?智光重朗（北京臥佛寺）?    

每日讀賢文，說話有方寸。

23.鶯花猶怕春光老，豈可教人枉度春？

【譯文】

黃鶯和鮮花尚且擔(dān)憂春光歸去，怎么能教人白白浪費(fèi)大好的時(shí)光呢？

【點(diǎn)評】

經(jīng)常小朋友背誦《長歌行》：

青青園中葵，朝露待日晞。
陽春布德澤，萬物生光輝。
常恐秋節(jié)至，焜黃華葉衰。
百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸？
少壯不努力，老大徒傷悲。

這來自漢代的詩句，在今天讀來，仍然能給我們很大的觸動。為什么？古今一也，人的情感在一定程度上是相通的。古人對珍惜時(shí)光的警句，在今天讀來一樣充滿力量！

在今天，生活中隨處可見電子產(chǎn)品，加上多巴胺的欺騙作用，我們很容易上癮，很多人只要醒來就離不開手機(jī)了，即使通過手機(jī)學(xué)習(xí)，往往也是碎片化的知識，缺乏系統(tǒng)性、連續(xù)性。我自己也常常在手機(jī)上花費(fèi)了大量時(shí)間。試驗(yàn)了很多時(shí)間管理方法、自制力培養(yǎng)，我覺得對我影響最大的是兩條原則：不緊急就是不重要和五小時(shí)原則。第一條很容易理解，生活中我們往往會說“我沒時(shí)間”，其實(shí)隱含了“那不重要”，這句話來自TED。第二條來自本杰明·富蘭克林，美國開國三杰之一。五小時(shí)原則是指本杰明·富蘭克林每天都會專門抽出一個(gè)小時(shí)用來學(xué)習(xí)，從周一到周五，每周共5個(gè)小時(shí)，故稱之為富蘭克林的5小時(shí)原則。時(shí)間的復(fù)利效應(yīng)如此驚人，讓富蘭克林成為世人敬仰的全才。前兩天我在B站上看來“龍蝦教授”喬丹﹒彼特森的視頻，他說絕大多數(shù)人每天浪費(fèi)了4個(gè)小時(shí)以上。試想一下，每天學(xué)習(xí)4個(gè)小時(shí)，我們將會有什么樣的成就？讓我們認(rèn)真地、反復(fù)地誦讀以下幾句話，假以時(shí)日，我們一定能超越自我，成就自我。

      你熱愛生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，由于時(shí)間是組成生命的材料?！惶m克林

　　把活著的每一天看作生命的最后一天?！悺P勒

      人的全部本領(lǐng)無非是耐心和時(shí)間的混合物?！蜖栐?/span>

       忘掉今天的人將被明天忘掉。——歌德

      敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價(jià)值。

                                                                                                           ——達(dá)爾文

       成功＝艱苦勞動＋正確的方法＋少說空話?！獝垡蛩固?/p>

　　 放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他?！勘葋?/p>

       必須記住我們學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的。時(shí)間有限，不只是由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應(yīng)該力求把我們所有的時(shí)間用去做最有益的事情?！官e塞