作為女人，想要擁有富有彈性而又豐滿挺拔的乳房是人之常情，只是很多女人都抱怨，自己很注意保養(yǎng)和豐胸，但是依舊是“太平公主”，這種情況可能就是你的豐胸方法不對(duì)，其實(shí)有時(shí)方法很簡(jiǎn)單，每天堅(jiān)持這樣按3次，重現(xiàn)迷人曲線，讓你擺脫“太平公主”的稱號(hào)。

1、膻中穴

膻中穴與五臟六腑和體內(nèi)之氣有著緊密的聯(lián)系，膻中穴能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣使之平衡，對(duì)于疏通血脈有著特別的功效。利用按壓刺激穴位的手法緊實(shí)胸部肌肉的同時(shí)，還能夠促進(jìn)心血管的健康，可以說(shuō)是一舉兩得。

位置：膻中穴位于雙乳乳頭連線的中心點(diǎn)。

按壓手法：用右手的中指端按揉穴位，每次按摩5分鐘，每晚睡前堅(jiān)持按壓一次。

2、乳根穴

中醫(yī)認(rèn)為女性的胸部和胃氣有著緊密的關(guān)系，如果胃氣不足，氣血就會(huì)失調(diào)，從而會(huì)使胸部的肌肉松散，乳房失去支撐從而導(dǎo)致下垂。乳根穴正好處于胃經(jīng)經(jīng)脈氣血下行的中樞。經(jīng)常刺激它，對(duì)于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。

位置：位于乳房中心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。

按壓手法：以一手食指按住同側(cè)乳根穴，配合呼吸平率，吸氣時(shí)壓，呼氣時(shí)松開，每晚睡前進(jìn)行一次，每次按壓2分鐘。

3、大巨穴

想要擁有傲人的美胸，不僅要確保胸部堅(jiān)挺豐滿，還要使胸部的肌膚彈性有光澤。經(jīng)常刺激能夠產(chǎn)生卵巢激素和乳腺發(fā)育激素的大巨穴，就成為不容錯(cuò)過(guò)的美胸穴道。平時(shí)常按壓這個(gè)穴位能夠促使胸部肌肉兩側(cè)緊實(shí)光滑，并且有助于塑性豐滿。

位置：位于下腹部，從肚臍往下倒恥骨連線的3/4處兩側(cè)三指寬的地方。

按壓手法：呼吸時(shí)，在緩緩?fù)職獾耐瑫r(shí)，用拇指用力地按壓5秒鐘，重復(fù)5-10次。