俗話說：病從口入，禍從口出。管住嘴，是一種善良，是一種智慧，同時(shí)也是一種本事。

我們當(dāng)代人的生活是物質(zhì)條件過于豐厚的，大家想吃什么都可以滿足，但是真正有本事的并不是胡吃海喝的人，而是能控制自己欲望的人。所以我們癲癇患者一定做到自律，只有保持健康的飲食習(xí)慣，才能早日擺脫癲癇的困擾。

【注意】癲癇患者最怕這五種食物，所以一個(gè)都不要碰！

癲癇病人要注意飲食禁忌，不能吃容易誘發(fā)癲癇的食物，如果誤食某些食物可能就會(huì)誘發(fā)癲癇的發(fā)作，所以日常生活中以下幾種食物一定要引起注意。

01.辛辣刺激性食物，如麻辣火鍋、辣椒、花椒、芥末、大蒜等，這些刺激性食物容易對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)中樞產(chǎn)生過度的興奮性從而誘發(fā)癲癇復(fù)發(fā)。

02.禁食煙酒，因?yàn)闊煵葜泻心峁哦〉然瘜W(xué)物質(zhì)，對(duì)心腦血管都有極大的影響。酒精它是一種興奮性的飲料，喝酒以后酒精會(huì)促使大腦興奮，這樣也就很容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。

03.咖啡和濃茶，這兩種東西中含有咖啡因可引起神經(jīng)興奮，讓患者傷肝動(dòng)火導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，從而增加癲癇復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

04.鉀元素，部分癲癇患者患有電解質(zhì)紊亂的情況，當(dāng)血液中的鉀元素過多時(shí)就會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作。所以這類患者每天鉀元素的攝入量最好不要超過3克。

05.鋅元素，部分抗癲癇的藥物會(huì)與身體中的鋅元素產(chǎn)生反應(yīng)，容易降低癲癇病人的血鋅濃度，所以含鋅元素高的食物最好少吃。鋅元素主要存在于各種海產(chǎn)品和動(dòng)物的內(nèi)臟當(dāng)中，水果和蔬菜當(dāng)中的含鋅量相對(duì)較少。