一項來自江西九江學者的研究表明，獨居或持續(xù)獨居會增加高血壓風險。

這項研究對中國健康長壽縱向調查研究中8782位無高血壓≥65歲老人進行了分析，中位隨訪2.8年期間，2750人罹患高血壓。

研究顯示，與同家人一起生活的老人相比，獨居的老人高血壓風險增加19%。

在隨訪期間一直獨居的老人，比一直與家人共同生活者高血壓風險升高了24%。

本與家人共住而因喪偶或離婚過渡到獨居者，要比持續(xù)與家人共同生活的有老伴的老人高血壓風險增加21%。

分層分析顯示，獨居僅與年齡>80歲、男性、農村居民高血壓風險增加相關。

研究者指出，這提示，做好社會支持和老年人生活安排是預防老年人高血壓的一項舉措。

孤獨是心臟代謝疾病的一個容易忽視的風險因素。

一項對148篇文章30萬人進行的研究表明，社會孤獨感的危害等同于酗酒或每天吸煙15支，甚至比不運動所帶來的危險還要嚴重。

另一項包含70項研究的340萬人的分析結果表明，孤獨、社會隔離和獨居都與早死風險增加有關，其危害相當于肥胖和每天吸煙15支。

社交媒體能拯救孤獨嗎？不能。

一項美國研究顯示，刷微信或使用其他社交媒體超出2小時，孤獨感增一倍。

2015年的相關調查已經顯示，我國當時空巢老年人(老年夫婦戶)和獨居老人在老年人口的比例已經超過50%。時至今日，這一比例會進一步增長。如何更好提供養(yǎng)老政策和服務支持，需提上日程了。

來源：Wang X, Yuan X, Xia B, He Q, Jie W, Dai M. Living Alone Increases the Risk of Hypertension in Older Chinese Adults: A Population-Based Longitudinal Study. Innov Aging. 2023 Jul 3;7(6):igad071.