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      “秋風(fēng)起,魚(yú)兒肥”秋后宜吃這5種魚(yú),鮮嫩肥美,老人孩子都喜歡

       青山138 2023-06-18 發(fā)布于吉林

       

      一、鱸魚(yú)

      推薦食譜:【孔雀開(kāi)屏清蒸鱸魚(yú)】

      食材準(zhǔn)備:鱸魚(yú)一條、生姜絲、小米椒、料酒、蒸魚(yú)豉油、香蔥、花生油

      制作過(guò)程:

      1.鱸魚(yú)去掉內(nèi)臟清洗干凈,把鱸魚(yú)的頭和尾切斷,用刀從魚(yú)骨的兩邊把魚(yú)肉切出,這樣主刺也剔除了,將分離出來(lái)的魚(yú)肉切出孔雀開(kāi)屏狀。

      2.處理好的魚(yú)肉放入盤(pán)中,加入料酒和姜絲,輕輕抓拌腌制10分鐘。

      3.腌制好的魚(yú)整齊地?cái)[入另一個(gè)盤(pán)中,在魚(yú)的兩側(cè)放上辣椒圈點(diǎn)綴(如圖),冷水上鍋,大火蒸八分鐘即可出鍋。

      4.蒸好的魚(yú)取出,倒出底部的湯汁,放上新的蔥絲和姜絲,加入兩勺蒸魚(yú)豉油,再把熱油澆到魚(yú)身上即可完成。

      二、武昌魚(yú)

      推薦食譜:【家常武昌魚(yú)】

      食材準(zhǔn)備:武昌魚(yú)、生姜、黃酒、小蔥、白砂糖、雞精、食鹽、醬油、豬油(煉制)、香醋、香油、胡椒粉

      制作過(guò)程:

      1.將武昌魚(yú)洗凈,去除內(nèi)臟,兩面剖上十字花刀,姜切末,蔥切成蔥花。

      2.炒鍋置旺火上,下入熟豬油,燒至七成熱,放入魚(yú)煎成兩面黃色,烹入黃酒、姜末、醬油、白糖、雞清湯、食鹽同煮。

      3、待湯沸后轉(zhuǎn)入文火燜15 分鐘,用手勺略轉(zhuǎn)動(dòng)一下,待燜至魚(yú)眼凸出時(shí),將鍋移置旺火上加入雞精,待湯汁濃稠時(shí),淋入香醋、香油,撒上胡椒粉。

      4.裝入盤(pán)中,撒上小蔥花。

      三、黑魚(yú)

      推薦食譜:【酸菜魚(yú)】

      食材準(zhǔn)備:黑魚(yú)、酸菜、生姜、大蒜、小蔥、小米辣、食鹽、胡椒粉、雞蛋、白糖、白醋、食用油

      制作過(guò)程:

      1.黑魚(yú)表面的粘液用刀刮干凈,這樣做出來(lái)的魚(yú)肉才不會(huì)有腥味,再去除里面的內(nèi)臟,清洗干凈。

      2把魚(yú)肉片下來(lái),剩下的魚(yú)骨剁成小段裝到一個(gè)碗中。

      3.斜刀把魚(yú)肉片成兩毫米厚的薄片,裝入到另一個(gè)碗中,加入適量的鹽,胡椒粉,雞蛋清,土豆淀粉攪拌均勻后腌制10分鐘。

      4.酸菜切成小段后,放入鍋中炒干水分,這樣酸菜吃起來(lái)會(huì)更加的脆爽。

      5.鍋燒熱,加入少量的食用油,把魚(yú)骨煎成金黃色,然后加入姜蒜和酸菜翻炒均勻后加入開(kāi)水(加開(kāi)水可以使魚(yú)湯更白更鮮),燒開(kāi)后再煮3~5分鐘,這時(shí)候加入少量的鹽,胡椒粉,一點(diǎn)點(diǎn)白糖提鮮,少量的白醋(這里我加了2勺酸湯辣椒醬)。

      6.把魚(yú)骨和酸菜撈出來(lái)放入盆中,然后把魚(yú)片依次放入鍋中,用鍋鏟輕輕地推散魚(yú)片讓其受熱均勻,差不多30秒后把滑好的魚(yú)片撈出來(lái),放入盆中,再把鍋中的魚(yú)湯燒開(kāi)也倒入盆中。

      7.最后盆中撒上辣椒和蔥花,鍋中再燒點(diǎn)熱油潑在魚(yú)片上即可。

      四、鯽魚(yú)

      推薦食譜:【鯽魚(yú)豆腐湯】

      食材準(zhǔn)備:鯽魚(yú)兩條、豆腐、生姜、食鹽

      制作過(guò)程:

      1.將鯽魚(yú)去鱗去內(nèi)臟,去掉里面的黑膜,再清洗干凈,用廚房紙擦干表面的水分。

      2.豆腐切厚片,姜切絲。

      3.熱鍋涼油,放入姜絲爆香,再放入鯽魚(yú)煎至兩面金黃。

      4.加入沒(méi)過(guò)魚(yú)身大約三厘米高的開(kāi)水,蓋上蓋子大火滾煮,大約15分鐘,這時(shí)候湯色已見(jiàn)奶白,加入豆腐燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘。

      5.出鍋前加入食鹽調(diào)味。

      五、黃花魚(yú)

      推薦食譜:【砂鍋黃花魚(yú)】

      食材準(zhǔn)備:黃花魚(yú)、洋蔥、大蒜、小蔥、生姜、紅椒、食鹽、生抽、料酒、生粉

      制作過(guò)程:

      1.黃花魚(yú)去除內(nèi)臟洗凈,去頭的黃花魚(yú),用刀貼著骨頭把魚(yú)肉取下來(lái),用手撕去背鰭,再改刀切成塊放入碗中,加鹽、蔥、生姜、生抽、料酒、生粉腌制10分鐘。

      2.洋蔥切滾刀塊,小蔥切段,紅椒切絲。

      3.砂鍋放少許食用油,放入大蒜子和洋蔥翻炒幾下,鋪平鍋底,上面擺放上腌制好的魚(yú)塊,倒入腌肉剩余的湯汁,蓋蓋中火燜6分鐘,出鍋撒上蔥段和紅椒絲。

      這就是月月今天給大家分享的5種魚(yú)的做法,大家學(xué)會(huì)了嗎?趕緊給家人做起來(lái)吧!

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