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很多家長不明白自己那么愛孩子，為什么親子關系還是那么緊張，時不時要發(fā)生矛盾。 原因是，盡管家長非常疼愛自己的孩子，但是孩子有一點錯，就喜歡對他講一堆道理，而孩子想對你表達自己的感受，家長卻做不到耐心傾聽和理解。 結果導致，孩子會把這些道理當成耳邊風，依然是我行我素。于是，家長開始控制不住自己的情緒想發(fā)怒，并會說一些傷害孩子的話。這樣，長期下去，就造成了自己說的孩子不愿意聽，孩子也不愿意跟家長交流，家長和孩子之間在溝通上就產生了很大的問題。 那么，有沒有一套行之有效的，解決和孩子說話以及溝通的方法的書呢？  今天向大家推薦的這本書《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》，就是解決父母和孩子如何溝通的問題，這本書把所有跟孩子溝通的問題，分成了五個常用的情景，父母可以運用書中的那些方法來改善他們的親子關系，這是一本融合了愛與溝通技巧的神奇之書，也是一本讓父母成長的書。這本書風靡全球30年，翻譯成30多種文字，銷量數百萬。書中的溝通方法，不僅可以運用在親子關系上，還可以運用到工作，生活等其他關系當中，能有效地處理好情緒，并加以管理。 這本書有兩位作者，一位叫阿黛爾·法伯，另一位是伊萊恩·瑪茲麗施。兩位作者是國際著名親子溝通專家，她們出版的一系列親子教育圖書，深受家長們的歡迎，是美國親子教育書籍最暢銷書作者。其中，《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》榮登《紐約時報書評》暢銷書排行榜第一名。這本書的講座教材和錄像帶被全球20多萬個親子團體所使用。兩人都是3個孩子的母親，她們的名字被收入了“美國名人錄”。 接下來，我們就聊聊這五個常用的情景，解決和孩子的溝通問題 第一， 如何理解孩子的感受 第二， 如何讓孩子能夠與大人配合 第三， 要不要懲罰孩子 第四， 怎樣贊賞孩子 第五， 怎樣把孩子培養(yǎng)成一個更優(yōu)秀的人   第一部分 如何理解孩子的感受 了解兒童的感受是為了接納兒童的情感，為此家長應避免走入4個誤區(qū)。 誤區(qū)1：心不在焉地聽孩子說話 孩子從學校回到家，就和你聊學校里的事，此時此刻你正盯著電視心不在焉，這樣就會使孩子對談話喪失興趣。 正確做法：專心傾聽孩子的講述，當孩子感受到重視，就能更好地表達他們面臨的困境。孩子需要的是我們能與他們產生共情。 誤區(qū)2：否定并忽視孩子的感受 孩子說：媽媽我累了，媽媽回答道，你剛睡過午覺不可能累，孩子大聲道：我就是累了?？墒菋寢屢廊还虉?zhí)地說：你不累，是不是想睡覺？，趕快換衣服吧！孩子的感受得不到父母的認可，他最后哭鬧道：不，我累了！ 你在這談話中是不是聽出問題？媽媽正在否定和忽視孩子的感受，依靠自己的判斷，把自己的感受當成孩子的感受。為什么親子之間的對話最終會演變成爭吵？就是否定和忽略了孩子的感受。 正確的做法：是說出孩子的感受，要站在孩子的立場理解他們。媽媽可以這樣回答，雖然說你剛睡過午覺，但你仍然感覺累，是不是身體哪里不舒服了。 誤區(qū)3：只給建議，說些大道理 比如孩子說：我討厭外婆。媽媽的第一反應是，你這么說外婆，太不像話了，哪怕你不是故意的，但我不想再聽到你這樣說。 接著媽媽就會開始說一些大道理，孩子更加有情緒，而且在媽媽的責備、建議中，很難有清晰的思路和積極的態(tài)度去想問題。 正確做法就是：以接納的態(tài)度和孩子溝通，能產生意想不到的鎮(zhèn)靜效果，帶著關切的態(tài)度，運用“哦，嗯，是這樣啊”簡單的語句，積極回應孩子，說出孩子的感受，孩子就能在敘述的過程中整理自己的思路和感受，從而有可能在講述的過程中，自己找到解決辦法。甚至還覺得外婆挺可愛的。 誤區(qū)4：喜歡用邏輯的語言去解釋 例如，此時此刻孩子跟你說，他肚子餓了，想吃家里之前買來的脆餅，可是現在家里又沒有這款脆餅，只有早餐餅，你非讓孩子就吃這早餐餅，孩子偏偏就是不聽，最后搞得你們兩個人都非常生氣。 正確的做法：用幻想的方式實現他們的愿望，接受他們的感受，代替邏輯上的解釋。你可以用理解的口氣這樣說，“真希望家里有。聽得出你很想吃，媽媽真希望給你變出一盒來?！碑斈阏f出孩子想要脆餅的渴望心情，原來自己的感受能得到媽媽理解，孩子就比較容易接受家里只有早餐餅的現實。 以上就是對待孩子感受的正確做法的4個技巧：全神貫注地傾聽，用簡單的話語回應孩子的感受，說出孩子的感受，用幻想的方式實現孩子的愿望。 父母要明白，良好的親子關系，就是從接受孩子的感受開始，幫助孩子擺脫煩惱。感受和行為是有直接的聯系，孩子有好的感受就會有好的行為。   第二部分 如何讓孩子能夠與大人配合 為什么在生活當中，媽媽花很多精力心血去調教孩子，可他們行為還是不規(guī)范呢？甚至媽媽們態(tài)度越強烈，比如，你作業(yè)寫了嗎？你確認刷過牙了嗎？你把馬桶沖了沒有？快點給我去睡覺等。這邊媽媽非要孩子這樣做，孩子的反抗越劇烈，結果，就吵個沒完。 有沒有什么樣的方法讓孩子既能配合，又讓他們不留下不好的感受呢？父母要懂得鼓勵孩子與我們合作。但這合作是有技巧的。 技巧1：描述你所看到的或者描述問題 舉例來說：孩子想洗澡，將水龍頭打開，想把浴缸里的水放得滿滿的，可是，水還沒放滿，他又跑開去玩玩具了。 錯誤的做法：你真不負責任，老是把水龍頭打開，又忘記關，你想發(fā)大水啊！ 正確地描述：寶貝，浴缸里的水很快就會溢出來了。 用描述的語言的優(yōu)點是避免相互指責、抱怨，使孩子關注自己應該做的事情。例如“牛奶撒了，我們需要一塊抹布?！薄捌孔哟蛩榱?，我們需要一把掃帚。” 但在描述前面加上“你”這個字，說話的語氣就會變了，“你把牛奶灑了”，“你把瓶子打碎了”。你看，這“你”字加上，就會讓孩子覺得又被埋怨，容易產生抵觸情緒。 技巧2：學會給孩子提示 提示就像是送給孩子一個禮物，讓他們一直享用，長大了還能記得。比如，在孩子小時候，你會提示他“牛奶不放回冰箱，就會變餿”，“吃水果之前要洗干凈”等。 然而，有些家長往往不懂得提示語言，在提示后面帶上攻擊性的詞語， “牛奶不放回冰箱就會變餿。我說過那么多遍了，你就是沒記性”；“吃水果之前要洗干凈，你就是一個不講衛(wèi)生的人”。這些話語讓孩子聽了感受是糟糕的。 向孩子提示，是要讓孩子體會到對他的信任，也讓孩子感受到“我一旦知道這些道理，大人們會相信我能做好?！?/p> 技巧3：用簡單的詞語表達 孩子最煩的是父母長篇大論地講道理說教，有時候用簡單的詞語。既省時間又不費嗓子，又能避免單調乏味的解釋。 比如：在孩子睡覺之前，你想讓她穿上睡衣。 錯誤的做法：我反復跟你說穿上睡衣，你就知道在這兒玩，你保證過看完電視就穿睡衣，我怎么沒看出你有什么動靜。 正確的方法：孩子，睡衣。 技巧4：說出你的感受，不要評價孩子的個性和人品 很多父母對家里的那個熊孩子，當他們的行為讓你感到生氣時，不由自主地會評價孩子的人品和個性。 錯誤的說法：“住手，你真是個討厭的家伙。”或者“你真沒禮貌，總是打斷我說話?！?/p> 正確的做法：“我不喜歡別人揪我袖子?！薄耙俏业脑掃€沒說完，就被人打斷，我會覺得不高興?！?/p> 技巧5：給孩子寫個小紙條 有的時候，文字比口頭更有效果。例如，有位上班族的媽媽，她希望孩子少看電視。她在看電視處貼上一張小紙條“開機前，請想一想做完作業(yè)了嗎？做完練習了嗎？” 收到這種小紙條提示，會讓孩子的感覺很好，他們感受到父母再不是用大聲嚷嚷來教育他們。 上面的5個技巧就是想建立一種跟孩子的情感氛圍，鼓勵孩子與我們合作，懂得配合的孩子，長大后也能與他人建立良好的合作關系，學會站在他人的角度去思考問題。   第三部分 要不要懲罰孩子？ 孩子做錯了，要不要對他們進行懲罰？認為要懲罰的父母，有的說，孩子做錯了，不懲罰他們，孩子就會逃避管教；也有的說，有時候我很生氣，沒有別的方法；還有的說。如果不懲罰孩子怎么知道他做錯了，以后不再做呢？ 但本書作者反對任何形式的懲罰，因為她認為懲罰并不起作用，懲罰還可能會減輕孩子對錯誤行為的內疚感，孩子會覺得懲罰可以抵消自己的錯誤。也就是說，懲罰孩子，實際上剝奪了孩子從內心深處對自己錯誤行為的反省過程，而這個過程又是非常重要的。那問題來了，我們該用什么來代替懲罰呢？ 在這一部分里，跟你分享代替懲罰的7個技巧。 技巧1，讓孩子幫你一把 舉例：今天你跟孩子一起逛超市?？墒撬懿话察o，在超市的地面上跑來跑去。 錯誤的做法：采用嚴厲的語言，比如，“等爸爸回來，讓他教訓一頓，有你好受的?！笨墒鞘屡c愿違，即便是說了嚴厲的話，孩子也不當一回事。 正確的做法：讓孩子幫忙你一起買東西，“快幫媽媽拿幾個蘋果裝起來”，“幫媽媽去取一盒豆腐”等等。 技巧2，表達不同意的立場，不攻擊孩子人格 舉例：針對孩子在超市的跑來跑去，影響他人購物不乖的行為。 錯誤的做法：采用威脅的語言，“你太魯莽了，晚上不允許看電視?！?/p> 正確的做法：寶貝啊，媽媽不喜歡你這樣，小孩子這樣東奔西跑，是在干擾別人買東西的。 技巧3，表明你的期望 舉例：每當孩子玩耍過后，對自己的玩具和一些工具，喜歡亂扔不整理。 錯誤的做法：為什么總是亂扔玩具，我知道你是做不到的，你讓我太生氣了。 正確的做法：要給孩子做出示范，告訴他，媽媽希望看到的結果，并且相信孩子能做好。 技巧4，提供選擇 針對孩子亂扔玩具，說了很多遍還是不聽。 可以采用這樣的方法：你是選擇整理好玩具看動畫片，還是不整理玩具就不能看動畫片？你看你選擇哪個一個。 技巧5，讓孩子知道如何彌補錯誤 給孩子做示范，告訴孩子整理需要哪幾個步驟，怎么做更加規(guī)范的，有條有理地做好這件事情。 技巧6，采取行動 孩子做錯事，跟你說對不起，但是他們道歉得快也會很快地忘記，那如何讓孩子去意識到把自責的感受轉化為行動呢？ 正確的做法：你跟孩子說，“寶貝，很高興聽到你說對不起，這是第一步，下一步想一想該怎么做呢？” 技巧7，讓孩子經歷錯誤行為所帶來的自然后果 舉例：孩子今天看到你去買東西，他也想跟去，但你說不行，孩子問你為什么？ 正確的做法：你要讓孩子回答原因。于是，孩子告訴你，就是因為他昨天在商店里亂跑，他想你能不能再給他一次機會。你說你今天就想自己去，下次會有很多機會。 你看啊，采用這種方法，相信下一次去商店的時候，你讓孩子不要亂跑，他真會聽話了。 好了，在這一部分當中，我們知道，不該懲罰孩子，要學會親子溝通技巧去代替懲罰。當親子關系出現沖突的時候，我們要把能量和精力放在解決問題上，尋找一種方法。而這些方法呢，會讓孩子終生受用。   第四部分 怎樣贊賞孩子 不懲罰孩子，是不是要給孩子多加贊賞？對的，沒錯！那么，請問，你會贊賞孩子嗎？你懂得如何贊賞孩子嗎？ 有人一聽這話就樂了，“贊賞誰不會？不就是，夸夸孩子，你真棒，你太厲害等等嗎？” 真的就如此簡單嗎？但為什么在現實當中，對于你這樣的贊賞，孩子卻不領情。有時候你的夸贊，反倒讓他們起到不舒服的感覺。盡管贊賞孩子，孩子卻依然不知道自己到底哪一點做得好？這問題出在哪里？ 就在于，你對孩子的贊賞，是評論性的，而不是描述性的，如果你采用描述性的贊賞，那情形就大不一樣了。 我們來看看下面這樣的場景。 星期天在家，你的孩子突然興致大發(fā)，開始整理自己的房間，你看到之后呢，對他說，你收拾了自己的房間，真乖。 孩子說我沒那么乖，我把所有玩具塞在了床底下。那這樣的對話是不是很尷尬？ 描述性的贊賞該怎么表達？比如，我看到這里有很多變化，東西都規(guī)整到了架子上，玩具也都整理到盒子里，地上的彈球也都撿起來，走進這間房間感覺很舒服。 如此描述性的贊賞，讓孩子找到自信。他說，只要我認真仔細，就可以把房間收拾得很干凈。 我們來看另外的例子。孩子給你看他寫的一首詩。你看了一下，說，“嗯，寫得不錯，很好！” 其實你這樣說，孩子真的不明白自己這首詩好在哪里。 換成描述型的贊賞語言，你要對孩子這么說，“這只老鷹的描寫讀了讓我很感動。我最喜歡這句話，它煽動著巨大的翅膀，高飛那句。”這種具體明確描述型的贊賞。就會給孩子極大的信心，他還會告訴你，我一定要再接再厲。 描述性的贊賞，最大的好處就是孩子也學會贊賞自己。因為孩子也越來越了解和認可自己的能力。 我們知道了描述性贊賞的好處之后，接下來我們談談，關于贊賞的注意事項。 1，對孩子的贊賞要分清年齡 比如說你對一個五六歲孩子說，寶寶，媽媽看到你天天認認真真刷牙，很高興。但是你這樣的話呢，就不能對十幾歲的孩子說了。他會感覺實在太丟臉了。 2，避免觸及孩子過去的弱點或失誤 有些媽媽在教育上喜歡翻舊賬，甚至在表揚孩子的時候都會涉及到過去。例如。孩子在彈鋼琴時，之前，他彈得讓你不滿意，但這次，他彈得既正確又讓你滿意。 錯誤的說法：你終于能按正確的方法演奏完這首曲子了。 正確的說法：你把這首曲子演奏得有力量有節(jié)奏，媽媽真的很喜歡。 3，不要過度地去表揚孩子 為什么這么說呢？因為你的過度表揚，反而會給孩子帶來壓力。如果你老是夸，寶貝，你真有才。他會想到你們對他的期望太高了，反而對做事情的積極性缺乏，熱情不夠。 4，贊賞要有選擇地使用 比如說你不想孩子在那單桿上面爬來爬去，你就不要說你爬得真不錯，這樣會適得其反，好像是鼓勵孩子再來一次。 當家長懂得如何去贊賞孩子，如果遇到孩子還是害怕冒險嘗試，怎么辦？這時你要接受理解孩子的感受，并且要告訴孩子，作為父母也是不完美的，也會存在失誤。當我們善待自己孩子，他們能懂得善待和欣賞自己。   第五部分 怎樣把孩子培養(yǎng)成一個更優(yōu)秀的人 每個父母的內心深處，都想把孩子培養(yǎng)成一個乖孩子的形象，按照自己的模式成長，而不是讓孩子活成自己想要的樣子。但懂得讓孩子釋放自己，他們才能做好自己，成為一個優(yōu)秀的人。這里提供6個技巧幫到父母。 1，尋找機會讓孩子看到一個全新的自己 創(chuàng)造機會，讓孩子另一種眼光看待自己。家長首先要懂得用另一種眼光看待孩子。 例如，孩子正在玩玩具，盡管你擔心他會損壞玩具。可你這么說，“你從三歲開始玩這個玩具，今天仍然能玩出新花樣，而且玩具就跟新的一樣?！钡玫侥氵@樣的表揚，孩子對自己的玩具會更加珍惜，甚至會改變他損壞東西的毛病。 2，創(chuàng)造機會讓孩子另眼看自己 有時候孩子做的一些事情讓你感到不可靠。你總是要批評他，當你改變自己這種教育方式，看到孩子的閃光點，效果就好很多。比如。孩子丟了手套，這大冬天手套丟了，他心里也是著急的，盡管你心里想責怪他，那么你換了講話的語氣，“媽媽知道你當時腦子里亂糟糟的，可是你卻想到去失物招領處看一下有沒有你的手套，你這種表現很負責任有擔當?！甭牭侥氵@么說之后，孩子感到自己也是靠譜的人。 3，讓孩子無意中聽到你對他的正面評價 例如今天你在家里跟外婆打電話，談到孩子時，你跟外婆說，“今天你的外孫打過敏針時，表現得真乖啊，他沒有哭哎，雖然好疼，但他還是一直舉著胳膊呢?！?/p> 孩子就在旁邊，聽到你跟外婆講了這番話，他的內心是不是非常的開心呢？是你用和別人說話來給孩子肯定。 4，以身作則 這個星期天你在家和孩子玩跳棋的游戲，你故意輸給孩子，并且在輸了時，你還這么說，“哎呀我以為能贏，輸了是不好受，媽媽也非常想贏你，不過呢，我還是輸得起，祝賀你?！?/p> 相信孩子，以后在面對輸贏勝敗上，他能夠正確對待，這是因為你起到了一個很好的以身作則的榜樣作用。 5，記住孩子那些特別的時刻 事實上，每一個孩子都喜歡和媽媽，一起回憶自己童年時的場景，只要能把孩子們這些特殊的瞬間銘記于心，就會讓孩子們感慨萬千。 例如，有一天放學，孩子跟你說，今天體育課上我跳繩沒跳過，老師說我協(xié)調性很差。 你跟他說，“我可不這么認為，我還記得你四歲半的時候，你是我們這附近第一個學會騎自行車的孩子?！?/p> 媽媽這種美好的回憶，會讓孩子心里感到既親切溫暖又有了信心。 6，當孩子又按原來的方式做事時，你要表達自己對他的感覺和期待 例如，你的孩子吃飯時，經常會把米粒掉在桌子上，你覺得他老是不聽非常生氣，真想發(fā)怒，“你這吃飯這么邋遢，就是一輩子都不會好好吃飯。”這樣的說話方式，刺激孩子又取不到效果。 表達出你的感覺和期待，你會這么說，“今天掉的米粒其實比昨天少，媽媽知道你想表現得很好，我相信你可以做到?！?/p> 講了那么多的技巧與方法，但請懂得，千萬不要小看我們這些話，對于孩子人生的影響。 好了，到此為此，分享完了這本書的精華部分。如果父母們都能把學到跟孩子溝通的技巧與方法，學以致用，融會貫通，運用到現實生活中，不僅收獲美好的親子關系，同時，也讓孩子學到了良好的交流方式，對他們未來的人生，發(fā)揮著積極的影響。最后祝愿每個家庭都充滿著愛與溫馨！ |
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