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昨天在家中大掃除的時候，意外發(fā)現(xiàn)雜貨間的門關不上了。 當我打開的時候，發(fā)現(xiàn)里面滿滿當當?shù)囟蚜嗽S多用不到的東西，一件件拿出來整理，越是收拾心下越是憤怒。 想也知道這些都是我父親平日里積攢下來的他認為有用的東西。 在我看來就是不折不扣的垃圾，雜物間變成了一個大號的“垃圾桶”。  這讓我感到心力交瘁的同時更多的是不解。 為什么有些人似乎舍不得丟掉任何東西，哪怕物品本身已經(jīng)沒有任何實際用途。 事實上，這類在我們看來似乎有“囤積癖”的人不在少數(shù)。 很多讀者朋友身邊或許就有那么一兩個人， 他們似乎也不是某一類特定物品的收集愛好者，只是單純舍不得丟掉一些已經(jīng)失去本身效用和價值的物品。 我曾有一位來訪者，已經(jīng)接近不惑之年，在事業(yè)上也十分成功。  一次路過他所居住的小區(qū)，儼然是豪華富人區(qū)的氣派景象。 但就是這樣的一位在世俗眼光中的成功男性，熱衷于囤積衛(wèi)生紙。 家中有一整面墻大小的柜子用來堆放諸如衛(wèi)生紙、洗衣液的日用品。 用他自己的話說：“依現(xiàn)在的經(jīng)濟能力，可以說衛(wèi)生紙我想買多少就買多少， 但我就控制不住自己內心的焦慮，只有瘋狂囤積之后才能稍有緩解，但囤積之后又會很有負罪感，會感覺到很懊惱。”  從心理學的角度分析，這位男士行為以及心理反應是囤積癖的典型表現(xiàn)。 “囤積障礙（Hoarding obstacle）”在臨床心理學上也是強迫癥（obsession）的具體表現(xiàn)之一。 將他們劃入了“慢性失序癥”的范疇。 但這種重復性的強迫行為除了有心理疾病的原因之外，更多地可能是一種性格缺陷。 在生物的進化演變過程中，幾乎所有哺乳類動物都會有囤積的習慣。 尤其在那些覓食較為困難的環(huán)境和季節(jié)當中。  囤積作為一種非常重要的求生手段，可以幫助動物對抗大自然當中突發(fā)的災害和異?，F(xiàn)象。 而對于靈長類生物來說，囤積一些生活必需品無疑會讓我們產(chǎn)生安全感、滿足感和富庶感。 因此大部分人或多或少都會有一些囤積的傾向。 但當這種囤積的傾向發(fā)展成為超出合理范圍甚至走向極端。 不囤積將會影響正常的學習、工作和生活的時候，我們就不得不正視這一問題。 根據(jù)美國心理學會給出的自測標準：  強迫性囤積作為一種心理障礙通常與自己不合理的焦慮有關。 “舍棄物品”這件事本身會引起他們的不安和痛苦。 盡管囤積行為本身可能也會讓他們產(chǎn)生壓力，但是丟棄物品所帶來的心理負擔明顯已經(jīng)超出了他們的承受范圍。 通過觀察和研究我們也逐步發(fā)現(xiàn)， 這些對囤積“成癮”的人群通常性格中會展現(xiàn)一些相似之處： 他們的性格中包含著很大比例的迷茫和逃避的成分在。  在潛意識當中不清楚自己真正所需要的是什么。 對自己所做的決定有著強烈的不信任感，于是就會出現(xiàn)盲目嘗試和盲從的情況。 這在某種程度上可以看作是主觀判斷能力的缺失，更明顯地，就是心理脆弱和不自信的表現(xiàn)。 同時，他們也是極度缺乏安全感的一類人群。 再和大家分享一個我在心理咨詢過程中遇到的例子。  我的一位女性患者曾經(jīng)告訴我說， 在她的房間內堆滿了舊書、舊報紙以及已經(jīng)更新?lián)Q代的舊家電等等。 她統(tǒng)統(tǒng)都舍不得丟掉，總覺得還有用，有一天還能用到。 有時被丈夫或者女兒偷著扔了，自己會在很長一段時間內都感覺到非常傷心。 在生活當中，她也是一個十分沒有沒有安全感的人，總是患得患失、有選擇恐懼癥，對自己作出的決定容易后悔。  總是擔心身邊的人會嫌棄自己或者離開自己。 但是對于舊東西的占有，某種程度上安撫了她的內心，讓她獲得了一種控制感和熟悉感。 “不舍得丟東西”，其實我們所難以抉擇的不是那件物品本身，而是在這件舊物身上我們人為賦予它的一種歸屬感和情感屬性。 這本是一種正常的心理現(xiàn)象，并沒有好壞之分。 但如果超出了必要的限度，凡事過猶不及，就會形成一種偏執(zhí)的心理狀態(tài)了。  不如我們就勇敢地意識到這是一種性格上缺陷。 坦然地去面對它、接納它，也是我們接納自己、包容自己的第一步。
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