心有萬重山及物

為蒼生健康發(fā)聲

昨天發(fā)布了一篇艾灸甲亢的文章，得到了大家很好的響應(yīng)。

于是，在@痱子小姐、@春天、@春雨無痕、@一念@執(zhí)著、@上善若水等諸位粉絲的強(qiáng)烈呼吁下，今天把艾灸調(diào)理甲減安排上～（我如約寫了，可得看啊）

甲減，就是甲狀腺機(jī)能減退癥，屬于內(nèi)分泌的一種疾病。

此病目前西醫(yī)治療以終身激素替代治療為主，治療過程漫長(zhǎng)且在改善臨床癥狀、降低副作用等方面仍然存在很大缺陷。

臨床癥狀表現(xiàn)為甲狀腺素水平低下引起的全身代謝緩慢、耗氧下降的一些表現(xiàn)，如怕冷、嗜睡、粘液水腫、記憶力下降、厭食、腹脹、表情冷漠、心動(dòng)過緩等。

從中醫(yī)辯證上來看，甲減的上述癥狀屬于脾腎陽(yáng)虛和氣血不足，屬于“虛勞”的范疇。

內(nèi)分泌？脾腎陽(yáng)虛？氣血不足？熟悉灸學(xué)家的粉絲都知道，這些問題，用艾灸調(diào)理非常對(duì)癥！

近年研究資料顯示，中醫(yī)艾灸療法對(duì)該疾病的治療有獨(dú)特療效。

根據(jù)現(xiàn)代研究，艾灸對(duì)于內(nèi)分泌激素水平的調(diào)節(jié)有很顯著的作用，具有雙向良性調(diào)節(jié)、整體調(diào)節(jié)的特征。

接下來我們來講一下如何用艾灸調(diào)理好甲減，希望這篇文章能令更多人受益！看完的時(shí)候別忘記轉(zhuǎn)發(fā)一下哦～

早在1994年，中醫(yī)主治醫(yī)師徐蒙等人，就在《中日友好醫(yī)院學(xué)報(bào)》發(fā)表了一篇論文，詳細(xì)記述了84例甲減患者通過艾灸大椎穴治療的觀察。

結(jié)果顯示，通過加用艾灸大椎穴能夠明顯改善甲狀腺機(jī)能減退的狀態(tài)，有效率高達(dá)82.5%！

在2021年新疆醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院碩士研究生楊子等人整理發(fā)表的《艾灸治療甲狀腺功能減退癥研究進(jìn)展》中，也列舉了近些年大量的臨床研究，證明艾灸對(duì)于治療甲減效果顯著，有獨(dú)特的療效，值得推廣！

那么，艾灸選取哪些穴位，最有效果呢？灸學(xué)家根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)和學(xué)術(shù)研究，給大家推薦一組穴位。

取穴分為兩組，可以交替使用。

一組：八髎穴、腎腧穴、大椎穴

時(shí)間：總時(shí)長(zhǎng)45分鐘

（左右滑動(dòng)圖片查看穴位）

二組：膻中穴、中脘穴、關(guān)元穴

時(shí)間：總時(shí)長(zhǎng)45分鐘

（左右滑動(dòng)圖片查看穴位）

最后每次灸完，再灸一下腳上的太溪穴和太白穴。各10~15分鐘，溫度低。

艾灸10天為一個(gè)療程，至少要艾灸3個(gè)療程以上。內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，需要一個(gè)時(shí)間過程，須堅(jiān)持艾灸，方顯神效。

艾能灸百病，在《本草從新 》記載：

“艾葉苦辛，生溫、熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng) ，走三陰，理氣血 ，逐寒濕……以之灸火 ，能透諸經(jīng)而除百病。”

古人認(rèn)為，灸透很關(guān)鍵，這個(gè)不在于溫度高不高（艾灸溫度高了會(huì)把人灸虛），而在于堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)，灸者，久火也。