眾所周知，排卵期性生活能提高受孕率。然而，部分男性一到妻子排卵期就會出現(xiàn)暫時性勃起功能障礙，以至于無法完成性生活，錯過最佳的受孕時期，導(dǎo)致避孕失敗。

排卵期勃起功能障礙有什么特征？

1、備孕時間長

不少夫妻備孕周期長，時間越長，越易產(chǎn)生心理壓力，把生育當做艱難的任務(wù)完成。每個月排卵期時男性都要按時完成性生活，就像交作業(yè)一般，久而久之增加其精神壓力。

2、性愛周期受限制

部分夫婦缺乏正確的性知識，為能提高受孕成功率，只是把性生活時間安排在排卵期，其他時間均禁欲。這種行為使得男性有欲望時一直憋著，處于排卵期時不管是否有欲望都必須完成性生活，進而增加其精神壓力。

3、太注重于備孕結(jié)果

有些夫婦特別糾結(jié)于排卵周期，把受孕時間精確到哪一天或哪一個時間段，嚴格采取利于受孕的姿勢。但由于框框架架束縛，無法真正享受性愛帶來的愉悅，使得夫婦雙方心理緊張又焦慮。心理因素可影響男性勃起功能，尤其是焦慮、恐懼等負面情緒。

如何緩解排卵期勃起功能障礙？

1、做好心理支持

心理壓力是造成排卵期勃起功能障礙的主要因素，因此應(yīng)積極調(diào)節(jié)情緒，做好心理疏導(dǎo)；或戶外運動、擁抱大自然、聽一聽輕音樂來讓緊張不安的情緒得到放松。另外，女性不能過度關(guān)注排卵期，學(xué)會營造輕松舒適的性生活環(huán)境。夫婦雙方多理解和關(guān)心，加強情感交流，及時消除不和諧因素，防止受到不良刺激。

2、多運動

男性應(yīng)加強運動量，如徒手深蹲或俯臥撐、平板支撐等，這樣能改善勃起功能障礙問題，又能提升精子質(zhì)量。

3、調(diào)整性生活頻率

一般情況下，男性禁欲2~7天左右精子質(zhì)量較好，但禁欲時間太長可降低精液質(zhì)量；頻繁性生活使得精子無足夠時間成熟，從而降低懷孕成功率。最好的方法是規(guī)律性生活，利于性腺軸分泌激素，增加夫妻感情的同時，又能提高受孕成功率。

溫馨提示

部分男性勃起功能障礙持續(xù)時間長，通過心理疏導(dǎo)或生活調(diào)節(jié)后效果并不是很理想，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，如西地那非、他達拉非等；又或是在中醫(yī)指導(dǎo)下辨證論治用中藥來疏肝解郁。