“壽增則病多，命厚則福薄”，老祖宗對世人的忠告，這句話真的有道理嗎？

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日常生活中，不知道，大家是否注意到這種現(xiàn)象，便是農(nóng)村的老人在見面寒暄的時(shí)候，第一句總是會(huì)問“吃了嗎”，看似是一句普通的寒暄，其實(shí)背后暗含著很多的心酸。對于這些老人而言，前半輩子基本是在苦難中度過，經(jīng)常是飯也吃不飽。

到了現(xiàn)在，終于國泰民安，日子漸漸好起來了，壽命是變長了，但是由于之前生活條件不好落下的暗疾，便開始給我們帶來病痛。因此便有了句俗語叫“壽增則病多，命厚則福薄”，而這也是老祖宗對世人的忠告，那么，這句話真的有道理嗎？

壽增則病多

這句話的意思是一個(gè)人如果長壽，就會(huì)面臨更多的疾病，這句話還是頗有道理，畢竟長壽就意味著身體出現(xiàn)問題的概率，大大增加。病痛的折磨，非常人能夠忍受。但是長壽卻又是世人所追求的，這難道不是自相矛盾嗎？

當(dāng)然不是，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說道：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！?/strong>意思是告訴我們，上古時(shí)候的人們，會(huì)根據(jù)自然界的變化與規(guī)律來調(diào)整自己的生活。飲食也有節(jié)制，作息也規(guī)律，既不過度操勞，也不會(huì)整日不運(yùn)動(dòng)，因此形體和神氣都很旺盛，便可以達(dá)到人類自然壽命的極限，健康的活到一百多歲，也不是問題。

所以，長壽并不代表著一定要遭受到疾病的痛苦，相反，若是按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》書中的指導(dǎo)，正確的調(diào)整身體的狀態(tài)，那么就真的可以做到“盡終其天年”。

命厚則福薄

這句俗語的意思是，哪怕一個(gè)人運(yùn)氣很好，也無享用運(yùn)氣給我們帶來的福氣。因?yàn)橐伙嬕蛔?，早已注定。就像出生在富貴之家，自然屬于命厚之人，可是等幾十年后，家道中落，便沒有福氣繼續(xù)過著榮華富貴的生活，這便是“福之所倚，禍之所伏”的體現(xiàn)。

而我們的《黃帝內(nèi)經(jīng)》提道：“人生有形，不離陰陽?！?/strong>便直觀地告訴我們，人在出生的時(shí)候，就離不開陰陽的變化，要尋找到陰陽中的平衡，才不會(huì)過度浪費(fèi)這些福氣，不管是身體還是生活，都能達(dá)到均衡點(diǎn)，自然會(huì)越來越好命。

以上便是《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中所提到的智慧，假設(shè)你能讀懂，就能知道如何順應(yīng)自然調(diào)理好自己的身體，過上健康有品質(zhì)的生活。不過想要一篇文章說透《黃帝內(nèi)經(jīng)》的智慧，是不可能的，假如你希望既能長壽，也能有健康的身體，不妨閱讀這本《黃帝內(nèi)經(jīng)》，能夠帶給你更多啟發(fā)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本書在我國醫(yī)學(xué)領(lǐng)域上，是非常重要的歷史典籍，被稱為”中醫(yī)四大經(jīng)典之首“，古往今來，便備受推崇。宋美齡在40歲，患上乳腺癌，卻靠著《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中的指導(dǎo)，調(diào)整飲食，順應(yīng)季節(jié)來調(diào)養(yǎng)自己的身體，活到了106歲，堪稱是：“盡終其天年?！?/span>

現(xiàn)代人，許多時(shí)候，都會(huì)覺得身體出了什么毛病，可能大部分會(huì)覺得疑神疑鬼，覺得是心理暗示，不必放在心上。然而《黃帝內(nèi)經(jīng)》中卻通過大量的科學(xué)論據(jù)，告訴我們，這并非是心理作用，而是身體的提前預(yù)警。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》詳細(xì)的記載了，身體出現(xiàn)問題時(shí)，各個(gè)部分會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)。因此這本書就算是放在現(xiàn)代，也依然值得參考。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本讓我們更好地領(lǐng)悟天地哲學(xué)之道的奇書，就算是放到現(xiàn)代，對我們也有很大參考價(jià)值。想要健康長壽，首先就是要了解自己的身體，學(xué)會(huì)與自然氣候的變化，相結(jié)合，同時(shí)感悟萬物浮沉、世間百味。

所以，若是你之前不重視健康，想要改變。那么不妨閱讀這本《黃帝內(nèi)經(jīng)》。很多人可能會(huì)擔(dān)心古文的晦澀，其實(shí)書中全篇都帶有詳細(xì)的插圖講解以及注釋，400張插畫的描繪，就算我們是普通的讀者，也能理解書中的含義。

而且，現(xiàn)在這本書其實(shí)也不貴，不過一次和朋友聚餐的錢，卻能讓你汲取古人的養(yǎng)生智慧，讓你享受健康的生活，何樂而不為呢？