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我不是非要活成一座孤島，而是我明確知道一點：如果自己非常看重一件事情，那么做這件事情的最佳人選就是我自己，別人都不會比我更盡心盡力，更不會比我做的合我心意。因為這是我自己的事。 人減少抱怨的辦法，是降低對他人的期待。期待越低，越不容易產生“意難平”。我發(fā)現抱怨可以成為一種習慣，產生對一個人的怨氣，是從對他有期待開始的，然后一路提升抱怨值。那種高開低走的關系，最后基本都是在抱怨中結束的。 所以，嘗試自己解決問題，承擔自己的責任，而不是寄托別人替自己完成，就不會失望，更不會抱怨。無論人生大事，亦或生活瑣事，減少依賴性，親力親為，才能無怨無悔。 人都是抱怨別人犯的錯，而很會為自己的錯誤找理由開脫的。揪著別人的過錯不放，而善于原諒自己的錯，是人之本性。自己做的，再不好也覺得情有可原。而因為依賴性而期待別人去替自己做，哪怕對方做得再好，也會因為標準升級而產生不滿。 基于此人性，我寧愿自己做得不咋地，但是因為是自己做的，沒有外援，反而油升出一份自豪感和成就感。最重要的是，毫無怨氣，終日臉上都是滿足和自信。中年之后，不但沒有因為生活磨礪而帶著戾氣，反而心平氣和，有份安詳和松弛的儀態(tài)。 比如我自己漆門和刷墻，自己設計和打理院子，自己把娃帶大，沒有哪一樣是盡善盡美的，但也都不算差（以自己的標準為準），最重要的是全部獨立完成，沒期待另外一個人幫我，過成啥樣都挺自豪的，自然就不會抱怨誰。自己那么努力，無愧于心了，沒做好也是個人能力問題，總不能抱怨自己吧？哈哈！ 自從我發(fā)現這個人性特點之后，我把對他人的期待全部轉到自己身上。比如我期待兒子喜歡彈鋼琴，母子因為這件事還曾經結下梁子。后來我發(fā)現他根本不怎么喜歡彈鋼琴，他喜歡的是爵士鼓，是我自己喜歡鋼琴。于是我就放棄期待他學琴，轉而自己去圓夢。 我希望孩子成為一個樂觀、獨立、充滿生活情趣的人，我為什么不先成為這樣的人呢？我獨立處理所有大小事物，用心創(chuàng)造生活中的樂趣，努力工作、學習技能、做手工和園藝，家里到處都是自己生活態(tài)度的體現。兒子回到家，看見媽媽的生活狀態(tài)，他自然耳濡目染。 我喜歡廚藝，他也喜歡廚藝。我沒期待他喜歡下廚房，他完全是受我的影響，加上愛吃的天性[捂臉]。至于園藝，他一點不喜歡，我也不會期待他和我一樣。 我如今對周圍人就是零期待，好處顯而易見。我不抱怨，我情緒穩(wěn)定，我臉上自然帶著一種輕松愉悅感，我從來不覺得別人應該為我做什么，我所要一切都是我的職責所在。 我喜歡什么自己買，我想去哪里自己去，我喜歡拍照自己拍，我想吃什么自己做，當然了，出了錯、辦糟糕了事情，我自己買單，自我安慰。 這是不是好的人生呢？我不能肯定。但是我身體里沒有怨氣停留，對健康一定有好處。精神上停止了抱怨，不會成為怨婦，臉色好看，不會帶著戾氣和怒氣?？傊?，我覺得收益頗豐。 不抱怨別人，也不被人抱怨，我覺得是一種非常超脫舒服的狀態(tài)。當自己為生活負起全責的時候，剛開始會覺得很苦很難，但是人的抗壓力是有無窮潛力的，加上人是慣性動物，慢慢就適應自己拿主意、自己想辦法的生活狀態(tài)了。一旦習慣，反倒擁有了無限的自由和選擇權，從而形成一種思維慣性，覺得自己做的都不錯。慢慢對自己更滿意了，對他人不抱怨了，形成良性循環(huán)的個人成長，生活自然越來越好。 這種好，不一定是比別人過得好，而是自己舒坦的狀態(tài)。人心平衡又放松，生活也就好起來。 你的生活狀態(tài)，就是你自己內在體驗的外在表現。 減少對外在世界的期待，追尋內在世界的獨立，我自認為是讓自己幸福的一條道路，不行你走走看。    |
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