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知識拓展 今天的文章提出了一個困擾無數(shù)父母的問題： 現(xiàn)在的孩子衣食無憂，為什么會出現(xiàn)這么多心理問題？究竟是哪一步做錯了？ 近年來，隨著青少年心理健康問題在生活中越來越常見，這一現(xiàn)象也成了全社會關(guān)注的焦點。 擁有一個心理陽光的孩子，成為無數(shù)父母的心聲。 文中列舉了父母應(yīng)該注意的三點： 1、不要讓學(xué)習(xí)成績成為孩子唯一的價值感來源； 2、不以“我都是為了你好”的名義控制孩子； 3、不以愛的名義破壞孩子的獨立性。 相信，很多父母都明白這些道理，但是往往在日常生活中，特別是在跟孩子交流時，父母總是習(xí)慣性地回到自己的固有思維，甚至忍不住跟孩子發(fā)火。 良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。 父母經(jīng)常發(fā)火，對孩子的心理健康是非常不利的。 2023年，歡度春節(jié)的熱鬧氣氛還未褪去，便傳來了一個讓人心痛的消息。 就在我住的小區(qū)，確切地說就在我家隔壁的樓，一個15歲男孩趁深夜父母熟睡的時候，悄悄打開陽臺的窗戶，從22樓一躍而下，結(jié)束了自己年輕的生命。 平時我關(guān)注到的類似悲劇還是挺多的。 每次聽到這樣的消息，在心痛之余都會感到無比的惋惜。 但是，小區(qū)這個男孩的逝去卻讓我無比震驚。 講真，當(dāng)我聽到這個消息的時候，瞬間感覺全身的汗毛都豎起來了,沒想到，悲劇竟然在身邊發(fā)生了! 有個鄰居告訴我，她一大早進貨回來，正好看見男孩的媽媽癱坐在地上，懷里抱著已經(jīng)離去的兒子哭干了眼淚。 旁邊圍站著120的醫(yī)護人員，因為孩子早已沒有了生命體征，失去了搶救的意義，醫(yī)護人員只能靜靜地站著。 隨后，警察來到現(xiàn)場，經(jīng)過一番勘察，毫無懸念地確定了孩子屬于自殺。 關(guān)于男孩自殺事件，通過比較官方的渠道，我了解到男孩是一名初四的學(xué)生，今年六月份就面臨中考。 雖然重要程度相比高考略遜一籌，但面對中考將淘汰一半學(xué)生的殘酷現(xiàn)實，男孩的父母還是顯得無比焦慮。 而男孩似乎并沒有如父母所愿進入備考狀態(tài)，反而沉迷于看網(wǎng)絡(luò)小說，父母因此多次斥責(zé)他。 事發(fā)當(dāng)晚，父母與男孩再次發(fā)生了激烈的爭吵。 不成想，半夜就出事了...... 很多鄰居都感嘆：現(xiàn)在的孩子實在是太脆弱了，父母稍微說幾句重話就承受不了，要死要活的，以后還怎么敢管教？ 的確，孩子抗挫能力差固然是悲劇發(fā)生的原因之一。 但還有一方面原因是不容我們忽視的，那就是父母錯誤的家庭教育。 當(dāng)然，我無意指責(zé)男孩的父母。面對失去愛子悲痛欲絕的他們，任何的指責(zé)和后悔藥都顯得蒼白無力，毫無意義。 作為一個孩子的母親，一個家庭教育志愿者，我之所以要把這個事件與讀者分享，就是希望讓更多的父母懂的面對孩子出現(xiàn)的問題，親子溝通時，父母如何把控好自己的情緒，達到親子都希望的溝通效果，避免悲劇的發(fā)生。 01 親子溝通時 父母為什么總會發(fā)火 “我家那個熊孩子，好好跟他說根本不管用，必須發(fā)火才行?！?br> “我在單位累一天了，回到家還得跟熊孩子生氣，怎么能忍住不發(fā)火呢？” “我原本不想發(fā)火，可說著說著就忍不住了。事后自己也后悔，都怪我脾氣太急了。” 生活中，我們是不是會經(jīng)常聽到有父母說這些話呢？ 歸類分析，親子溝通中易發(fā)火的父母大體分為兩類： 01 認(rèn)為耐心跟孩子溝通是無效的 兒子有個同學(xué)，屬于性格外向，比較淘氣的類型。 他媽媽經(jīng)常會因為孩子不斷犯錯而批評他。用他媽媽的話說“三天一小批，五天一大批?！?/p> 母子沖突嚴(yán)重的時候，媽媽甚至?xí)滩蛔∷け印?/p> 難怪這位媽媽自我解嘲地說：“我們家的杯子經(jīng)常換新的，以后我應(yīng)該買摔不壞的杯子?！?/p> 我曾經(jīng)問這位媽媽，為什么批評孩子的時候，一定要動怒使用全武行呢？ 這位媽媽信誓旦旦的說：“好好說根本不管用，全當(dāng)耳旁風(fēng)，只有揍了他才能見效,每次都是這樣?！?/p> 由此看來，立竿見影的效果鼓勵強化了媽媽的行為，她已習(xí)慣了這樣的育兒方式，所以批評孩子的時候，她從沒想過要控制自己的情緒，好好跟孩子溝通。 從短期看，這種教育方式似乎有效。 但從長遠來看，這樣的方式暗藏隱患，根本不利于孩子的健康成長。 父母用極端暴力的方式對待孩子，就會潛移默化地教會孩子使用暴力來解決問題。 如此的處事方式，就像刀尖上的舞者，保不齊什么時候就會出事，到那時再后悔，為時晚矣。 02 父母本身積累的負(fù)面情緒比較多 當(dāng)今社會，經(jīng)濟飛速發(fā)展，人才濟濟，競爭無處不在。 作為一個成年人，每天都要面對來自社會、職場、家庭等方面的壓力，其艱難程度可想而知，負(fù)面情緒的累積也在所難免。 我們常說壓死駱駝的是最后一根稻草。 其實不然，真正讓成年人情緒崩潰的,往往不是某一件單一的事情,而是日積月累的結(jié)果。 當(dāng)負(fù)面情緒累積到一定量的時候，哪怕是很小的一個觸點，也會引發(fā)山洪暴發(fā)。 特別是面對處于弱勢的孩子時，父母更容易發(fā)泄心中的負(fù)面情緒。 曾看過一個新聞： 一名男子因為高速超載，被交警攔下扣分罰款后，竟一時惱怒，將年僅3歲的兒子從車?yán)锢?，甩到馬路上，嘴里還大喊道：“這孩子我不要了！”  盡管此時孩子的頭磕破了，卻仍快速爬起來，一邊大哭，一邊抱著男子的腿直喊“爸爸”。 而男子則仍舊處于負(fù)面情緒爆發(fā)之中，絲毫沒有在乎孩子的感受。 真是隔著屏幕，都能感受到孩子來自身體和心靈的痛！ 脾氣人人有，不發(fā)是高手。 為人父母，絕不能因自己的負(fù)面情緒而殃及到孩子。 02 應(yīng)對攻略 有人說衡量一個人成熟的標(biāo)志不是年齡，而是安放情緒的能力。 那么，在跟孩子溝通的時候，父母該如何控制好情緒，與孩子達到有效溝通的效果呢？可以分為兩個步驟： 1 自我狀態(tài)檢索 當(dāng)父母想與孩子溝通交流的時候，一定要提前檢索自己的狀態(tài)。 只有父母有一個良好的自我狀態(tài)，才能保證親子間有效平和的溝通。 具體可以通過三個問題進行判斷： ①今天有遇到很多煩心事嗎？ ②今天的身體狀況好不好？ ③工作中有沒有遇到一些壓力？ 通過對以上三個問題的思考，我們基本可以判斷出當(dāng)前自己是否被負(fù)面情緒包裹。 如果發(fā)現(xiàn)此時自己不在狀態(tài)，即使有再重要的事情需要溝通，也千萬不要硬著頭皮去溝通，因為這樣極有可能導(dǎo)致一個相對比較糟糕的結(jié)果。 知乎上有這樣一個問題：“到底應(yīng)該如何培養(yǎng)一個優(yōu)秀的小孩？”  其中，有一個網(wǎng)友的留言獲得了很多網(wǎng)友的點贊。  從留言中我們看到，網(wǎng)友的媽媽非常會把控自己的情緒。 當(dāng)她感覺到自己處于負(fù)面情緒時，會提醒孩子“媽媽心情不好，可以讓媽媽一個人待會嗎？你去旁邊自己玩好嗎？” 短暫的獨處，既可以幫助媽媽盡快調(diào)整情緒，同時又可以防止媽媽把負(fù)面情緒遷怒到孩子身上，有效避免了親子沖突的發(fā)生。 拿破侖說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。 深以為然。 網(wǎng)友從媽媽身上學(xué)會了控制情緒，因而成長為一個幸福指數(shù)極高的人！ 難怪網(wǎng)友紛紛夸贊這位偉大的媽媽呢！    2 認(rèn)真思考四個問題 擁有良好的自我狀態(tài)，僅僅是有效溝通的前提。 關(guān)鍵還要在溝通前想清楚四個問題： ①要跟孩子溝通什么問題？ ②孩子這樣做的原因是什么？ ③能否平靜地表達自己的看法？ ④能否接受孩子表達出來的想法？ 這是有效溝通的第二步，同時也是關(guān)鍵一步。 前段時間接到一個朋友的電話，電話里朋友是大倒苦水。 她的兒子去年上一年級，因為疫情原因，孩子一年級上學(xué)期幾乎有四分之三的時間都在家上網(wǎng)課，所以盡管已經(jīng)是下學(xué)期了，但仍沒有適應(yīng)從幼兒園小朋友到小學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變。 每天狀況百出，不是上課交頭接耳，就是不完成家庭作業(yè)，老師不得已總給朋友打電話，以至于朋友看到老師的電話就心里發(fā)怵。 白天憋了一肚子氣，等孩子放學(xué)回家一進門，朋友就劈頭蓋臉一通怒吼，咸的淡的一股腦兒脫口而出，雞飛狗跳的日子成了常態(tài)。 發(fā)完了牢騷，朋友唉聲嘆氣地說：“我真佩服那些生二胎、三胎的家庭，我們家就這一個，我都快被折騰死了。” 據(jù)我了解，朋友家的現(xiàn)狀并不是個例。 很多家庭都因為孩子整日爭吵不斷，家庭氛圍壓抑，親子關(guān)系僵化。甚至父母被孩子氣生病的例子也屢見不鮮。 這種情況的發(fā)生，大多是因為父母還沒有做好足夠的準(zhǔn)備就盲目跟孩子溝通，以至于越說牽扯的事越多，越說越來氣，結(jié)果事與愿違，想解決的事沒解決，反而弄得不歡而散。 魯迅曾說過：“急不擇言”的病源，并不是沒有想的功夫，而在有功夫的時候沒有想。 所以，在跟孩子溝通之前，父母一定要認(rèn)真思考上面提出的四個問題。 如果問題都想通了，想透徹了，那么，就基本可以保證在整個交流的過程中，可以控制好自己的情緒，始終保持平和的心態(tài)，不至于說著說著就發(fā)起火來。 我把這個方法告訴朋友，讓她試著實踐。 昨天她又打來電話，告訴我用了這個方法，破天荒地沒跟兒子發(fā)火。 有人說孩子99%的優(yōu)秀，都來自父母1%的改變。 看來朋友已經(jīng)邁出了第一步，一切都在向好的方向發(fā)展。 寫在最后 從男孩出事到現(xiàn)在，已經(jīng)過去近半年的時間了。 每當(dāng)我走過他家樓下，總會不自覺地抬頭看他家的窗戶。 自從男孩出事后，他家的燈從沒亮過。 有鄰居說男孩出事的當(dāng)天，他父母就因悲傷過度雙雙住進醫(yī)院。 男孩的離去意味著一個家庭的破碎，或許他的父母永遠都走不出喪子的痛苦。 如果一切可以重來，我相信男孩的父母一定會更理性地對待孩子的問題，一定會換一種方式跟孩子溝通。 那么，一家人仍會在萬家燈火中享受其樂融融。 情緒是一個心魔，你不控制它，它便吞噬你。 愿所有的父母都能擁有把控情緒的能力，用溫柔而堅定的態(tài)度引導(dǎo)孩子改正錯誤，助力孩子健康快樂的成長！ |
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