常吃什么食物可以預(yù)防艾滋??？艾滋病是一種可怕的疾病，因此在日常生活中大家都希望可以通過提高免疫力來積極預(yù)防。那么常吃什么食物可以預(yù)防艾滋病呢？

常吃什么食物可以預(yù)防艾滋病

1、常吃什么食物可以預(yù)防艾滋病

1.1、黃豆

黃豆中除含豐富蛋白質(zhì)以外,還含有豐富的硒,硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂苷,可抑制艾滋病病毒,病毒即使進(jìn)入體內(nèi),也難以生長(zhǎng)繁殖。

1.2、黃瓜

黃瓜中含有胡蘿卜素C,能增強(qiáng)人體免疫功能,具有抗病毒、抗癌作用。黃瓜尾部有一種苦味的化學(xué)物質(zhì),能把進(jìn)入體內(nèi)的艾滋病毒殺死。

1.3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜蛋白,對(duì)于進(jìn)入人體內(nèi)的艾滋病病毒有強(qiáng)烈的抑制作用,美國(guó)科學(xué)家曾讓50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁,取得了一定的治療效果。

1.4、海帶

海帶中含碘最多,碘化物能促進(jìn)炎癥滲出物的吸收,對(duì)癌癥有一定的抑制作用。海帶中還有硫酸脂,能夠保護(hù)人體免疫系統(tǒng)的細(xì)胞,不受艾滋病病毒的侵害,從而預(yù)防艾滋病。

1.5、大蒜

大蒜中含有植物殺菌素,對(duì)各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜,還能提高免疫能力,預(yù)防各種疾病。據(jù)研究,將艾滋病病毒放入大蒜汁中5分鐘便全部死亡。所以,平時(shí)多吃大蒜,對(duì)預(yù)防艾滋病具有重要的意義。

2、什么是艾滋病

艾滋病,又稱獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS),是由人類免疫缺陷病毒(HIV)感染引起的一種傳染病,主要經(jīng)由性行為、血液接觸或母嬰接觸傳播。感染HIV后,人體的免疫功能會(huì)被抑制,容易導(dǎo)致病毒感染及腫瘤的發(fā)生。

人體感染HIV后,會(huì)引起T淋巴細(xì)胞損害,導(dǎo)致持續(xù)性免疫缺陷,多個(gè)器官出現(xiàn)機(jī)會(huì)性感染及罕見惡性腫瘤,最后導(dǎo)致死亡。中國(guó)CDC(疾病預(yù)防控制中心)估計(jì),截止至2011年底,我國(guó)存活HIV攜帶者及艾滋病患者約78萬人,從2015年初截至2015年10月份北京新發(fā)感染者3181人,全市現(xiàn)存活艾滋病感染者共13106人。

3、感染艾滋病有哪些途徑

3.1、性傳播

一個(gè)人可以通過與另一個(gè)人的性交行為而感染上艾滋病病毒。這包括異性間和同性之間的性接觸傳播。

3.2、血液傳播

主要通過以下途徑:靜脈注射毒品的人共用未經(jīng)消毒的注射器;輸入或注入被艾滋病病毒感染的血液或血液制品;

使用被艾滋病病毒污染而又未經(jīng)消毒的注射器和針灸針、其他可刺破皮膚的醫(yī)療器械,如口腔科器械、接生器械、外科手術(shù)器械等。

其他可能引起血液傳播的途徑:理發(fā)、美容、文身、穿耳、修腳等用的刀具、針具不消毒;

3.3、母嬰傳播

感染了艾滋病病毒的婦女可通過妊娠、分娩和哺乳將病毒傳染給嬰幼兒。

接吻傳播艾滋病病毒的可能性很小,然而如果口腔中有破損,就有感染的危險(xiǎn)性。

艾滋病有什么癥狀

1、持續(xù)廣泛淋巴結(jié)腫大,特別是頸、腋和腹股溝淋巴結(jié)。淋巴結(jié)腫大直徑1厘米左右,堅(jiān)硬、不痛、可移動(dòng),時(shí)間超過三個(gè)月。

2、數(shù)周以來不明原因發(fā)熱和盜汗。

3、數(shù)周以來出現(xiàn)難以解釋的嚴(yán)重疲乏。

4、食欲下降,兩個(gè)月內(nèi)體重減輕超過原體重的10%。

5、數(shù)周以來出現(xiàn)不明原因的慢性腹瀉,呈水樣,每日10次以上。

6、氣促、干咳數(shù)周。

7、皮膚、口腔出現(xiàn)平坦或隆起的粉紅、紫紅色大斑點(diǎn),不痛不癢。

8、咽、喉部出現(xiàn)白膜。男性陰部出現(xiàn)鱗屑性斑,癢;女性肛門瘙癢、陰道癢、白帶多按婦科病治療久治不愈。

9、頭痛、視線模糊查不出其他病因。

當(dāng)出現(xiàn)上面三個(gè)以上癥狀又有高危行為者,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

怎樣預(yù)防艾滋病

1、學(xué)習(xí)艾滋病防治知識(shí):普及宣傳艾滋病的預(yù)防知識(shí),了解傳播途徑和臨床表現(xiàn)及預(yù)防方法。

2、安全性行為:加強(qiáng)道德教育,禁止濫交;避免與HIV感染者、艾滋病病人及高危人群發(fā)生性接觸;在所有的性行為中使用安全套。

4、避免不必要的血液暴露:如美容、文身、扎耳朵眼、修腳等操作行為,這些均有血液暴露,如果必須進(jìn)行上述操作行為,不要圖價(jià)格低廉的操作室或沒有衛(wèi)生合格證的機(jī)構(gòu)做這種高危操作行為。因?yàn)槿绻@些用具沒有進(jìn)行嚴(yán)格消毒,很容易造成HIV病毒感染。

5、不共用生活用品:避免共用牙刷、剃須刀等物品。女性月經(jīng)期要注意衛(wèi)生。

6、注意外傷防護(hù):工作中如有外傷,體育運(yùn)動(dòng)外傷等引起的流血一定要注意保護(hù)自己,在救護(hù)傷病員時(shí),避免破損的皮膚接觸傷員的血液。