你知道嗎？夏天養(yǎng)心等于養(yǎng)命，夏天天氣熱，比較容易出汗，有時候汗出多了對身體的影響是非常大的，尤其是心臟，因為中醫(yī)上認為汗為心之液，出汗太多就相當于損耗心陰，今天給大家分享一個方子，滋補心陰。

中醫(yī)上認為心在五臟中屬于君主之官，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講，“主明則下安，以此養(yǎng)生則壽”，也就是說，心臟是身體五臟中的君主，一個國家如果君主出現(xiàn)了問題的話，那整個國家也會變得混亂，只有心臟功能好了，身體的其他臟腑才能得到安寧。

現(xiàn)在到了夏天，天氣越來越熱，稍微出汗是很正常的，但是現(xiàn)在很多人出汗非常厲害，白天出晚上也出，出完汗以后就會開始口干舌燥，總覺得口渴，并且到了夏天以后總覺得心里煩悶，經(jīng)常胸悶氣短，心慌意亂，身上也沒什么勁兒，晚上睡覺也睡不踏實，這多半是因為出汗太多，汗為心之液，出汗多會損傷了體內(nèi)的津液，導致心脈失于濡養(yǎng)，心神不寧，這種人的舌質(zhì)一般偏紅，舌苔也比較干燥，可以參考一個生脈飲。

生脈飲中只有三味藥，分別是人參、麥冬、五味子，首先這個人參是非常常見的補氣藥，能夠益氣、生津止渴，補足元氣，中醫(yī)認為氣隨汗脫，氣虛的人更容易出汗，這里用人參把身體中的補氣足了，就能夠固攝津液，減少出汗量，麥冬是一味養(yǎng)陰藥，味甘微苦，藥性稍微有些寒涼，歸心、肺、胃經(jīng)所屬，具有生津養(yǎng)陰的作用，五味子是一味收澀藥，味道微酸，酸能收斂，因此五味子具有收斂固澀、益氣生津的作用，可以把汗液鎖在身體內(nèi)，不容易流失，這三味藥共同配合能夠很好的補渾身元氣，并且能夠滋補心陰，收斂全身汗液。

以上就是今天分享的內(nèi)容，涉及到具體用藥的話，還是需要找專業(yè)的中醫(yī)辨證一下自己的體質(zhì)是否合適，不要自己隨便亂用藥，以免對身體造成其他方面的傷害。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見！