 傳播中醫(yī)，人人自醫(yī) 
 黃帝內(nèi)針踐行錄 （2023.4.11） 牙痛一針秒殺，新手也能創(chuàng)造奇跡！ 晨起，老公說牙疼，我瞬間興奮起來好，難得有機(jī)會出手啦！ 面口合谷收，陽明胃經(jīng)入齒，右側(cè)牙齦腫痛，在左手合谷附近找痛點(diǎn)，幾下就找到，老公痛得差點(diǎn)跳起來。要知道他平時很不敏感，當(dāng)初學(xué)習(xí)穴位時幾乎按遍了他全身穴位，都是幾乎沒有感覺的！ 找到痛點(diǎn)就簡單了，我按揉了大概半分鐘，他說牙疼已經(jīng)減輕不少，于是我連哄帶騙，建議扎針 他也算配合，明知道是我要練手。對于針?biāo)容^懼怕，醞釀了半天的情緒，結(jié)果還沒有感覺，針已扎好。用的一寸的針，細(xì)如發(fā)絲，加上合谷痛感本來就不明顯，有一點(diǎn)酸而已，但是說再多沒用，體驗(yàn)過才知道！ 留針40分鐘，期間要求他靜心體驗(yàn)患處，感受變化，但是要求一個現(xiàn)代人40分鐘不碰手機(jī)，那是不可能的。所以靜心感受這個環(huán)節(jié)做得不夠好，半小時后，他說已經(jīng)好了九成，連腫都能感覺消了大半，起針，收工！ 又一次體會黃帝內(nèi)針之神奇！右病左治，誠不欺我！確實(shí)他右側(cè)的合谷附近就沒有痛點(diǎn)，不可思議！
黃帝內(nèi)針踐行錄 （2023.4.19） 自從學(xué)了中醫(yī)，這幾年養(yǎng)生功課做得好，體內(nèi)寒濕已經(jīng)祛除了七七八八，曾經(jīng)讓我整天腦部缺氧的肩頸問題，也已經(jīng)不再困擾。因?yàn)楦杏X督脈已通，大椎處的小富貴包已經(jīng)消失，每天頭腦供氧充足，神清氣爽。 但是身體局部還是有少量寒濕之邪沒有祛除干凈，稍有不慎，會有局部的疼痛或者肌肉僵硬，比如膝關(guān)節(jié)和肩頸部位。尤其體現(xiàn)在太陽經(jīng)、少陽經(jīng)。 這幾天天氣比較熱，晚上穿了短袖睡覺，還把胳膊露在外面很久，一直到下半夜才發(fā)覺有涼意，然后就中招了。右側(cè)肩井穴附近肌肉僵硬，疼痛明顯。已經(jīng)連續(xù)兩個晚上痛醒。夜晚經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行緩慢，癥狀會加重，白天減輕，不影響做事。 于是決定針刺，在左側(cè)少陽經(jīng)上找痛點(diǎn)，外關(guān)附近有感覺，雖然不是很明顯。 果斷下針，我扎針真的一點(diǎn)不痛誒！ 留針期間感覺患處有松動，到四十分鐘，好了五成，想著明天繼續(xù)來一針，結(jié)果一天下來，就好差不多了，晚上沒再反復(fù)，第二天已經(jīng)完全好了，還是針刺效果又快又好！之前兩天用按揉痛點(diǎn)的方法，見效明顯太慢。
我很慶幸自己學(xué)習(xí)了黃帝內(nèi)針，不需要掌握那么復(fù)雜的針刺手法，以及經(jīng)絡(luò)穴位配伍方法。沒有那么多花拳繡腿，實(shí)實(shí)在在幾十個穴位，幾針下去解決問題。雖然還沒有機(jī)會運(yùn)用內(nèi)針處理過慢性病、外感病、急癥等，但是如果有機(jī)會，我絕對有信心嘗試。 因?yàn)槲颐靼?，不管什么疾病，一定是氣血運(yùn)行出了問題，一定可以在相應(yīng)經(jīng)絡(luò)上找到感應(yīng)點(diǎn)，或者瘀堵點(diǎn)。有了同氣相求，就一定可以運(yùn)用上病下治、下病上治、左病右治、右病左治的原則，進(jìn)行治療。即使效果不是很快，甚至沒有效果，也可以換個思路再來。 黃帝內(nèi)針講究隨證治之，醫(yī)者與患者同氣相求，信者治之，不信者不治！ 常見中成藥的使用：中成藥 常用簡便方，治病又養(yǎng)生：簡便方 外治法，不吃藥也能治?。?/strong>外治法 用中醫(yī)思維理解常見病：常見病 閱讀好文章，輕松學(xué)中醫(yī)：讀好文 學(xué)習(xí)手診，了解先天與后天的健康走向：學(xué)手診 學(xué)習(xí)舌診，隨時觀察自己和家人的健康狀態(tài)：學(xué)舌診 學(xué)辯證，養(yǎng)生治療有方向：學(xué)辯證  |
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