1

他們好像什么都想要

又好像什么都要不到

在我寫這篇文章之前，一直在思考：

我們?nèi)绾蝸?lái)定義“瓶頸”？

我查了相關(guān)資料，大概可以這么理解，

瓶頸，名詞，本指瓶口下方細(xì)長(zhǎng)似頸的部分，后引申在任何工作中所遭遇的阻礙，以致影響事物的順暢。或者是個(gè)人事業(yè)發(fā)展中所遭遇的阻礙，形成停滯不前的狀態(tài)。

這么寫多少有些官方和片面，但當(dāng)我們代入到具體的工作之中你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)職業(yè)瓶頸可能無(wú)所不在無(wú)處不有。

比如很多人都會(huì)遇到工資低、壓力大；上升通道窄，前途看不清；領(lǐng)導(dǎo)能力不足，上班沒勁等等各類問(wèn)題，而且經(jīng)常有掀桌子不干了的沖動(dòng)，但又不知道去哪里更好。

如果你正在經(jīng)歷這種感受，那你其實(shí)并不孤單。

其實(shí)大家都對(duì)當(dāng)前的工作多多少少有些不滿意，但又不知道如何去調(diào)整和突破這個(gè)問(wèn)題，他們好像什么都想要，又好像什么都要不到。

于是，每天陷入糾結(jié)、內(nèi)耗，但又一動(dòng)不動(dòng)不去改變的循環(huán)之中。

而且時(shí)間越久，一旦無(wú)法突破這個(gè)職場(chǎng)瓶頸之后，他們當(dāng)年那些指點(diǎn)江山揮斥方遒的雄心壯志，也會(huì)被慢慢消失殆盡，最終變成了公號(hào)文章里的那些“無(wú)論被怎么罵也不敢辭職”的中年職場(chǎng)人。

如果現(xiàn)在看這篇文章的你，還正值人生的大好時(shí)光，沒有房貸車貸，也無(wú)需為家庭所累，而且還處于職場(chǎng)的起步階段，也就意味著：

你剛開始速度較快，隨著時(shí)間成長(zhǎng)，會(huì)到達(dá)瓶頸期，在這個(gè)時(shí)期，量變很難引起質(zhì)變，積累產(chǎn)生的效果微乎其微，這個(gè)時(shí)候你要思考如何去突破這個(gè)問(wèn)題。

因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，你會(huì)在不同的階段遇到不同的職場(chǎng)瓶頸和問(wèn)題，剛剛進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)候，你要考慮擇業(yè)就業(yè)的問(wèn)題，過(guò)了三五年之后，你要考慮職業(yè)發(fā)展和轉(zhuǎn)型的問(wèn)題，再過(guò)了十年之后，你還要兼顧家庭和職場(chǎng)之間的微妙平衡。

等到了那個(gè)時(shí)候，如果我們還停留在“什么都想要，又什么都要不到”的階段，你可就要好好想想這幾年自己究竟在干了些什么。

 2

沒有系統(tǒng)化的職場(chǎng)認(rèn)知

猶如沒有坐標(biāo)和方向的深海孤帆

一說(shuō)到職業(yè)瓶頸，很多人下意識(shí)反應(yīng)是晉升困難或者發(fā)展有問(wèn)題。

但是除了晉升和發(fā)展之外，還有很多問(wèn)題可能已經(jīng)出現(xiàn)了，不管是外部的行業(yè)和業(yè)務(wù)，還是內(nèi)部的個(gè)人和家庭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)瓶頸很可能存在于我們工作中的方方面面，總體來(lái)說(shuō)可以分為以下幾類：

1.工作不適

身邊的同事都能很好的完成工作，而自己明明很努力，可工作結(jié)果總是出紕漏，總有一些小錯(cuò)誤，感覺自己好像沒有辦法做好工作，進(jìn)而出現(xiàn)自責(zé)、自厭，心里不暢快的感覺，也想不清楚該怎么辦；

2.工作遇挫

在工作中，遇到了一些難題解決不了、自己做出來(lái)的方案不被領(lǐng)導(dǎo)和需求方認(rèn)可，自己不知道方法或者找誰(shuí)幫忙，因?yàn)槟芰Σ蛔銓?dǎo)致的焦慮和煩躁；

3.人際問(wèn)題

與上級(jí)或者同事之間的關(guān)系總是處不好，自己經(jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，想要融入?yún)s不知道怎么做，團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)你來(lái)說(shuō)很難甚至?xí)绊懝ぷ鬟M(jìn)度，讓人非常煩悶，無(wú)助；

4.發(fā)展迷茫

工作幾年，工作內(nèi)容駕輕就熟，但是每天感覺很累、很疲憊，但找不到原因，或者感覺工作很無(wú)聊，想有改變和突破，但無(wú)從下手；

5.晉升無(wú)望

工作中認(rèn)真負(fù)責(zé)，結(jié)果也還不錯(cuò)，但評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)晉升總是沒有自己，期待能晉升、漲薪，但始終得不到想要的結(jié)果，著急郁悶。

當(dāng)然，面對(duì)紛繁復(fù)雜的職場(chǎng)工作和變化，上面這些問(wèn)題不過(guò)是冰山一角九牛一毛，所以在這個(gè)時(shí)候建議你更應(yīng)該建立系統(tǒng)性職場(chǎng)認(rèn)知和思維，在職場(chǎng)發(fā)展的生涯中有三個(gè)階段，分別是：

生存期、發(fā)展期、使命期。

生存期的時(shí)候，你可能更在意如何找到一份好工作、進(jìn)到一家好企業(yè)；

發(fā)展期的時(shí)候，你可能在意如何獲取更多的人脈和資源，實(shí)現(xiàn)自我增值；

使命期的時(shí)候，你可能要思考如何讓自己的個(gè)人使命和職業(yè)生涯做鏈接。

每個(gè)職業(yè)發(fā)展生涯的階段不同，也就意味著面臨的問(wèn)題各不相同，但一旦建立了系統(tǒng)化的職場(chǎng)認(rèn)知，你就好比在心里畫了一張無(wú)形的地圖，走到了哪里，該做什么，下一步的目標(biāo)是什么，你都了然于胸，而不是像沒有坐標(biāo)和方向的深海孤帆，一路漫無(wú)目的的漂泊無(wú)定。

也不至于拋擲著人生大好時(shí)光，直到職業(yè)生涯的盡頭，才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)一無(wú)所獲。

 3

你是愿意做步兵，

還是愿意做傘兵？

每個(gè)職場(chǎng)人遇到瓶頸期，都是非常痛苦和煎熬的，因?yàn)樗驮谀牵婚L(zhǎng)不短，不增不減，關(guān)鍵是賦予什么樣的意義。

你可以認(rèn)為自己的職業(yè)生涯就這樣了，再怎么努力也沒用。當(dāng)然，你也可以很興奮的說(shuō)：“太好了，成長(zhǎng)和改變的機(jī)會(huì)來(lái)了”。

這個(gè)時(shí)候，你要做的是冷靜下來(lái)，盡可能去梳理當(dāng)下的問(wèn)題，建議可以從這3個(gè)步驟進(jìn)行拆分：

1.識(shí)別情緒、悅納自己

當(dāng)工作中出現(xiàn)煩悶、郁悶、疲憊、焦慮等情緒的時(shí)候，我們很容易陷在情緒里，無(wú)法靜心思考，這就讓我們很難判斷，自己出了什么問(wèn)題，更不用說(shuō)拿出解決辦法，陷入惡性循環(huán)。

所以我們一定有意識(shí)的去識(shí)別、悅納和接受情緒。

2.理清問(wèn)題、找出需求

理清讓自己產(chǎn)生情緒的具體問(wèn)題，問(wèn)題解決到什么程度，我們的情緒能有所緩解或者轉(zhuǎn)變，從而弄清楚，想要的到底是什么。

3.思考方向、采取行動(dòng)

知道想要什么，接下來(lái)要思考的就是如何做才能達(dá)到目標(biāo)，明確行動(dòng)方向，擬定行動(dòng)計(jì)劃，當(dāng)方向和計(jì)劃都確定了，我們要做的就是采取行動(dòng)了。

當(dāng)遇到職業(yè)瓶頸無(wú)法突破，只能在原地打轉(zhuǎn)、郁悶的時(shí)候，人會(huì)非常痛苦，陷入內(nèi)耗，甚至可能引發(fā)更糟糕的事情，被動(dòng)的承受只會(huì)徒增痛苦，主動(dòng)出擊才能帶來(lái)改變和生機(jī)。

而且，根據(jù)每個(gè)人的發(fā)展?fàn)顟B(tài)和職業(yè)段位，遇到的具體問(wèn)題也不盡相同，這讓我想起和菜頭當(dāng)年關(guān)于“職業(yè)瓶頸”寫過(guò)的一段話：

職業(yè)瓶頸各有不同，這中間的區(qū)別就有點(diǎn)像是步兵和傘兵。

步兵總是要試圖撕破敵方的防線，繞到后方去穿插分割。只要突破防線，就會(huì)有一段快樂的馳騁。而傘兵的命運(yùn)就是被包圍，無(wú)論怎樣的抗拒和恐懼，落地之后只會(huì)面對(duì)敵人的包圍，剩下的事情要么是守住然后反擊，要么是守不住被消滅。

《和菜頭·成年人修煉手冊(cè)2》

那么問(wèn)題就只有一個(gè)：

你是愿意做步兵，還是愿意做傘兵？

做步兵的話，有瓶頸其實(shí)是件好事，壓力最大的那一點(diǎn)一旦擊穿，此后就是一馬平川。無(wú)非是在瓶頸出現(xiàn)時(shí)精神的確會(huì)感到困苦，全靠自己去熬，再加上一點(diǎn)點(diǎn)幸運(yùn)，總能過(guò)去。又或者是換一處戰(zhàn)場(chǎng)，希望在新的戰(zhàn)場(chǎng)能夠突進(jìn)得更深、更遠(yuǎn)，那取決于個(gè)人判斷能力的高低。

做傘兵的話，相當(dāng)于把步兵在遭遇瓶頸時(shí)的困苦分散到每一天，每一小時(shí)。于是沒有什么瓶頸能限制自己，但同時(shí)也就意味著隨時(shí)都需要承受壓力，隨時(shí)都需要保持戰(zhàn)斗。

你也看到了，這中間很難說(shuō)哪一種選擇更好，只能說(shuō)看每個(gè)人更能適應(yīng)哪一種承壓方式。

不得不說(shuō)，沒辦法，這是任何人都不可避免的經(jīng)歷。

但有一點(diǎn)可以確定的是：

當(dāng)你堅(jiān)持得越久，個(gè)人蛻變也就越大，直到最后完全適應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)和不確定性。

寫在最后：

我知道，你最近可能很累，如果真的快撐不下去了，不妨來(lái)看看這段話：

下個(gè)月，我就滿23歲了。我逃過(guò)兵役，義無(wú)反顧地每天抽60根劣質(zhì)香煙，天黑了，就隨便在哪兒湊合一夜。前途一抹黑，生活一團(tuán)糟。前行的道路上充滿了陷阱、推諉、幻想，更要竭力避開無(wú)數(shù)的誘惑。

下班后，在空蕩蕩的編輯社或是成卷的新聞紙上睡上幾個(gè)小時(shí)，亦或是躲在咖啡館的僻靜角落寫到天明，要不然就是偶爾奢侈地在廉價(jià)旅館住上一晚。

你可能不知道，上面這個(gè)窮困潦倒的年輕人，就是后來(lái)寫出享譽(yù)全球的《百年孤獨(dú)》的作者—馬爾克斯，可能你也不知道，馬爾克斯甚至在完稿后只能先寄一半的稿件給編輯，因?yàn)楦遄犹?，而身上的錢太少。

這個(gè)世界，除了極少數(shù)人生來(lái)就一帆風(fēng)順，不為世俗所累，大部分人都需要接收生活的錘煉，但這并不是我們就此放棄的理由，

在我多年前便深知這個(gè)道理，所以我也真誠(chéng)地希望看到這篇文章的你，

能早日振作起來(lái)，跨過(guò)職場(chǎng)的低谷，用勇氣和堅(jiān)韌直抵人生的彼岸。

Ray先森（Rayzhang1993）：《預(yù)期思維：讓自己的未來(lái)更值錢》作者，36氪、領(lǐng)英、BOSS直聘等多平臺(tái)簽約作者，專注和你分享職場(chǎng)工作及感悟，主要內(nèi)容涉及：職場(chǎng)認(rèn)知、個(gè)人成長(zhǎng)、職業(yè)技能等方面內(nèi)容。