馮驥才說(shuō)過(guò):

看一個(gè)人是否自律,就看它獨(dú)處時(shí)的模樣。

獨(dú)處的時(shí)候,找一個(gè)安靜的角落,做著自己喜歡的事情,看似自由自在，無(wú)拘無(wú)束。

看似閑適自在，但很多自律的人，獨(dú)處時(shí)往往都在做這三件事。

獨(dú)處時(shí)，整理圈子

羅茲說(shuō):

與其在低級(jí)的社交關(guān)系中消耗自己，不如在高質(zhì)量的獨(dú)處中打磨自己。

演員陳道明演技精湛，才華橫溢，為人低調(diào)，是演藝界的一股清流。

他不愛(ài)應(yīng)酬,也不愛(ài)參加宣傳活動(dòng),工作之余就是靜靜待在自己的住所里。

一次他在楊瀾的采訪里說(shuō)：“我一上酒桌應(yīng)酬就是煎熬，尤其是一個(gè)人當(dāng)一個(gè)人喝醉了，一句話跟你說(shuō)了四五遍，一張名片遞給你八次時(shí)，你就會(huì)感到一種窩火，一種憤怒，特別煩?！?/p>

很多人認(rèn)為，陳道明清高、不好接近，很多明星也害怕與陳道明合作，因?yàn)樗⒅薄牟挥咸搨?、常常說(shuō)出一些比較尖銳的話，看似讓人下不了臺(tái)。

其實(shí)熟悉他的人都知道，他并非刻意與圈子保持距離，只是本性如此，喜歡安靜，酒桌飯局對(duì)他來(lái)說(shuō)就是一種煎熬。

他琴棋書(shū)畫(huà)，樣樣精通，閑暇時(shí)要么一個(gè)人發(fā)呆，要么彈彈琴，寫(xiě)寫(xiě)字，看看書(shū)，享受一個(gè)人的獨(dú)處時(shí)光。

生活中很多人，喜歡混跡形形色色的圈子，奔波于各種社交場(chǎng)合，建立所謂的人脈圈。

整日忙得連家人也久久見(jiàn)不上一面，硬是把自己活成公關(guān)達(dá)人，最終卻只是浪費(fèi)了時(shí)間，辜負(fù)了歲月，耗損了自己，換得一副空空的皮囊。

人生，本該是一個(gè)孤獨(dú)成長(zhǎng)，慢慢減負(fù)的過(guò)程。為生活減負(fù)，為圈子減負(fù)。

獨(dú)處時(shí)，放逐自己的內(nèi)心，清理自己的圈子，舍棄該舍棄的，維系該維系的，讓自己的靈魂變得清澈，內(nèi)心也變得豐盈。

獨(dú)處時(shí)，放下欲望

松浦彌太郎說(shuō)：

《瓦爾登湖》的作者梭羅是哈佛大學(xué)畢業(yè)的高才生，本應(yīng)有很好的職業(yè)選擇，有更好的生活條件，但最終他離開(kāi)喧鬧的城市，選擇前往瓦爾登湖，跟大自然做最親密的接觸。

梭羅在湖邊搭了一間小木屋，一個(gè)人在湖邊生活了兩年，每天釣魚(yú)種菜，與湖水為伴，與野獸為鄰，過(guò)著自給自足與世隔絕的生活。

他沒(méi)有存款，缺衣少食，卻把日子過(guò)得有滋有味。

他在書(shū)里寫(xiě)道：

他用實(shí)際行動(dòng)告訴人們：簡(jiǎn)單生活，就是幸福。

放下欲望，才有希望。

生命本身并沒(méi)有意義，除非你選擇并賦予它意義。

沒(méi)有哪個(gè)地方有幸福，除非你為自己帶來(lái)幸福。

電視劇《心居》中，海清扮演的馮曉琴是一個(gè)欲望非常強(qiáng)的女人，她一心想買(mǎi)個(gè)房子，但是自己連首付都付不起，就唆使老公找大姑姐借錢(qián)，但被大姑姐委婉拒絕，于是心生芥蒂。

一個(gè)辦法不行，馮曉琴就想另外的辦法，逼自己的老公考證，考了一次又一次，終于在她的欲望裹挾下，老公意外身亡，好好的家庭也支離破碎。

許多時(shí)候，人們忙忙碌碌，不知道生活的意義到底是什么，只是模仿其他人的樣子，給自己設(shè)定一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)，每天追著目標(biāo)奔跑。

就算想盡一切辦法努力實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，卻仍然焦躁不已，不斷設(shè)定新的目標(biāo)。

待到年歲漸長(zhǎng)，回過(guò)頭來(lái)再看時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己早已不知道走到了哪里。

一個(gè)人若能真的放下對(duì)物質(zhì)的追求，放下執(zhí)念，即使離群索居，隱于山林，也能找到內(nèi)心的凈土，找到真正屬于自己的世外桃源。

獨(dú)處時(shí)，提升自己

三毛在《傾城》中寫(xiě)道：

作家木心出生于名門(mén)望族，從小錦衣玉食，無(wú)慮無(wú)憂,就連后半生的路，家人都幫他安排好了，可是，他偏偏只向往一葉扁舟的生活。

19歲那年冬天，他為了寫(xiě)作，只身一人獨(dú)居莫干山，雇人挑了兩大箱書(shū)上山，白日借著窗光，夜晚伴著燭光，不分晝夜地讀書(shū)寫(xiě)作。

這一住一寫(xiě)，就是半年，待到第二年春天山花爛漫時(shí)，木心帶著厚厚的幾冊(cè)書(shū)稿下山。

特殊時(shí)期，木心蒙冤入獄,被關(guān)在陰暗潮濕的防空洞里，卻沒(méi)有被消磨意志。

在獄中,他用白紙畫(huà)出黑白琴鍵，悄悄地彈奏莫扎特與肖邦，他還偷偷地寫(xiě)下65萬(wàn)字的手稿。

他說(shuō)：

很多人習(xí)慣在獨(dú)處時(shí)放松自己，但這種放松，未必是好的。

之前看過(guò)一則消息，一個(gè)女孩玩游戲太投入，連續(xù)熬夜突發(fā)腦出血，被送進(jìn)ICU。

周末本是放松時(shí)間，與自己獨(dú)處的最好時(shí)間，很多人卻因過(guò)度消遣，損害了自己的健康。

人生海海，與其在外界不停地尋找自己，不如在獨(dú)處時(shí)努力地提升自己。

有句話說(shuō)得好：

“今天所做的雖然辛苦，但明天發(fā)生的都是禮物。

努力不求超越別人，但求提升自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)，你幸福的籌碼就會(huì)多那么一點(diǎn)?！?/p>

叔本華曾寫(xiě)到：

獨(dú)處時(shí)，精簡(jiǎn)自己的圈子，讓心靈獲得平靜與安寧。

獨(dú)處時(shí),卸下心靈的枷鎖，讓生命變得淡然與豁達(dá)。

獨(dú)處時(shí),提升自己的能力，為自己的人生保駕護(hù)航。

都說(shuō)獨(dú)處是人間清歡，獨(dú)處是最重要的修行。

好好與自己獨(dú)處吧，讓圈子變得干凈，讓生命變得通透，讓能力得以提升。

愿我們既有獨(dú)處的能力,也有擁抱生活的勇氣。