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心情不好是緣于你的執(zhí)念太深，太害怕失去現(xiàn)有的，太在乎得不到的。人往往總是跟自己過(guò)不去，常用一件已經(jīng)發(fā)生的事情，一件不好的事情，反復(fù)的思考，反復(fù)的蹂躪自己，給自己設(shè)置坎坷，找累贅，找負(fù)擔(dān)，找壓力，找恐慌。你明明知道自己已經(jīng)受傷了，卻還要每天把傷口撕開(kāi)，還固執(zhí)的往上面撒鹽，你覺(jué)得的這種作法是不是真的挺傻。 另外你覺(jué)得因?yàn)橐患氩煌ǖ氖露粲艄褮g，耿耿于懷，難過(guò)悲觀，失去快樂(lè)。壓抑到你自己胸口悶悶的，這樣的表現(xiàn)，對(duì)于你所在乎的這件事，有沒(méi)有那怕一丁點(diǎn)的幫助呢？是不是不但沒(méi)有任何的幫助，還讓你自己深深的受到傷害與折磨。 再有就是你覺(jué)得你自己是心情好的時(shí)候，或是憂心忡忡的時(shí)候，是那一種狀況能讓你更舒服一些呢，那當(dāng)然、肯定是后者。所以你一定要做一個(gè)有智慧的人，能掌控自己情緒的人。你要做思維的強(qiáng)者，不做易受外物影響而自己缺少主見(jiàn)與定力，且軟弱痛苦的人。 要知道人生別過(guò)分的看重自我，總想一切都要以你為核心，其實(shí)真的沒(méi)有誰(shuí)會(huì)在意你的好與壞。但也不可妄自菲薄，不可太懦弱與自悲，實(shí)際你也不比別人差。他有他的優(yōu)勢(shì)，你有你的長(zhǎng)處。你就是你，不要與別人比。人生不能橫向比，要順著看，你的人生才有奔頭。在浩瀚的歷史長(zhǎng)河中，我們不過(guò)象一粒塵埃而已，在上下五千年的歷史中我們的那點(diǎn)事又能算什么？ 磨難是人生的必經(jīng)之路。凡人皆有不順心之時(shí)，而最好的應(yīng)對(duì)就是放下執(zhí)念，用信念、微笑與頑強(qiáng)去面對(duì)未來(lái)。 那就是當(dāng)我們陷入生活最低谷的時(shí)候，往往會(huì)招致許多無(wú)端的蔑視；當(dāng)我們處在生活苦苦掙扎的關(guān)頭，常常會(huì)遭遇肆意踐踏你尊嚴(yán)的人。 首先要沉著冷靜。因?yàn)榇?/span>胸頓足無(wú)濟(jì)于事，暴跳如雷也于事無(wú)補(bǔ)，怨天尤人更是毫無(wú)作用。只有異常冷靜，非常沉著，才能應(yīng)對(duì)困境，弄清緣由。具體地說(shuō)，要冷靜思考，沉著應(yīng)對(duì)；要頭腦清醒，從容不迫；要進(jìn)行冷處理，防止發(fā)高燒。切忌慌了手腳，亂了方寸；切忌火冒三丈，蠢蠢欲動(dòng)；切忌逞一時(shí)之勇，發(fā)一時(shí)之威。否則，就會(huì)纏成一團(tuán)麻，亂成一鍋粥；就會(huì)使事態(tài)越來(lái)越僵，使處境越來(lái)越困。 面對(duì)肆意的踐踏，要能屈能伸，忍辱負(fù)重。要志如磐石，韌勁十足；要經(jīng)得起考驗(yàn)，經(jīng)得起折磨。具體一點(diǎn)，就是暫時(shí)受了委屈，也千萬(wàn)要忍著；暫時(shí)遭到冤枉，也一定要挺著。即便吃了大虧，也萬(wàn)不可計(jì)較；即便受到排擠，也一定要坦然。因?yàn)榇笳煞蛐男貜V闊，能屈能伸；有韌性方能成大事，小不忍則易亂大謀。相信不實(shí)之事總會(huì)水落石出，誣陷之詞總會(huì)云消霧散；老天是公平的，真理是永存的。 不僅如此，還應(yīng)學(xué)會(huì)微笑。要坦然面對(duì)一切，即便在困境之中，也應(yīng)笑臉相迎。也許有人要說(shuō)，當(dāng)種種蔑視來(lái)臨時(shí)，你能夠微笑嗎？當(dāng)重重踐踏臨頭時(shí)，你笑得出來(lái)嗎？但我要說(shuō)，你放聲大哭，能消除種種蔑視嗎？你捶胸頓足，能去除重重踐踏嗎？所以，與其那么悲痛，仍無(wú)濟(jì)于事，倒不如想開(kāi)一些，開(kāi)心一些；微笑著去面對(duì)一切，承受一切。如此，似乎更容易化解矛盾，消除裂痕，醫(yī)治創(chuàng)傷。從而，心情舒暢，走出困境。 而要做到這些，關(guān)鍵在于心態(tài)平和。因?yàn)樾膽B(tài)平和，才能心胸開(kāi)闊，目標(biāo)遠(yuǎn)大；才能站得高，看得遠(yuǎn)；才能寬容他人，容納萬(wàn)物；才能看萬(wàn)事都順眼，觀萬(wàn)物都美好。即便遇上困境，也能泰然自若。做到處亂不驚，遇險(xiǎn)不慌；被人蔑視仍不驚心，被人踐踏也毫不慌亂。而要想心態(tài)平和，關(guān)鍵在于提高自身素養(yǎng)。因?yàn)樗仞B(yǎng)高，就能坦然面對(duì)一切：兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩。而素養(yǎng)不高，則可能遇事慌亂：議事失言，處事失態(tài)。 當(dāng)然，我們強(qiáng)調(diào)面對(duì)困境，要沉著冷靜，要能屈能伸，要學(xué)會(huì)微笑；不是要回避退讓，不是要膽小怯懦，更不是要長(zhǎng)嘆絕望。而是要勇于面對(duì)，拿出點(diǎn)勇氣來(lái)，拿出點(diǎn)氣魄來(lái)。不回避蔑視，不躲避白眼；不害怕踐踏，不畏懼強(qiáng)暴；即使天塌下來(lái)，也能頂?shù)米?。雖說(shuō)未必一定要針?shù)h相對(duì)，刺刀見(jiàn)紅；但總起來(lái)說(shuō)，一定要勇于面對(duì)，敢于正視；一定要頂天立地，毫無(wú)懼色。 |
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