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陽(yáng)江市人民醫(yī)院腎內(nèi)科。 這是一位晚期尿毒癥患者的腎，腎病一直被稱(chēng)為“沉默的殺手”，即使它受傷了，你也可能毫無(wú)察覺(jué)?？赡苤皇且?yàn)槭秤麥p退、貧血或疲勞、乏力而就醫(yī)，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是尿毒癥晚期了。不想傷腎，這些事一定要少做。 ·第1名：熬夜。除了眾所周知的傷肝，熬夜也會(huì)傷腎。晚上睡眠最遲別晚于12點(diǎn)。當(dāng)然，有些人確實(shí)因?yàn)楣ぷ鳠o(wú)法避免，但第二天一定要注意休息。 ·第2名：濫用藥物。有些藥物對(duì)腎臟損害很?chē)?yán)重，例如一些中藥關(guān)木通以及阿司匹林等有冠心病和腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群，長(zhǎng)期服用阿司匹林是有必要的，但要遵醫(yī)囑用藥，定期檢測(cè)尿常規(guī)、血肌酐，以明確腎臟問(wèn)題。 ·第3名：過(guò)度勞累。高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，巨大的生活壓力導(dǎo)致精神無(wú)法放松，也很容易傷腎。 ·第4名：抽煙酗酒傷腎臟。經(jīng)常抽煙、酗酒、重口味飲食、過(guò)度性生活都會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。 ·第5名：海鮮+啤酒。海鮮產(chǎn)品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝產(chǎn)物，加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致高尿酸血癥，甚至腎結(jié)石、尿毒癥。 ·第6名：常喝濃茶和憋尿。憋尿容易引起泌尿系統(tǒng)感染，容易形成腎結(jié)石，進(jìn)而發(fā)展成尿毒癥。 你還知道哪些傷腎行為呢？評(píng)論區(qū)分享一下吧！ |
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來(lái)自： 李運(yùn)金lh > 《中醫(yī)理論》
