腎虛的根本是氣虛，別亂補(bǔ)，否則越補(bǔ)越虛！中醫(yī)教你正確補(bǔ)氣！

zgrzwd 2023-04-24 發(fā)布于山東

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氣是非常重要的概念，它是人體最基本的生命活動力量。氣虛和腎虛都是中醫(yī)常見的證候，但是它們之間有著本質(zhì)的區(qū)別。

首先，讓我們來了解一下氣虛。氣虛是由于人體氣血不足而引起的癥狀。氣血是相互依存、相互貫通的，如果氣血不暢通，就會出現(xiàn)一系列的癥狀。例如：容易疲勞乏力、精神萎靡、食欲不振、頭暈眼花、心悸氣短等。這些癥狀都與人體的氣虛有關(guān)。

其次，讓我們來了解一下腎虛。腎是人體的先天之本，主要功能是儲藏精氣、掌管生殖和生長發(fā)育。腎虛是由于腎精虧損，腎氣不足而引起的一系列癥狀。例如：性功能障礙、陽痿、早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠等。這些癥狀都與腎虛有關(guān)。

那么，腎虛和氣虛有什么區(qū)別呢？氣虛是由于氣血不足引起的，而腎虛則是由于腎精不足引起的。腎精是人體的重要物質(zhì)之一，它可以維護(hù)人體的正常生理功能和代謝活動。因此，腎虛比氣虛更為嚴(yán)重。在臨床上，腎虛往往伴隨著氣虛，但是氣虛不一定伴隨著腎虛。

一位患者在五十歲的時候出現(xiàn)了一系列的癥狀：眼瞼浮腫、面色蒼白、腿酸乏力、睡眠質(zhì)量差、性功能障礙等等，這些癥狀常常是因為腎虛引起的。然而，治療腎虛的關(guān)鍵并不是一味地補(bǔ)腎，而是先要補(bǔ)氣。

中醫(yī)認(rèn)為，氣亂則病，氣虛則癥，氣絕則亡。

氣是人體的根本，腎則是氣的主要貯藏器官，腎氣不足則會導(dǎo)致各種癥狀。然而，腎虛的癥狀往往是氣虛所引起的。氣虛會導(dǎo)致腎精不足，而如果僅僅是補(bǔ)腎而不先補(bǔ)氣，則腎精不足的問題得不到根治。

為了治療這位患者的癥狀，中醫(yī)師首先需要了解其病因病機(jī)。這位患者的面色蒼白、眼瞼浮腫、舌苔赤黃厚膩等表現(xiàn)出其體內(nèi)濕熱較重，而睡眠質(zhì)量差、腿酸乏力、小便淋漓不盡等則是氣虛的表現(xiàn)。因此，治療應(yīng)該先以補(bǔ)氣為主，通過中藥調(diào)理和飲食調(diào)節(jié)來增加患者體內(nèi)的氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠，讓患者逐漸恢復(fù)體力和精神狀態(tài)。當(dāng)患者的氣血已經(jīng)得到了充分的調(diào)理，尿路通暢，腎臟功能有所恢復(fù)后，才可以再進(jìn)行補(bǔ)腎治療，從而達(dá)到治療腎虛的效果。

腎虛先補(bǔ)氣，否則越補(bǔ)越虛:

腎虛是一種常見的病癥，而治療腎虛的方法則要視病情而定。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為“腎虛先補(bǔ)氣，否則越補(bǔ)越虛”，其主要原因是因為腎虛的病根是氣虛，如果先補(bǔ)腎而不補(bǔ)氣，那么氣不足就會導(dǎo)致腎精無法平衡，從而讓腎虛越來越嚴(yán)重，就像汽車引擎出了毛病，再加多少汽油也跑不了遠(yuǎn)。

氣虛早期癥狀通常表現(xiàn)為氣短乏力、自汗頻繁、頭脹頭昏、注意力難集中、少話懶言、眼干口苦、腰酸腿軟、便秘或者腹瀉、尿黃熱痛、房事興趣不高、手腳冰涼、體胖怕冷、食欲欠佳、睡眠不安等。如果出現(xiàn)四種以上的癥狀，那么可以確定為氣虛早期癥。

如果氣虛不及時治療，就會轉(zhuǎn)化為氣虛癥。氣虛癥的表現(xiàn)則包括氣粗胸悶、渾身無力、精神萎靡、頭痛易怒、眩暈耳鳴、上腹飽脹、下腹墜感、尿急尿頻、尿痛尿不盡、舉而不堅、陽痿早泄、失眠脫發(fā)、四肢麻木、關(guān)節(jié)抽搐、盜汗夢多、思維紊亂等。如果出現(xiàn)三種以上的癥狀，那么就可以診斷為氣虛癥。在治療氣虛癥時，應(yīng)先補(bǔ)氣再補(bǔ)腎，從而達(dá)到調(diào)整身體平衡的效果。

人身之氣有三分:

中醫(yī)把氣分為三個方面，其中之一是元?dú)?，即受父母先天之?/span>。這種氣的品質(zhì)在人的一生中都不會改變，它與生俱來，是生命之根。另一個是水谷之氣，通過飲食吸收，由脾胃轉(zhuǎn)化，補(bǔ)充日?；顒铀璧哪芰?。最后，肺臟吸入清氣，即空氣中的氧氣，也是人體必不可少的養(yǎng)分之一。

三種氣都有其獨(dú)特的作用，與人體健康息息相關(guān)。其中，元?dú)馐莻€體生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，不斷充盈，使人體充滿生命力；水谷之氣則是人體正常生理活動的主要能量來源，提供肌肉、骨骼、器官等組織的生命活動所需的物質(zhì)和能量；肺臟所吸入的清氣，是生命活動不可或缺的氧氣，支撐著人體的各項機(jī)能。

然而，若其中一方面出現(xiàn)問題，生命力將隨之衰退。當(dāng)氣出現(xiàn)問題時，人體就會出現(xiàn)氣虛，常見于久病、重病、勞累過度、營養(yǎng)不良、老年體弱等人群。他們會表現(xiàn)出少氣懶言、聲音低微、神疲乏力、呼吸氣短、頭暈?zāi)垦?、面色無華等健康問題。

因此，充分了解三個方面的氣，對于保持身體健康至關(guān)重要。要通過合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動、呼吸訓(xùn)練等方法，維持水谷之氣和清氣的充足，以達(dá)到健康的狀態(tài)。同時，要注意保養(yǎng)元?dú)?，如避免過度消耗，避免精神緊張、情緒不穩(wěn)定等因素對元?dú)獾南模跃S持個體的生命力。

元?dú)獠蛔愕钠邆€表現(xiàn):

元?dú)獠蛔闶侵嗅t(yī)中一個非常重要的概念，意為人體內(nèi)部能量的不足，這種狀態(tài)下，身體的各個器官都不能獲得足夠的營養(yǎng)和氧氣，從而引發(fā)了許多身體問題。接下來我們將詳細(xì)探討元?dú)獠蛔愕钠邆€表現(xiàn)。

首先，手腳容易冰冷是元?dú)獠蛔愕某Ｒ姳憩F(xiàn)。手腳冰冷的原因是因為氣血流通不暢，不能為身體提供足夠的能量和熱量。尤其在寒冷的冬季，人體對于能量和熱量的需求更大，因此手腳冰冷的問題更加明顯。

其次，女性容易生囊腫、肌瘤、腫瘤也是元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)之一。子宮、卵巢、乳房等器官的發(fā)生病變與人體內(nèi)部的陰陽失衡密切相關(guān)，這種失衡會導(dǎo)致元?dú)獠蛔?，從而引發(fā)這些問題。

第三個表現(xiàn)是易脫發(fā)，這也是元?dú)獠蛔愕某Ｒ姲Y狀之一。頭發(fā)的生長需要消耗大量的能量和養(yǎng)分，如果元?dú)獠蛔悖^發(fā)就無法獲得足夠的營養(yǎng)，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

第四個表現(xiàn)是尿急尿頻，嚴(yán)重的會有小便失禁。

這是因為脾胃功能失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)的水液代謝出現(xiàn)問題，從而引發(fā)了尿急尿頻的問題。

第五個表現(xiàn)是易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風(fēng)濕、腰痛、骨質(zhì)增生、耳鳴耳聾等問題。

這是因為元?dú)獠蛔銓?dǎo)致氣血不暢，從而影響了身體的各個器官和組織的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，最終引發(fā)了這些問題。

第六個表現(xiàn)是出現(xiàn)精神恐懼、睡眠不安，凌晨腹瀉等問題。

這些問題是由于腎虛引起的，腎是人體內(nèi)部最重要的器官之一，它可以控制身體的水液代謝和各種激素的分泌，如果腎虛，則會導(dǎo)致這些問題的發(fā)生。

第七個表現(xiàn)，就是過早進(jìn)入更年期。

更年期是女性生命中的一個特殊時期，通常發(fā)生在45-55歲左右。但如果一個女性在40歲以前就進(jìn)入更年期，就被稱為“早更”。這種情況往往與元?dú)獠蛔阌嘘P(guān)。元?dú)獠蛔銜?dǎo)致女性的卵巢功能下降，導(dǎo)致早期卵巢衰竭，從而導(dǎo)致更年期提前。

元?dú)獠蛔闶侨梭w內(nèi)氣血失調(diào)的一種表現(xiàn)，也是氣虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)之一,下面將介紹幾種常用的中成藥。

十全大補(bǔ)丸

十全大補(bǔ)丸是一種溫補(bǔ)氣血的中成藥，主要成分包括人參、白術(shù)、白茯苓、甘草等中藥。其中，人參、白術(shù)、白茯苓、甘草四味即四君子湯，能益氣補(bǔ)中，健脾養(yǎng)胃；當(dāng)歸、熟地黃、白芍藥、川芎四味即四物湯，能養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)肝益腎；黃芪大補(bǔ)肺氣，與四君子同用，則補(bǔ)氣之功更優(yōu)，又用肉桂補(bǔ)元陽，暖脾胃。諸藥合用，共奏溫補(bǔ)氣血之功。常見的癥狀包括氣短心悸、體倦乏力、月經(jīng)量多等，可口服水蜜丸一次30粒（6克），一日2-3次。

香砂六君子丸

香砂六君子丸是一種益氣健脾、和胃消食的中成藥，主要成分包括木香、砂仁、陳皮、制半夏、黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草等中藥。它含有的各種草藥可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)消化能力，改善氣虛體質(zhì)的癥狀，如神疲乏力、食欲不振、腰膝酸軟等。每次6-9克，一日2次，含糖丸，可泡水后服用。

六味地黃丸

為滋陰補(bǔ)腎劑，具有補(bǔ)腎益氣，滋陰潤燥的功效。主治腎陰虧損所致的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、手足心熱、消渴便秘等癥。本品為紅褐色的水蜜丸或大蜜丸；氣香，味甘?？诜弁枰淮?2克，大蜜丸一次8丸，一日2次。

方中熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉補(bǔ)益腎陰，滋潤五臟六腑；牛膝、丹皮、桃仁活血行氣，通絡(luò)止痛。此方用量宜小，以滋陰為主。

八珍益氣丸

為益氣補(bǔ)中劑，具有補(bǔ)中益氣，調(diào)和氣血的功效。主治氣虛體弱所致的面色蒼白，頭暈乏力，心悸氣短，少氣懶言，神疲乏力，納食不香等癥。

本品為棕色的水蜜丸；氣香，味甜?？诜?，一次10克，一日2次。

方中人參、黃芪、白術(shù)、茯苓益氣健脾；當(dāng)歸、川芎、熟地黃、枸杞補(bǔ)血養(yǎng)陰；白芍藥、陳皮、甘草調(diào)和氣機(jī)；桂枝調(diào)和陽氣；枳實(shí)破氣化痰，通陽降逆。此方中成藥可以提高氣虛體質(zhì)者的免疫力，提高身體抵抗力。

總之，氣虛體質(zhì)者應(yīng)該及時調(diào)理身體，選擇適合自己的中成藥進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。但是，中成藥也有一定的禁忌癥和副作用，如孕婦慎用，長期服用會導(dǎo)致脾胃虛弱等。在使用中成藥前，最好先咨詢當(dāng)?shù)氐膶I(yè)醫(yī)師，以便更好地調(diào)理身體。

End

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

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