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文／情感專家煙雨懿蝶  魯迅曾說：“人類的悲喜并不相通”；季羨林的《悲喜自渡》中也曾提到“人間萬千光景，苦樂喜憂，跌撞起伏，除了自渡，他人愛莫能助。” 卡爾·榮格，20世紀(jì)最著名的心理學(xué)家和治療師。 榮格自稱“受傷的治愈者”（the wounded healer）1875年，榮格出生于瑞士的一個(gè)基督教家庭。 父親是名牧師，母親的性情反復(fù)無常。 在榮格三歲的時(shí)候，父母開始鬧離婚，他的媽媽精神出現(xiàn)了問題，所以這就影響了榮格，很長時(shí)間他對別人說的愛產(chǎn)生質(zhì)疑，覺得女人不靠譜，而他對父親的感情也很矛盾，既渴望父愛，又對父親的無能感到不滿。 他還遭遇了學(xué)渣的恐懼、被騷擾等命運(yùn)的劫難。  榮格與弗洛伊德等人的合影 榮格與弗洛伊德的糾葛據(jù)說中年的榮格首次與弗洛伊德會面時(shí)，兩個(gè)人不眠不休的聊了30多個(gè)小時(shí)，彼此有種相見恨晚的感覺。 之后榮格還被弗洛伊德選為第一屆心理分析協(xié)會會長，足見當(dāng)時(shí)他們對彼此的敬重與欣賞，也許兩個(gè)人都沒有料到，這段亦師亦友的關(guān)系會是“高開低走”，只維系了10年左右的時(shí)間便告破裂。 榮格將弗洛伊德當(dāng)成自己父親的化身。 弗洛伊德曾表示榮格具有“俄狄浦斯情節(jié)“，意圖要?dú)У粝笳鞲赣H的弗洛伊德本人，奪取象征母親的精神分析。 最后，面對內(nèi)心沖撞時(shí)，他選擇自我探索和療愈。
細(xì)品這句話，它讓我們覺得榮格仿佛是人生的斗士，面對挫折，迎難而上。  閱讀療法，實(shí)現(xiàn)自性圓滿的過程當(dāng)人生遭遇重創(chuàng)、自我認(rèn)知趨向崩潰的時(shí)候，榮格試圖通過自我治愈來救贖自己。 他采用了閱讀療法，榮格最愛讀的，還是《浮士德》，這是母親推薦給他的書。 《浮士德》講述的，是一個(gè)中年煉金術(shù)士，采用自性化的方式，實(shí)現(xiàn)自性圓滿的過程。 這本書，貫穿了榮格生命的始終，也成為了他最好的心理自助書。 閱讀療法，給處于矛盾和糾結(jié)中的榮格創(chuàng)造了一條新的道路，他終于找到了人生關(guān)鍵問題的答案——“我究竟是誰”。 他不再為原生家庭、貧窮家境、學(xué)業(yè)難題而自卑，他發(fā)現(xiàn)，真正決定人們幸福與否的，與擁有的財(cái)富多少無關(guān)，而是自性化，即自性圓滿、自成一體、自由自在。  所謂的自性化，指的是自成一體，有自己的理想和價(jià)值判斷體系，不被他人左右；自性圓滿，能夠充分地自我接納、自我滿足，能夠享受孤獨(dú)、自得其樂；自由自在，敢于并善于追求自由，即使無法獲得自由，也能安然自在。 在閱讀《自愈與成長——榮格的生命故事》這本書的時(shí)候，我總是會感受到榮格的孤獨(dú)。
 觀影療心法每個(gè)內(nèi)心有傷痛的人，看到電影《心靈捕手》中，心理師桑恩給男主角威爾做心理治療，一遍又一遍對著威爾說：“這不是你的錯(cuò)”時(shí)，都會控制不住地潸然淚下。 我們很多時(shí)候總是不肯放過自己，哪怕發(fā)生的很多事情不是自己的過錯(cuò)造成的，我們?nèi)匀粫械絻?nèi)疚和無助，在無知覺中做出很多與自己對抗、甚至自我懲罰的事情。 如果我們不肯把這股內(nèi)疚感放下，我們永遠(yuǎn)無法走出心靈的牢籠。 男主角威爾從小是一個(gè)孤兒，前后被幾個(gè)家庭收養(yǎng)，卻遭到養(yǎng)父母的虐待，導(dǎo)致他對這個(gè)世界充滿恐懼，對人不信任，同時(shí)在潛意識里卻認(rèn)為自己遭受這些虐待是由于自己做的不好導(dǎo)致的。 于是，他肆意糟蹋自己的數(shù)學(xué)天分，用暴力和無趣的玩樂來麻痹自己，不愿正視自己的人生。 觀影實(shí)則是在觀心，我們總能在電影中找到自己在生活中的影子。 每一個(gè)在原生家庭中受過傷害的人，都會有似曾相似的感覺和痛苦，然而，治愈最好的方式就是告訴自己，這不是你的錯(cuò)。 然后，讓自己學(xué)會放下。  煙雨寄語在接下來的人生里，努力做好自己，保持純真與熱情，不去深究太多，也不再陷入自責(zé)的沼澤里，這是學(xué)會愛自己的第一步。 每個(gè)人生來都不完美，你羨慕別人擁有的一切，殊不知角落里也有很多人羨慕著你。 最好的人生態(tài)度是我們珍惜擁有的一切，做自己的心理醫(yī)生，不辜負(fù)每一場傾城的遇見，成為最好的、獨(dú)一無二的自己。  |
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