藥組成，用開水燜泡，可以有效的清肝火、疏肝郁、解肝毒。

其中的菊花，枸杞能夠養(yǎng)肝，平肝明目，補(bǔ)足肝血，這樣氣血就會充足，人也不會出現(xiàn)眼部的疲勞。牛蒡根，金銀花，清熱解毒，還不傷脾胃，桂花能夠溫中散寒，化痰散瘀，把痰濕淤血散開，自然就不會形成腫塊，結(jié)節(jié)這些不好的東西。

決明子能夠滋陰瀉火還能通氣，這樣肝氣就不會出現(xiàn)郁結(jié)。生的甘草不但能夠解毒，還可以調(diào)和藥性。所以當(dāng)你出現(xiàn)了肝火旺盛的表現(xiàn)的時候都可以參考這個方子泡水喝。同時在生活中還需要保持良好的飲食和作息。

雖然這個方子簡單有效，但里面畢竟用到的也是藥材， 所以大家不要盲目的自行用藥，那我們今天的分享就到這里了。