糖尿病是一種慢性代謝性疾病，其特征是身體無法將血液中的葡萄糖有效利用，導致血糖水平升高，糖尿病可分為兩種主要類型：

1、第一型糖尿病（胰島素依賴型糖尿?。哼@種類型的糖尿病是由胰島細胞的自身免疫破壞導致的，患者需要依賴胰島素注射來控制血糖水平。

2、第二型糖尿?。ǚ且葝u素依賴型糖尿病）：這種類型的糖尿病往往與身體的胰島素抵抗有關(guān)，也可能與家族遺傳、肥胖、缺乏運動等因素有關(guān)。通常情況下，通過飲食控制、體育鍛煉、藥物治療等手段來控制血糖。

血糖一直居高不下會帶來哪些并發(fā)癥？

1、糖尿病眼?。禾悄虿』颊呒s50%會發(fā)生視網(wǎng)膜病變，嚴重時可能導致失明。

2、糖尿病腎?。焊哐菚p害腎臟過濾血液的功能，導致腎損傷、腎衰竭。

3、糖尿病神經(jīng)病變：高血糖對神經(jīng)組織造成損害，導致感覺、運動、內(nèi)臟功能等多方面問題。

4、心血管?。禾悄虿』颊甙l(fā)生心血管病的風險比正常人要高出2~4倍。

5、糖尿病足病：長期高血糖導致足部神經(jīng)、血管、皮膚等組織損傷，容易出現(xiàn)肢體缺血、壞疽等癥狀。

6、代謝綜合征：高血糖與其他代謝障礙一起出現(xiàn)，如高血壓、高膽固醇等，會增加患心血管疾病的風險。

7、糖尿病妊娠合并癥：孕婦患高血糖可能引發(fā)早產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、新生兒低血糖等問題。

總之，糖尿病患者長期高血糖不僅會對身體帶來痛苦和不適，同時還會對各種器官及生理功能造成損害，嚴重的情況會危及生命。因此，及時控制并降低血糖水平是非常重要的。

出現(xiàn)哪些癥狀，或是糖尿病找上門？

1、多尿、尿頻：糖尿病患者會出現(xiàn)比正常更多的尿量，尤其是夜間。

2、口渴、口干：由于大量出現(xiàn)尿液，身體的水分會不斷流失，導致口渴、口干等不適癥狀。

3、疲乏無力：由于血液中的葡萄糖無法被細胞有效利用，導致身體缺乏能量，出現(xiàn)疲乏無力的感覺。

4、食欲改變：可能出現(xiàn)食欲增加或減少，嗜甜等特殊的食欲偏好。

5、體重變化：由于身體利用不了體內(nèi)的營養(yǎng)，可能出現(xiàn)體重下降或增加的情況。

6、皮膚瘙癢：高血糖會引起皮膚干燥、瘙癢等情況。

7、視力模糊：血液中的高血糖濃度會影響眼內(nèi)的視網(wǎng)膜，導致視力模糊或眼睛干澀等不適。

8、其他：還可能出現(xiàn)手腳麻木、小腿肌肉疼痛、口腔潰瘍等癥狀。

糖尿病癥狀的嚴重程度和表現(xiàn)方式因人而異，有些人可能出現(xiàn)輕微的癥狀，而有些人則可能沒有任何明顯的癥狀。如果出現(xiàn)以上提到的癥狀，請及時就醫(yī)并進行血糖檢測。

2023血糖新標準公布，不是3.9~6.1，或許你的血糖不算高

現(xiàn)在人們越來越關(guān)注自己的血糖問題，有些人經(jīng)常在家測量血糖值，但身體素質(zhì)、地區(qū)差異和飲食差異導致了血糖的顯著差異，那么，血糖的標準范圍是什么？許多人一直認為空腹血糖應該在3.9-6.1毫摩爾/升之間。

事實上，隨著生活水平的提高和人口老齡化，中國對血糖標準范圍進行了一定的調(diào)整。

年齡段不同，血糖標準也不同

青少年

血糖是指血液中的葡萄糖含量，一般用來反映人體內(nèi)糖代謝的情況。對于青少年的血糖標準，根據(jù)不同的年齡段和性別，會有一些差異，但一般來說，以下是青少年血糖正常范圍的參考值：

空腹血糖：

- 6-18歲男性：3.3-5.6mmol/L

- 6-18歲女性：3.3-5.5mmol/L

餐后2小時血糖：

- 6-18歲男性：≤7.8mmol/L

- 6-18歲女性：≤7.8mmol/L

孕婦

孕婦的血糖標準與非孕婦有所不同，因為在懷孕期間，妊娠激素水平升高，影響胰島素的作用，容易出現(xiàn)妊娠糖尿病或高血糖。以下是孕婦血糖標準的參考值：

空腹血糖：

- 普通孕婦：≤5.3mmol/L

- 孕期糖尿病患者：≤5.1mmol/L

餐后1小時血糖：

- 普通孕婦：≤7.8mmol/L

- 孕期糖尿病患者：≤10.0mmol/L

餐后2小時血糖：

- 普通孕婦：≤6.7mmol/L

- 孕期糖尿病患者：≤8.5mmol/L

中年人

中年人血糖標準的參考范圍如下：

空腹血糖：

- 正常范圍：4.0～6.1mmol/L

- 糖耐量減低：6.1～7.0mmol/L

- 糖尿?。骸?.0mmol/L

餐后2小時血糖：

- 正常范圍：＜7.8mmol/L

- 糖耐量減低：7.8～11.0mmol/L

- 糖尿?。骸?1.1mmol/L

老年人

老年人的血糖標準與其他年齡段有所不同，因為隨著年齡的增長，身體的新陳代謝能力會下降，造成血糖水平的變化。

空腹血糖：

- 正常范圍：4.4～6.7mmol/L

- 糖耐量減低：6.7～7.8mmol/L

- 糖尿?。骸?.0mmol/L

餐后2小時血糖：

- 正常范圍：＜7.8mmol/L

- 糖耐量減低：7.8～11.0mmol/L

- 糖尿?。骸?1.1mmol/L

平時如何做好糖尿病的預防工作？

1、健康飲食：控制飲食攝入的熱量、糖分和脂肪，并選擇低糖、低脂和富含纖維的食品。

2、鍛煉身體：適當運動有助于控制血糖和體重，預防糖尿病。

3、控制體重：保持健康的體重，有助于預防糖尿病。

4、戒煙限酒：煙草和酒精的攝入會增加糖尿病的風險。

5、定期體檢：如果有家族糖尿病史或者其他糖尿病風險因素，應該定期進行糖尿病篩查。

總之，要預防糖尿病，需要堅持健康的生活方式，保持營養(yǎng)均衡的飲食，適當?shù)倪\動以及定期的身體檢查和早期干預。

來源：向醫(yī)生健康聊