腰椎骨關(guān)節(jié)炎是骨質(zhì)增生的退行性病變引起的，多半在病人勞累或受涼，免疫力下降時(shí)發(fā)病，表現(xiàn)為腰背部的疼痛、僵硬、腰椎活動(dòng)受限、腰椎還可能存在畸形、在走，跑或跳等活動(dòng)時(shí)會(huì)有疼痛，僵硬的癥狀，受涼時(shí)癥狀更嚴(yán)重，影像學(xué)檢查通常會(huì)發(fā)現(xiàn)有腰椎以及附件組織的增生現(xiàn)象。

中醫(yī)認(rèn)為，該病的病因是風(fēng)寒濕三氣雜合侵襲機(jī)體，使筋脈阻滯，血流不暢所致，所謂不通則痛，所以臨床癥狀會(huì)有疼痛怕冷的表現(xiàn)，而疼痛部位也不固定，肢體有重滯麻木的感覺(jué)，有時(shí)會(huì)有微腫。

主要的癥狀有哪些？1.關(guān)節(jié)痛：病情初期痛感較輕，活動(dòng)后加重，休息后減輕。

2.晨僵：早起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，握拳困難，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)。

3.關(guān)節(jié)腫脹：有時(shí)可見(jiàn)關(guān)節(jié)處腫大，活動(dòng)困難，發(fā)紅發(fā)痛。

4.肌力減退：肌肉會(huì)有廢用性萎縮，輕微活動(dòng)即會(huì)導(dǎo)致劇烈關(guān)節(jié)疼痛。

該病的主要病因如下1.年齡因素

隨著年齡越來(lái)越大，骨頭越來(lái)越老化，發(fā)生骨質(zhì)的增生退行性病變，骨中的硫酸軟骨素越來(lái)越少，只剩下無(wú)支架的膠原纖維，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間摩擦，就會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生。

2.關(guān)節(jié)疾病及創(chuàng)傷

如果骨頭本身就有外傷或暗疾，沒(méi)有恢復(fù)好的話就很容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎，繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎容易繼發(fā)于炎性關(guān)節(jié)疾病，如內(nèi)分泌紊亂，代謝紊亂，神經(jīng)病性關(guān)節(jié)等。

3.遺傳因素

若患者的直系親屬患有這個(gè)病，近代親屬的患病幾率要比沒(méi)有家族史的高2-3倍。

4.氣候因素

如果患者長(zhǎng)期處于陰冷潮濕的環(huán)境，有較大可能患上此病，

5.飲食因素

大骨節(jié)病所致的骨關(guān)節(jié)炎，即可能由于食用帶有鐮刀菌素的谷類而致病。

如何去預(yù)防？1.避免過(guò)度負(fù)荷

不要將太大的壓力施加到腰椎上，負(fù)重一段時(shí)間后記得休息。如果是重體力勞動(dòng)者，在休息時(shí)可以給腰部按摩，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，加快疲勞的恢復(fù)。也可以用一些護(hù)具，防止腰部負(fù)荷過(guò)重，彎曲曲度過(guò)大，對(duì)腰部損傷過(guò)重。如果已經(jīng)有癥狀了，則應(yīng)該考慮減輕負(fù)荷或者更換工作。

2.有合理的生活方式

平日的生活要規(guī)律，飲食要健康，可以多喝高鈣牛奶，多曬太陽(yáng)，必要時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑，運(yùn)動(dòng)時(shí)也不要過(guò)于劇烈。

3.選用合適的物品

出行時(shí)鞋子可以選用寬松防滑的鞋子，防止墜倒，走路也要注意，不要三心二意，如果走路有困難，可以使用拐杖等輔助用具，防止關(guān)節(jié)受累。