心慌心悸，總是覺得自己心跳“突突突”的，有時(shí)候還會(huì)莫名膽小，很容易受到驚嚇？

今天張醫(yī)生給大家分享一個(gè)養(yǎng)心方，出自醫(yī)圣張仲景之手，滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)氣溫陽、幫你養(yǎng)好心血管，遠(yuǎn)離心臟疾病。

中醫(yī)認(rèn)為，心主血脈，心主行血。如果陰血不足，陽氣虛弱，我們就容易心慌心悸，稍一活動(dòng)就氣喘吁吁，頭暈眼花。

長期的陰血不足，陽氣虛弱，還可能導(dǎo)致血脈拘攣，導(dǎo)致血脈不通，供血不足，從而出現(xiàn)心腦血管疾病，危害我們的身體健康。

那既然是陰血不足，陽氣虛弱了，我們就滋陰補(bǔ)血，益氣溫陽。

我們來看醫(yī)圣張仲景的炙甘草湯，也叫做復(fù)脈湯，因?yàn)樗梢宰岅幯渥?，血脈飽滿，陽氣旺盛，心脈通通暢，氣血充足，陰陽調(diào)和，就能定悸復(fù)脈。

炙甘草湯用到的藥材有甘草、生地黃、桂枝、生姜、人參、阿膠、麥門冬、麻仁和大棗。

生地黃可以滋陰養(yǎng)血，炙甘草可以益氣養(yǎng)心，麥門冬能滋陰心陰，桂枝可以溫通心陽，這四味藥搭配在一起，可以起到氣血陰陽并補(bǔ)的作用。

再用人參大補(bǔ)一身元?dú)?，阿膠養(yǎng)陰補(bǔ)血，麻仁滋陰潤燥，大棗益氣養(yǎng)血，輔助前面藥物氣血陰陽并補(bǔ)。

生姜可以溫陽散寒，配合桂枝溫陽通脈的作用，大棗可以健脾補(bǔ)胃，讓我們補(bǔ)進(jìn)去的氣血陰陽，能被我們的身體更好的運(yùn)化吸收。

如果你出現(xiàn)了陰血不足，血脈不通，陽氣虛弱的情況 ，還經(jīng)常心悸，心慌，心臟不舒服，那我們可以參考醫(yī)圣張仲景的這個(gè)方子，來滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)護(hù)心臟。

不過最后提醒大家，用藥還是需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免傷害身體。大家有什么不清楚的，也可以在評(píng)論區(qū)留言討論，我有時(shí)間就會(huì)回復(fù)大家。