孩子一說就哭，怎么辦？

在后臺，總有一些家長問我這個問題，前段時間，自己班級家長也在問，昨天講座結(jié)束也有家長私信我。

對于很多家長來說，你一說孩子，孩子什么也不說，先哭起來，這確實(shí)是儀式令人崩潰的事情。

下面這些方式可以嘗試一下：

1、接納情緒。

孩子一哭，不管發(fā)生什么事情，先別著急跟孩子講具體的事情，也別跟孩子講道理。

親子溝通中有一個55387定律，這個定律是由美國的心理學(xué)家和傳播學(xué)家艾伯特.梅拉比安提出的。

什么意思。

55387，即55%+38%+7%=100%。其中的，55%指的是溝通中的態(tài)度，包括動作、表情等，38%是講話時的語氣，7%是說話的內(nèi)容。

看到?jīng)]有，如果著急著跟孩子講具體的事情，孩子聽不進(jìn)去。

這個時候，最需要的是，跟孩子共情對話，把孩子內(nèi)在的情緒說出來。

比如孩子作業(yè)不會做，家長說了幾句，孩子就開始哭。此時家長需要把孩子內(nèi)在感受替孩子說出來：寶貝，看你著急的樣子，這道題一定很難，你也很想把這道題做出來吧，但是現(xiàn)在遇到一些困難，是嗎？

去幫助孩子承認(rèn)當(dāng)前孩子所面臨的困難與現(xiàn)狀，也把孩子內(nèi)在感受說出來。

如果孩子哭的時候，你越訓(xùn)斥，孩子可能哭的越兇。

親子溝通的幾個法則

2、適當(dāng)冷處理。

如果你跟孩子共情了，孩子還是陷入自己的情緒之后。

此時最好的做法，就靜置。就像一杯有雜質(zhì)的水一樣，放一段時間，水中的雜質(zhì)會慢慢下沉。

讓孩子在一個安全可控的環(huán)境中，哭一會。此時家長需要在邊上，方便關(guān)注，并且隨時回應(yīng)。這里的冷處理不是冷暴力，如果孩子停止哭泣了，那么家長就需要開始慢慢與孩子交流。

孩子哭的時候，讓孩子坐下來，站著情緒點(diǎn)比較高，坐下來重心下沉，情緒緩和地更快，給孩子放一點(diǎn)紙巾，放一杯水。這些事情，都在放孩子盡可能在內(nèi)在情緒全部放出來。當(dāng)然了這些動作也是在表達(dá)家長對孩子的關(guān)愛。

3、幫助孩子調(diào)整表達(dá)方式。

孩子一說就哭，在低齡段中特別容易出現(xiàn)。而這些孩子往往是不知道怎么用語言來表達(dá)自己的需求。

還有有些孩子動不動就與其他孩子發(fā)生沖突，很大程度上也是語言溝通力的缺失。

這一塊訓(xùn)練，需要家長幫助孩子完成。

當(dāng)孩子有表達(dá)障礙的時候，家長要示范給孩子看。

比如孩子在外面玩，遇到自己想玩的項(xiàng)目，但是別人又在玩，家長可以這么教孩子表達(dá)需求：

“媽媽，我現(xiàn)在很想玩那個滑滑梯，但是被別人搶先了?！?/span>

讓孩子把當(dāng)前的事實(shí)描述出來。

當(dāng)然了有些孩子的表達(dá)可能比較特殊，這些孩子可能不善于口頭表達(dá)， 書面表達(dá)很擅長，那么久嘗試讓孩子寫寫便簽。

4、打開孩子的更多面。

孩子一說就哭，或者孩子本身說話很小聲。其實(shí)還反應(yīng)孩子的膽子比較小。就是孩子比較內(nèi)向。

內(nèi)向不是孩子的缺點(diǎn)，這是孩子特點(diǎn)。

不過我們可以通過一些活動，在孩子內(nèi)向的性格中加入一些靈動與活潑。比如多帶孩子參與社會實(shí)踐、班級活動，多創(chuàng)造一些社交活動的場景。

另外家長要進(jìn)一步放手，多讓孩子自己做決定，家中能讓孩子做的事情，就讓孩子自己做。