今天要分享的是，當代人都苦惱不已的“痰濕”問題。這個問題既危害健康，也影響生活品質。而這個問題產生的原因，與當代人所處的環(huán)境、生活方式以及思維方式等多方面有關。

我們都知道，中醫(yī)學中許多病癥都與“脾虛不運”有關。痰濕作為病癥之一，也不例外。這是因為脾運化水濕，如果脾氣虛弱，水濕不能及時地排出體外，就會在體內形成痰濕。但是，近年來出現(xiàn)了一種新的現(xiàn)象，那就是思慮過多而生痰。

當代人面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)，思慮繁多，壓力大，這也成為當代人痰濕問題的一個重要原因。

思慮多，為什么會導致痰濕問題？

其實是因為思慮多會導致氣機不暢，脾運化功能受到影響。這樣，體內的水濕就無法得到正常的排泄和運轉。此外，思慮過多還會傷及心陰，導致心陰虛弱，腎陰不足。這些都會誘發(fā)身體形成痰濕內積的局面。其主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心煩、失眠、食欲不振、惡心欲嘔、口吐黏痰、身上容易起瘡癤痰核瘰疬等物、大便稀溏等。更有甚者會導致痰熱內擾、神志不清、中風癱瘓等嚴重問題。

那么，此時我們可以從近代名醫(yī)張錫純先生的經典方劑“龍蠔理痰湯”來解決這一問題。其組方為：清半夏、生龍骨、生牡蠣、生赭石、樸硝、黑芝麻、柏子仁、生杭芍、陳皮以及茯苓。而方中所帶的“理痰”二字，對于思慮多、因痰生熱、神志不寧等病癥都有著非常好的調治效果。

這其中，生龍骨和生牡蠣是本方中最關鍵的兩味藥。兩者均能滋補腎陰，填腎精，有化痰散結之功。與此同時，方中滋陰制燥之品的黑芝麻和柏子仁也能入肝腎，和龍骨、牡蠣一起補腎陰腎精，能夠協(xié)同治療痰濕病癥；此外，生赭石和樸硝也很重要。生赭石能夠消腫化痰，平肝潛陽，降逆止血；樸硝則具有瀉熱、潤燥、軟堅之功，善于治療停痰積聚，療心熱生痰，精神迷亂，五心潮熱等問題。而生杭芍和陳皮、茯苓則能夠利水滲濕，增強方劑化解痰濕之效。

總的來說，“龍蠔理痰湯”這個方劑解決痰濕問題的效果十分顯著。它不僅能夠化解痰濕，還能滋補腎陰填腎精，協(xié)同降逆安神，從而幫助人們恢復健康，提高生活質量。

那么，這個方劑適合哪些人呢？

根據(jù)張錫純先生的經典描述，這個方劑適用于那些身負工作和生活壓力，思慮過多，頭暈頭痛、心煩失眠、口吐黏痰等癥狀的人。而在使用前還需要咨詢專業(yè)醫(yī)師，對癥加減調整，以達到最佳治療效果。

當然，這種復雜的方劑，對于不熟悉藥理的人來說，還是很難做到隨證加減的。因此，對于普通人而言，我們可以選用較為簡單、便捷的外用之法——臍療法。

選用這個方法，是因為肚臍處的神闕穴，歷來就受醫(yī)家的重視。而臍療法又是以溫經活絡的艾絨。以及祛濕，祛寒，補右腎命門的花椒。和養(yǎng)心安神的桂圓肉，再加入養(yǎng)血安神的酸棗仁。和補益肝腎，益精養(yǎng)血的枸杞，將之作用于肚臍的神闕穴處。這就好比，在中焦脾胃的陰寒之下，燃起了一簇火苗，慢慢地，炙烤著中焦的痰濕濁邪，從而達到升發(fā)陽氣，健脾祛濕，溫補脾胃之陽的目的。

總之，上述的兩個方法都是非常經典和有效的解決痰濕問題的方法，對于當代人面臨的壓力和高痰濕問題都有很好的緩解作用。如果您也面臨著類似問題，不妨嘗試使用這種簡單、便捷、易操作的外用之法，盡可能恢復健康和提高生活品質。