最近，多地出現(xiàn)今年以來(lái)最長(zhǎng)連續(xù)高溫。熱浪來(lái)襲，中暑的情況很多見(jiàn)，那么，你準(zhǔn)備的防暑藥品正確嗎？

中醫(yī)學(xué)說(shuō)的中暑包括陽(yáng)暑和陰暑兩個(gè)類(lèi)別。

大家平時(shí)常說(shuō)的“中暑”，相當(dāng)于中醫(yī)的陽(yáng)暑。即在高溫高濕環(huán)境下，因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、排汗不暢、水電解質(zhì)遺失過(guò)多等而引起的急性疾病。

對(duì)于這種類(lèi)型的中暑，藿香正氣水不但沒(méi)有治療效果，反而可能會(huì)加重病情，大家千萬(wàn)不能亂用。

藿香正氣水是治療“陰暑”的良藥。而中醫(yī)所說(shuō)的“陰暑”類(lèi)似于西醫(yī)中的胃腸感冒。

即是由于過(guò)分貪涼引起的低熱、惡寒、無(wú)汗而疼痛，以及腹瀉、腹痛等消化類(lèi)癥狀。

大家一定要區(qū)別使用。

仁丹中含有薄荷腦、冰片，清暑開(kāi)竅更佳，適合因暴曬導(dǎo)致的中暑患者服用，可含化或用溫開(kāi)水送服，每次10~20粒，能有效緩解中暑后出現(xiàn)的頭暈、惡心、胸悶。

注意：仁丹中所含的朱砂具有毒性，不可超量服用或久服，肝腎功能較差的人需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

十滴水對(duì)中暑后所引起的頭暈頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀有良好的緩解作用，一般每次取10~20滴，滴入白開(kāi)水中，攪拌服下。

注意：但十滴水只在發(fā)病時(shí)服用，而且多用于病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時(shí)的急癥，不能用于預(yù)防中暑。

此外，十滴水中含有酒精，要避免同時(shí)服用頭孢類(lèi)藥物。

中暑時(shí)易引起頭痛、頭暈，此時(shí)可把風(fēng)油精涂抹到太陽(yáng)、印堂、人中等穴位，可緩解相應(yīng)癥狀。

注意：但風(fēng)油精含有薄荷腦、樟腦等芳香劑，這些成分會(huì)通過(guò)汗腺被人體吸收，所以孕婦和嬰兒禁用。

兒童、孕婦以及有基礎(chǔ)疾病的老人都屬于中暑的高危人群，要盡量減少在中午高溫時(shí)段外出。

高溫季節(jié)在家里要通風(fēng)或者開(kāi)空調(diào)，大量出汗時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分。

一旦中暑，最主要的措施就是迅速把體溫降下來(lái)，比如，迅速把患者轉(zhuǎn)移到陰涼處或者用酒精、涼水來(lái)擦浴。

如果癥狀還是不改善，則需及時(shí)就診。

建議出行前關(guān)注天氣信息，了解當(dāng)天極端高溫警報(bào)及安全提示。

天氣炎熱時(shí)，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，避免在11時(shí)~15時(shí)暴露于陽(yáng)光太久，或者活動(dòng)一段時(shí)間后，在陰涼的地方休息一會(huì)兒。

及時(shí)喝水，補(bǔ)充水分，不要等到口渴了才喝水。

盡量少喝含糖或含酒精的飲料，這些飲料不但不解渴，反而會(huì)使身體丟失更多液體。可適當(dāng)多飲用運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水。

與兒童一起旅行時(shí)，切勿將兒童留在停放的汽車(chē)內(nèi)。

離車(chē)時(shí)檢查，確保所有人都下車(chē)。