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這是 普洱世家 的第 2256篇文章 近些年來(lái)，全球糖尿病發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，據(jù)已公布的數(shù)據(jù)，2021年全球成年糖尿病患病者達(dá)到5.37億，預(yù)計(jì)到2030年，全球糖尿病患者達(dá)到6.43億。 不得不說(shuō)，糖尿病已成為現(xiàn)代疾病中的第二殺手， 
因此，有茶友問(wèn)：“喝茶的好處這么多，那糖尿病能喝茶嗎？糖尿病喝茶有沒(méi)有影響？會(huì)不會(huì)加重癥狀呢？畢竟有些茶那么甜，而“甜”是糖尿病的禁忌...”
研究發(fā)現(xiàn)，在不停用藥和不改變飲食習(xí)慣的情況下，飲用定量普洱茶水的體驗(yàn)者，70%糖尿病患者血糖下降至7以下，血糖值平均下降35%。然而，喝茶能降血糖，那我們經(jīng)常喝茶會(huì)不會(huì)使血糖變低呢？參與體驗(yàn)的正常人，血糖值無(wú)改變。由此可見(jiàn)，喝茶不會(huì)影響我們的血糖。
給小白鼠注射茶多糖7小時(shí)后，其血糖下降70%。在大量的動(dòng)物試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果。雖然茶多糖的名字也帶個(gè)糖字，是有點(diǎn)“甜”，卻不會(huì)加重糖尿病，相反，它是茶葉調(diào)理糖尿病時(shí)的主要藥理成分。
那茶多糖是如何實(shí)現(xiàn)降血糖的呢？在不影響血糖的情況下？糖尿病有兩類：I類和II類，I類糖尿病源于因?yàn)椴荒墚a(chǎn)生足夠的胰島素，II類糖尿病呢能產(chǎn)生胰島素，但胰島素敏感性下降，導(dǎo)致尿糖高。對(duì)于I類糖尿病，茶通過(guò)保護(hù)及修復(fù)胰島細(xì)胞，促進(jìn)胰島素分泌，以及促進(jìn)葡萄糖向肝糖原和肌糖原轉(zhuǎn)化，達(dá)到降血糖。
對(duì)于II類糖尿病，茶通過(guò)改變脂肪代謝，調(diào)節(jié)胰島素受體的敏感性，達(dá)到降血糖的結(jié)果。
據(jù)研究表面，茶含有上500多種化合物，除了上文所說(shuō)的茶多糖，還具有茶多酚、咖啡堿、兒茶素、維生素、蛋白質(zhì)等多種化合物。在它們的共同作用下，喝茶具有清熱降火、助消化、解膩、潤(rùn)腸通便、利尿排毒、降三高、防輻射、預(yù)防動(dòng)脈硬化等等。但，要記住一點(diǎn)，茶雖好，但，不能代替藥品。根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)喝茶，不要人云亦云，適合別人的，不一定適合你，只有適合你的，才是好茶。注：研究結(jié)果來(lái)源于邵宛芳主編《數(shù)據(jù)解碼普洱茶功效》
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